Viktoro Franklo logotipas: teorija ir metodika
Logoterapiją sukūrė Viktoras Franklas , vienas iš pagrindinių eksistencinės analizės atstovų. Šiomis priemonėmis, kuriomis siekiama gyvybinės reikšmės, egzistencialistinė filosofija turėjo didelę įtaką.
Šiame straipsnyje apibūdinsime logotipo terapijos principus ir pagrindinius metodus bei Viktoro Franklo egzistuojančius neurozės tipus. Tarp jų svarbiausia yra nogeninė neurozė, kuri buvo šio autoriaus susidomėjimas.
- Susijęs straipsnis: "Viktoras Franklas: biografija egzistencinio psichologo"
Viktoro Franklo kalbos terapija
Viktoras Emilis Franklas (1905-1997) buvo neurologas ir psichiatras Austrijos, gimęs žydų šeimoje. 1944 m. Jis, jo žmona, jo tėvai ir jo brolis buvo išsiųsti į koncentracijos stovyklas; Kai karas baigėsi, Franklas buvo vienintelis, kuris vis dar buvo gyvas.
Frankl sukūrė savo teoriją ir savo psichologinę terapiją iš savo patirties kaip kalinys, nors jis jau pradėjo juos kurti iš anksto. 1959 m. Jis paskelbė savo pagrindinę knygą "Žmogus, ieškodamas prasmės", kurioje jis apibūdino savo modelį: logoterapiją.
Logoterapija yra egzistencinės analizės dalis , tai terapijos tipas, turintis aiškų filosofinį požiūrį, kuris orientuojasi į gyvybinės reikšmės paiešką egzistenciniame vakuume, sukelia psichologinius, emocinius ir fizinius simptomus. Franklo darbe pastebima Kierkegaardo, Heideggerio ir Husserlio įtaka.
Pasak Franklo, žmonės mes visada galime reikšti savo gyvenimą , neatsižvelgiant į aplinkybes, kuriose mes esame; Ši prasmė yra svarbiausia motyvacija. Be to, mes visada turime tam tikrą laisvės laipsnį, nes galime bent jau nuspręsti, kokį požiūrį mes priimsime nelaimių akivaizdoje.
- Susijęs straipsnis: "Egzistencinė krizė: kai mes nerandame prasmės mūsų gyvenime"
Žmogaus esmė: kančia ir prasmė
Franklas manė, kad žmogaus patirtis turi tris aspektus: somatinę ar fizinę, psichinę ir dvasinę. Pasak šio autoriaus, psichologinių pokyčių kilmė yra dvasinio aspekto jėgos trūkumas , taip pat prasmę gyvenime.
Jis apibūdino tris vertybių tipus, kurie paskatino prasmę ir todėl laimę: kūrybos vertybes, susijusias su darbu ir indėliu į visuomenę, patirtimi (sąveika su žmonėmis ir jausmų patirtimi) bei požiūriais , kurios susijusios su kentėjimų įveikimu.
Franklui Psichinių sutrikimų priežastis yra tai, ką mes suteikiame kančioms , o ne pats diskomfortas. Šis pagrindinis požiūris buvo prieštaravimas laiko biheviorizmui ir numatomiems kognityvistiniams požiūriams.
Neurozės tipai pagal Frankl
Frankl aprašė įvairius tipai neurozės priklausomai nuo priežasčių tai provokuoja juos. Tarp jų išsiskiria neogeninė neurozė, daugiausia dėmesio skiriant kalbos terapijai.
1. Neogenezinis
Logoterija yra specifinė neogeninei neurozei , kuris atsiranda dėl egzistencinio vakuumo, žmogaus dvasinio matmens nepasitenkinimo. Kai žmogus nesugeba reikšti savo kančių, jie jaučia beviltiškumą ir praranda gyvybinę prasmę; Franklas vadina šią situaciją neogenine neuroze.
2. Kolektyvas
Šio tipo neurozės veikia daugumą žmones, kurie turi tą pačią kultūrą ir / arba gimę tam tikru laiku. Jis apibrėžė keturias požiūris kaip kolektyvines neurozes: fatalizmas (manydamas, kad viskas yra išorinių priežasčių), fanatizmas (idealizuojantis savo įsitikinimus ir neprieštaraudamas likusiems), dėmesio trūkumas ateityje ir atitikimas arba "kolektyvizmo mintis".
- Galbūt jus domina: "Meditacija kaip fanaticizmo priemonė"
3. Sekmadienis
Daugelis žmonių bando suvokti savo gyvenimą per darbą ir nepaprastą savaitės tempą. Kai atvyksta savaitgalis, atostogos arba išėjimas į pensiją, ir yra laisvas laikas, jie pasirodo apatijos jausmas, nuobodulys ir egzistencinė tuštuma ; Franklio teorijoje tai vadinama sekmadienine neuroze ir laikoma depresijos rūšimi.
- Susijęs straipsnis: "Emocinis vakuumas: kai trūksta to, ko mes negalime paaiškinti"
4. Nedarbas
Nedarbo neurozė yra panaši į sekmadienio, tačiau ji trunka ilgiau. Kai žmogus neturi jokios profesijos ar darbo, jis paprastai susiduria su apatija ir bevertiškumo jausmu dėl gyvybiškai svarbių tikslų stokos.
5. Psichogeniškas, reaktyvus, somatogeninis ir psichosomatinis
Ši klasifikacija reiškia veiksnius, kurie sukelia pakeitimą. Psichogeniškos neurozės turi psichologines priežastis, pavyzdžiui, požiūrį, o reaktyvūs - dėl intensyvaus organizmo atsako į somatinius ar psichologinius simptomus.
Somatogeninės neurozės jie yra dėl biologinių sutrikimų , pvz., hipertiroidizmas ar pernelyg didelis nervų sistemos reaktyvumas. Galiausiai Franklas vadino "psichosomatiniais neurozais" fizinius simptomus, kuriuos sukėlė psichologiniai veiksniai; šioje kategorijoje buvo astma.
Logoterapijos metodai
Kalbos terapijos tikslas yra padėti klientui suteikti prasmę jo gyvenimui. Dėl to, pasak Franklo, terapeutas turi naudoti šiuos metodus.
1. Sokratinis dialogas
Sokratinių dialogų metu susiduriama su sunkumais, kai klientai aiškina skirtingus įvykius (ty jų tikėjimo sistemą) logika pagrįstais klausimais. Sokratinis dialogas buvo priimti pažintiniai psichoterapeutai , kaip Aaronas Beckas, ir yra vienas iš pagrindinių kognityvinio restruktūrizavimo ramsčių.
2. De-refleksija
Kai kurie žmonės skolina per daug dėmesio savo tikslams ar jūsų problemoms , kuris sukelia nerimą ir trukdo gyvenimui; Frankl pavadino pirmą atvejį "hyperintention", o antrasis - "hyperreflection". Refleksijos metodas - nukreipti šį dėmesį tinkamai ir funkciškai.
3. Konfrontacija
Konfrontacija yra pagrindinė psichoterapijos technika apskritai. Tai yra apie kad klientas matytų neatitikimus ir tam tikrų elgesio ir nuostatų nepakankamumas, kad galėtumėte juos pažinti ir keisti.
4. Paradoksalus ketinimas
Franklas vadino "paradoksalu ketinimą" metodą, kurį sudaro tai, kad klientas sustiprina jo simptomus naujuose kontekstuose, skatinti, kad simptomai praranda savo funkcionalumą , Kitaip tariant, numatoma, kad klientas sąmoningai išprovokuoja tai, ko jis bijo, taip sukuriamas logiškas, dažnai juokingas, prieštaravimas.
Šiuo metu paradoksalus ketinimas laikomas veiksmingu metodu skirtingoms problemoms spręsti, pavyzdžiui, taikinimo nemiga. Tai veikia, nes, kai žmogus nori, kad įvykis, kuris paprastai sukelia nerimą ar kitas neigiamas emocijas, atsiranda tokių pasekmių.
