yes, therapy helps!
Vienatvės epidemija ir tai, ką mes galime padaryti, kad kovotų

Vienatvės epidemija ir tai, ką mes galime padaryti, kad kovotų

Kovo 29, 2024

Žmonės turi polinkį pajusti save atskirai nuo laiko, nepaisant to, koks yra mūsų gyvenimas, ar mes esame intravertiški ar ekstrovertiški. Taip yra todėl, kad esame socialiniai gyvūnai, ir labai lengva, kad tam tikru momentu mes kenčia nuo nepatogumų, nes negalime su kuo susisiekti su kuo nors taip, kaip mes norėtume. Tai normalu.

Tačiau vienišumo jausmą gali sustiprinti socialiniai reiškiniai, būtent tai vyksta pastaraisiais dešimtmečiais. Tiesą sakant, nuo 1980 m. Amerikiečių, sakančių, kad neturi artimų draugų, skaičius padidėjo trigubai, ir Dažniausiai atsakymas į klausimą "Kiek turite tikros draugystės?" tai "nulis" .


Ši tendencija taip pat buvo nustatyta daugelyje kitų Vakarų šalių, kurios, nepaisant to, kad populiarino socialinių tinklų naudojimą, atrodo kelia rimtų problemų jos gyventojams, kai kalbama apie ištikimą draugystę. Tai autentiška vienatvės epidemija .

  • Susijęs straipsnis: "10 pranašumų, susijusių su draugais, atsižvelgiant į mokslą"

Draugysčių trūkumas ir jų psichologiniai padariniai

Blogai moka tiek daug dėmesio "Facebook" pridėtų draugų skaičiui yra tai, kad labai paprasta nustoti atkreipti dėmesį į šių santykių kokybę , Šia prasme nenuostabu, kad nepaisant to, kad praėjusiais metais vidutinis draugų skaičius, kurį kiekvienas vartotojas turi savo "Facebook" profilyje, yra apie 330, dauguma amerikiečių praneša, kad jų yra tik vienas patikėtinis.


Kodėl atsirado ši vienatvės epidemija? Turėkite omenyje, kad kritika, kurią dažnai daro dėl išmaniųjų telefonų ir socialinių tinklų, kaltų dėl to, nėra per daug pagrįsta. Jie gali padėti išspręsti šią problemą, kai trūksta žmonių ryšių , bet jie nėra jų šaknys. iš tiesų galbūt tai, kas nutiko, yra susijęs su mąstymo būdu, o ne su įpročiu su technologiniu vartojimu.

Šis mąstymo būdas, kuris mus labiau atskiria nuo likusių ir dažniau skatina šiltus vienatvės vandenis, yra individualizmas ir, iš esmės, idėja, kad turime išsiskirti iš kitų. Tai yra ta priežastis, dėl kurios mes įvedame logika, pagal kurią asmeniniai santykiai yra instrumentas .

  • Galbūt jus domina: "12 rūšių draugų: kaip tavo?"

Vienatvės ir individualizmo epidemija

Įsivaizduokite, kad esate asmuo, kurio pagrindinis tikslas yra įgyti galią išsiskirti iš minios .


Reklaminiai skelbimai parduoda jums idealus grožio, kurį galite naudoti, kad atskirtumėte nuo kitų. Laisvalaikio paslaugos nuolatos jus vilioja išimtinumo samprata, kurios prasmė iš esmės yra tai, kad prie jos gali prisijungti tik keli žmonės, tarsi kalbant apie jūsų produkto vertę (ir išplėsdama savo vertę kaip šio vartotojo naudą). Verslo mokymo planuose kalbama apie svarbą kaip komandai, tačiau galiausiai tai, ką jie parduoda, yra tai, kad reikia būti savo vadovu ir toliau tobulinti save, kad galėtumėte įveikti kliūtis (kad ir kokios būtų), kad sudarytumėte gerą ateitį. Žinoma, dominuojantis interneto pokalbis, skirtas jauniems žmonėms, yra tas, kad svarbu matyti, kad jis būtų svarbus žmogus.

Dabar paklauskite savęs, ar tokiu mentaliniu pagrindu negalėtumėte sumaišyti geros savo asmeninių ir neoficialių santykių su šiuo energijos kaupimo projektu. Projektas, kuris, kita vertus, nesiekia sukurti gerų gyvenimo sąlygų, bet turi galimybę kontroliuoti savo gyvenimą, kad būtų išvengta žalos iš išorės. Individualizme netgi mūsų nustatytas tikslas yra individo mentaliteto dalis.

Visi šie individualizmo aspektai atveda prie tos pačios išvados: gyvenimas gali būti įdomi vieta ateityje, tačiau šiuo metu tai, ko turi patirti, yra rūpestinga vienatvė , Niekas nežiūrima niekam ar nėra solidarumo obligacijų, nes kiekvienas bando išspausti savo gyvenimą iš išteklių, prie kurių jie turi prieigą. Susidūrusi su šia nuolatine avarine situacija, tikros draugystės kūrimas yra beprasmiška.

  • Jums gali būti įdomu: "Vienatvė gali padidinti mirties riziką"

Ką daryti, kad galėtumėte geriau bendrauti su kitais?

Žinoma, ne visi yra itin individualizuoti, tačiau tai nekliudo mus užkrėsti šia filosofija, kai kalbama apie gyvenimo būdo įpročius. Paprastas gyvenimo faktas pasaulyje, kuriame šis mąstymo būdas yra viešinamas, verčia mus imituoti savo įsakymus, nors mes tik tam tikru mastu juos kuria. Paprasčiausiai kiekvienas tai daro.

Įdomu tai, kad šis paprastas faktas mums leidžia išsiaiškinti, ką mes galime padaryti, kad kovotų su vienatvės epidemija: pakelti išvaizdą ir užkirsti kelią individualizmo įvedimui kolektyviai ir solidariai.Kaip tai padaryti? Nors tai gali atrodyti nepakartojama, geras variantas yra parodyti savo pačių pažeidžiamumą kitiems .

Įrodydama, kad mes iš tikrųjų tikime į gyvenimo filosofiją, pagrįstą draugystės ir solidarumo ryšiais, autentiška pasmerkia idėją, kad "gyvenimas yra džiunglės". Tai gali kainuoti pradžioje (visi maži asmeniniai ir kolektyviniai revoliucijos daro), tačiau šio vaisiai gali būti labai saldūs, nes mes matome, kaip mažai štai kiti pradeda ieškoti daugiau nei nepasitikėjimo iliuzija.


Our Miss Brooks: Mash Notes to Harriet / New Girl in Town / Dinner Party / English Dept. / Problem (Kovo 2024).


Susiję Straipsniai