yes, therapy helps!
Reicho, Loweno ir Gendlino kūno psichoterapijos

Reicho, Loweno ir Gendlino kūno psichoterapijos

Kovo 1, 2024

Kūno psichoterapija yra psichologinės intervencijos rūšis, atsiradusi antroje XX a. Pusėje, ir reikalavo fizinio funkcionavimo svarbos atsiradus neurozei ir kitiems sutrikimams, taip pat pasaulinei gerovei.

Šiame straipsnyje mes apibūdinsime, kokia yra ši terapija ir kokie aspektai jungia ir atskiria tris pagrindiniai kūno psichoterapijos teoretikai : Wilhelmas Reichas, Aleksandras Lowenas ir Eugenijus Gendlinas.

  • Jums gali būti įdomu: "Psichosomatiniai sutrikimai: priežastys, simptomai ir gydymas"

Kas yra kūno psichoterapija?

Terminas "kūno psichoterapija" vartojamas kalbant apie a į kūną orientuotų intervencijų rinkinys , Šios rūšies gydymas tapo populiarus 1960-aisiais ir 1970-aisiais; vėliau jie bus laikomi alternatyviais ir nusikaltėliais metodais, nors kūno terapijos susidomėjimas naujame amžiuje išaugo.


Skirtingai nuo biheviorizmo, psichoanalizės ir humanizmo, kurie tuo metu dominavo psichoterapijos srityje, kūno terapijos neapsiriboja pastebimu elgesiu ar psichine turiniu, bet pojūčiai, kuriuos patyrė fizinis lygis , Pati organizmas suprantamas kaip pagrindinis žmogaus tapatybės aspektas.

Atsižvelgiant į tai, manoma, kad kūno ir psichologiniai sutrikimai, ypač neurozės, yra įtampų kaupimosi įvairiose kūno vietose, taip pat psichinio gyvenimo ir organizmo patirties atsiejimo pasekmė. Tačiau konkrečios hipotezės skiriasi atsižvelgiant į mokyklą, į kurią mes kalbame.


Kūno psichoterapijoje yra keletas filialų; dauguma iš teorinių modelių ir konkrečių autorių sukurtų metodų, kai kurie iš jų buvo labai charizmatiški ir beveik museiška įtaka jų pasekėjams. Trys iš įtakingiausių terapų kūno terapijoje Tai buvo Reichas, Lowenas ir Gendlinas.

  • Galbūt jus domina "Karen Horney ir jos teorija apie neurostišką asmenybę"

Wilhelmas Reichas: simptomų analitinė vegetoterapija

Vilhelmas Reichas (1897-1957) buvo mokomas kaip psichoanalistas, nors jis buvo ištremtas iš šio judėjimo. Tai buvo savotiškas figūra, kad priskyrė neurozę seksualinėms represijoms socialines ir ekonomines nelygybes ir karštą froidijos ir marksizmo bei seksualinės revoliucijos integracijos propaguotoją. Daugelis tikėjo, kad jis psichiškai nestabilus.


Reichas apgynė "raumenų atminties" egzistavimą, susidedantį iš fizinės vaikų konfliktų ir traumų istorijos; susidarys tokios situacijos gynybai, suskirstytai į septynias kūno įtampų žiedus , susijęs su čakru. Jis pavadino šių gynybos konfigūraciją "caracteriológica structure" ir savo studiją caracteroanalítica vegetoterapia.

Pasak šio autoriaus, įtampos kaupimasis yra susijęs su emocijų represijomis sunkiose situacijose, siekiant išvengti nerimo, susijusio su jų laisvu išraiška. Reicho psichoterapija sutelkta į raumenų įtampų, kūno jutimo, psichikos traumų ir pobūdžio sąveikos analizę.

Reich postuluotas biologinės-seksualinės energijos egzistavimas, vadinamas orgone į kurią jis priskyrė fizinį ir psichinį gyvenimą, taip pat atmosferos reiškinius; iš tikrųjų ši energija būtų dėl šviesos, kurią spinduliuoja saulė. Žodis "orgone" yra kilęs iš "organizmo" ir "orgazmo".

Kadangi Reichas susijęs neurozė su seksualine nepasitenkinimo problema, jis taip pat sukūrė orgazmo terapiją. Per šį įsikišimą jis ketino padėti pacientui išlaisvink sukauptą seksualinę energiją , kuris sumažintų įtampos kaupimąsi ir leistų laisvai judėti orgone per kūną.

  • Susijęs straipsnis: "Sigmundo Freudo 5 psichozeksualinio vystymosi etapai"

Aleksandras Lowenas: Bioenergetikos analizė

Aleksandro Loweno (1910-2008 m.) Bioenergetiška analizė didžiąja dalimi turėjo įtakos Reicho darbui , Abu autoriai pasidalijo hipotezėmis apie neurozės seksualinę kilmę ir apie kūno patirtį, kaip žmogaus patirties pagrindą, nors Lowenas nuo jo mokytojo postulatų nukrito, kai pradėjo susikaupti į orgone.

Dėl Loweno žmogaus kūnas yra atvira energijos sistema, organizuota pagal du poliai: galva ir genitalijos , Normaliomis sąlygomis energija laisvai ir subalansuotai iš vienos ašies į kitą krenta, tačiau įtampų kaupimas įvairiose kūno dalyse gali trukdyti šiam srautui, dėl kurio būdingi pokyčiai.

Šis autorius apibūdino penkis patologinius asmenybės tipus, pagrįstus pagrindiniais streso ir blokavimo taškais, taip pat fizinėmis ir psichologinėmis savybėmis. Jo bioenerginis gydymas, susidedantis iš konkrečių kiekvieno žmogaus sutrikimo pratimų, siekė atstatyti pusiausvyrą tarp kūno ir proto, išlaisvinant energiją.

Penkios bioenergetikos simboliai, kuriuos apibūdino Lowenas Jie yra šie:

  • Šizoidas : žmonės, kurie išaugo šaltai ir priešiškoje aplinkoje, kurių mintys skiriasi nuo emocinio gyvenimo ir kūno patirties.
  • Žodžiu : tai egocentrinė ir priklausoma ar per daug nepriklausoma asmenybė, atsiradusi dėl nepakankamo kūdikiško meilės poreikio.
  • Masochistas : per didelis suaugusiųjų spaudimas gali trukdyti malonumo paieškai, sukuriant priešišką ir neigiamą asmenybę su represuotu agresyvumu.
  • Psichopatinis : šie žmonės neigia savo jausmus ir baimę, kad kiti naudosis jais, taigi jie bando kontroliuoti ir paversti kitus.
  • Standus : griežtam simboliui būdingas užsispyrimas, ambicija, agresyvumas, tarpasmeninis atstumas, priverstinis seksualumas ir malonumo atsisakymas

Eugenijus Gendlinas: sutelkimas

Eugenijus T. Gendlinas (1926-2017 m.), Be profesijos, kaip psichoterapeutas pagal Carl Rogers globą, buvo filosofas, kuriam įtakos turėjo egzistencializmas ir fenomenologija. Gendlin dėmesio centre buvo kūno patirties reikšmių ir simbolių kūrimas .

Gendlinas vadinamas "patiria" žmonių gebėjimą patirti fizinius pojūčius. Per "išgyvenant" mes galime prisirišti prie mūsų kūno, o patirties simbolizavimas leidžia mums tai išreikšti emociniu požiūriu sveiku.

Sukurta jo pagrindinis terapinis įrankis, "Focusing" , siekiant padėti savo pacientams susieti fizinius jausmus su jų gyvenimo patirtimi. Tinkamai juos apdorojus, asmuo taip pat galėtų tinkamai simbolizuoti ir priskirti jiems reikšmę.

Pasak Gendlino, "Fokusavimas" arba "vidinis esminis veiksmas" susideda iš šešių žingsnių:

  • Išvalykite erdvę: ji iš esmės yra fiziškai ir protiškai atsipalaidavusi, atsiribojanti nuo rūpesčių.
  • Pasirinkite problemą: nuspręskite, su kuo susidursi asmeniniai rūpesčiai, jausitės su jais susijusiomis emocijomis, bet neapsiminsite jų.
  • Rasite jausmą : pajusti visuotinę emociją, kuri sukuria pasirinktą problemą.
  • Raskite rankeną: nurodykite simbolį (žodį, frazę, vaizdą ...), kuris tiksliai atspindi problemą.
  • Rezonuoti rankeną: išnagrinėti santykį tarp rankenos ir jutimo jutimo; jei tai nėra tobula, surask kitą rankeną.
  • Klausk klausimus: apmąstykite jausmus ir laukite atsakymų, kuriuos lydės emocijų pokyčiai.

Hat-trick! Ryan Lowe's fantastic goals for Tranmere v Coventry (Kovo 2024).


Susiję Straipsniai