Sigmundo Freudo sukurta psichoanalitinė terapija
Keletas atvejų mes kalbėjomės apie Sigmundą Freudą ir jo gyvybinę svarbą plėtojant psichoanalizę.
Tačiau, be įvairių teorinių konstrukcijų, Freud taip pat reklamavo Psichoanalitinė terapija , psichologinio gydymo būdas, kuris remiasi garsaus Austrijos psichoanalitolo įtaka ir praktinėmis žiniomis.
Freudas ir sąmonės svarba
Sigmundo Freudo sukurta psichoanalitinė terapija Pabrėžia mūsų sąmonės proto įtaką mūsų mintims, požiūriams ir elgesiui , Trumpai tariant, psichoanalizė pabrėžia sąmonės turinio svarbą mūsų psichinei sveikatai, nes tai yra daugelio psichologinių būklių ir sutrikimų priežastis.
Psichoanalitinė terapija tiria sąmonę ir analizuoja įvairią patirtį, kurią pacientai turėjo vaikystėje, kad sužinotų, ar šie įvykiai galėjo turėti įtakos jo gyvenimo vystymuisi, ar pripažinti šiuos įvykius kaip kai kurių sutrikimas ar psichinė problema šiandien. Tokio tipo gydymas paprastai laikomas ilgalaikiu, ir siekia gilaus ir ilgalaikio paciento psichikos pertvarkymo , Priešingai nei kiti terapiniai metodai (pvz., Trumpa terapija), psichoanalitinė terapija siekia sukurti svarbius paciento asmenybės ir emocijų pokyčius, tobulinti savęs pažinimą ir jų gyvenimo kokybę.
Pagrindiniai psichoanalizės terapijos principai
Norėdami sužinoti, ką sudaro ši psichoterapijos rūšis, Svarbu, kad mes peržiūrime kai kuriuos taikomo psichoanalizės principus ir pagrindus , Tiesa, kad kiekvienas psichoanalystas patenkins savo pacientų poreikius unikaliu ir individualiu būdu, tačiau dauguma šių terapeutų laikosi šių elementarių principų:
- Psichologiniai konfliktai yra sąmonės problemų pasekmė
- Dėl latentinių sąlygų simptomai pašalinami
- Šių nesąmoningų konfliktų kilmė dažnai būna neišspręstose vaikystėje kylančiose problemose ar represijose traumose
- Ši terapija suvokia šias represuotas mintis, o pacientas gali gydyti ir įveikti savo baimę ir jausmus.
Psychoanalytic Therapy intervencijos pagrindai
Psichoanalitinė terapija užduoda klausimą apie impulsus ir impulsus, kuriuos kiekvienas žmogus išlaiko sąmonėje, ir siekia iš naujo atrasti save, kad būtų skatinama dabartinės psichinės būklės gerinimas. Šiame procese pacientas turi geriau suprasti savo praeitį ir įvairius gyvenimo įvykius, kurie paveikė jo gyvenimą , sugebantys pakartoti savo įsitikinimus ir prisiminimus, kad įveiktų konfliktus, kuriuos ji sukelia.
Gydymas apima kelias sesijas, kurios gali skirtis priklausomai nuo daugelio veiksnių ir aplinkybių. Bet kokiu atveju, pasitikėjimo atmosfera tarp paciento ir terapeuto ("rapport") turėtų leisti pastarajam atvirai kalbėti apie jų latentines mintis, prisiminimus ir emocijas.
Psichoanalito terapeutas klausys tik paciento istorijų ir rūpesčių, atkreipdamas dėmesį į minčių ar prisiminimų modelius, kurie gali būti klinikiniai. Per terapines sesijas pasipiktinę jausmai klestės, o pacientas išgąsdins savo nerimą ir baimę .
Įvairūs terapiniai metodai
Mes kalbėjome apie psichoanalystės svarbą, atkreipiant dėmesį į paciento refleksijas ir mintis garsiai. Bet profesionalas taip pat gali naudoti daugybę metodų ir strategijų skatinti paciento išraišką ir sugebėti aptikti galimas jų baimių ir rūpesčių priežastis.
Tarp šių metodų galime rasti taip.
1. Laisva asociacija
The nemokama asociacija yra terapinė technika, kuri cOnsiste tuo, kad pacientas išreiškia viską, kas vyksta pro savo protą, bandydamas ne cenzoruoti ar nulaužti prisiminimų torrentą , mintys ir idėjos, kurias turite šiuo metu. Psichoterapeuto vaidmuo bus skatinti šią "sklandų kalbą", siekiant grąžinti pacientą į psichologines ir emocines būsenas, nuo kurių bus lengviau nustatyti konflikto modelius, kuriuos šis subjektas gali jausti.
2. Perdavimas
The terapinis perdavimas yra procesas, per kurį emocijas, įsitikinimus ar jausmus, susijusius su svarbiais paciento gyvenimo žmonėmis (tokiais kaip jų tėvai, partneriai ar broliai ir seserys), perduodami terapeutui , Nors šis perdavimo procesas neįvyksta visose gydymo priemonėse, tais atvejais, kai psichoanalitikas atsitinka, jis turi arba turi informuoti pacientą apie reiškinio egzistavimą, suteikdamas jam prasmę ir supratimą, taip pat pagerinti paciento santykį su artimaisiais. ,
3. Aiškinimas
Vienas pagrindinių psichoanalito įgūdžių yra žinoti, kaip aiškinti ir padaryti teisingas išvadas paciento mintyse ir istorijose , Reikiamu laiku terapeutas paklausia ir klausia kai kurių paciento minčių, aptaria jų refleksiją. Psichoanalizė taip pat interpretuoja svajones, o jų turinį taip pat galima analizuoti dėl jų aktualumo be sąmonės.
Koks yra psichoanalizės terapijos naudojimas?
Psichoanalitinė terapija Tai gali būti labai naudinga žmonėms, kurie jaučia nuolatinį emocinį susirūpinimą, taip pat asmenims, norintiems patys pajusti save .
Jausmas, kad mes galime geriau suprasti mūsų įsitikinimus, mintis, emocijas ir jausmus, dažniausiai lemia geresnę savimonę ir gerovę. Tačiau psichoanalitinė terapija yra mažiau rekomenduojama tais atvejais, kai ieškoma greito konflikto sprendimo ar psichologinio sunkumo. Psichoanalizė ir ypač Sigmundo Freido sukurta terapija yra sutelkta į tai, kad pamažu ir giliai žiūrime į nesąmoningumą ir jo apraiškas mūsų kasdieniame elgesyje.
Apribojimai ir kritika
Dažnai tai nurodo psichologų ir psichoterapeutų ratai psichoanalitinis požiūris gali būti efektyvesnis nespecifinių problemų atveju , pvz., žema savigarba, drovumas, nemiga ir kiti miego sutrikimai, seksualinės problemos ir nerimas.
Tačiau psichoanalizė ir psichoanalitinė terapija išlieka prieštaringi, nes jiems trūksta empirinės paramos. Taigi profesionalai su kognityvine-elgesio orientacija sutaria, kad psichoanalitinis požiūris yra mažiau efektyvus nei CBT, kuris įrodė didelį sėkmingą mokslinę sėkmę specifinių sutrikimų, tokių kaip obsesinis-kompulsinis sutrikimas, stresas ir sutrikimai, atvejais. asmenybės.
