"Atgal į ateitį" efektas ... ar lūkesčių svarba
Šiandien jie užpildė naujienas ir žurnalus apie tai, kad ji atvyko nuo tos dienos, kai buvo įkurtas vienas iš labiausiai mėgstamų paskutinių dešimtmečių filmų: "Atgal į ateitį II" , Filme protagonistas išvyko iki 2015 m. spalio 21 d ir čia (čia) visa vizija apie ateitį, kuri galų gale turi mažai panašią į tą, kurią turime. Nėra skraidančių automobilių, kelionės ne laiku, jokių specialių skydų ... ir jie nenuspėjė, kokie mobilieji telefonai ar planšetiniai kompiuteriai.
Ką jie galvoja? Ar tai reiškia, kad 2350 m. Negalėsime vykti į kosmosą? Ar televizoriai, skleidžiantys kvapus, niekada nepasieks? Mes negalime pasitikėti Rappel!
Lūkesčių svarba mūsų gyvenime
Humoras, šio cinephile įvedimas atneša mane į temą, apie kurią noriu kalbėti šiame straipsnyje: lūkesčiai , Lūkesčiai kaupia idėjas, iliuzijas, baimes, prognozes ir viltis dėl to, kas dar neįvyko. Mes turime lūkesčių dėl rezultatų, kuriuos gausime egzaminų ir darbo vietų, kaip bus naujas darbas, kaip bus taikomas gydymas ar kaip bus paskiriamas. Mes turime idėją, kaip norime, kad mūsų gyvenimas būtų 50 metų, kai norime išeiti į pensiją, kur norėtume pakelti savo vaikus ir tt
Kas atsitinka, tai yra Ne visada viskas vyksta, kaip mes tikimės , Gyvenimas yra pilnas netikėtumų, o tai, ką mes manėme, turėjo įvykti anksčiau, yra paprasta mūsų atmintis, kas galėjo būti. Kai mes nevykdome to, ko tikėjomės, gali atsirasti jausmai ir patirtis, pvz., Nusivylimas, nusivylimas, pyktis ar liūdesys , Žinojimas, kaip pakoreguoti mūsų lūkesčius ir susidoroti su galinčiais nustebinimais ir nusivylimais, padės mums kasdien. Bet kaip tai padaryti? Kaip dirbti su mumis apie ateitį, kai mes sakome, kad tai gali būti visiškai nenuspėjama? Štai keletas patarimų.
6 patarimai, kaip valdyti lūkesčius ir nusivylimą
1. Būti tikroviška
Atkreipkite dėmesį, kiek toli galite eiti. Aš nenoriu nerimauti tų, kurie sako, kad galime gauti ten, kur norime, bet mes turime būti aiškūs apie kelią, kuris mus priartės prie mūsų tikslų , Aš negaliu paskelbti knygos, jei aš nenoriu savo valandų rašyti, ir jei aš taip pat net neįgysiu rašymo technologijų. Nustatydami tikslus, kuriuos mes galime pasiekti, mes galime gerokai padėti geriau išnaudoti darbą ir padaryti jį labiau atsparus.
2. Valdykite ir žinokite savo galimybes
Kaip ir daugelis, norėčiau turėti dvarą, bet aš žinau, kad mano padėtis ir turimi pinigai tikriausiai niekada neįvyks. Tai nėra atsistatydinimo ar nusivylimo aktas, bet priėmimas , Sužinoti, kur aš esu, iš kur aš atvykau, ir kur galėčiau gauti tai, ką turiu ir ką aš darau. Tai apie tai, kaip sužinoti, kokios kortelės turiu ir kaip juos žaisti.
3. Sulaukti nusivylimo
Ne viskas visada atsiras, kaip mes norime. Visada bus kažkas, kad išvengsime mūsų kontrolės, ir būtina žinoti, kaip elgtis su tokiomis situacijomis , Pirmiausia valdykite savo nuotaiką ir tai, kaip ji paveikė tave, tada reliatyvizuokite ir apmąstykite, ką galite padaryti, sunkumo laipsnį, pokyčius, grėsmę, naudą ir tai, kas tikrai svarbu.
Tai gali jus dominti: "netolerancija nusivylimui: 5 gudrybės ir kovos su ja strategijos"4. Tolimos neapibrėžtys
Po ankstesnio punkto Priimkite, kad visada bus kažkas, kurio negalime kontroliuoti, arba tikimės, kad bus palengvintos daugybės nerimo ir nepatogumų r. Tai ypač veikia sveikatos ir darbo kontekste. Atlikite medicininius tyrimus, palaukite rezultatų, eikite į darbo interviu ... viskas yra situacijų, kurias žymi didžiulė neapibrėžtumas. Našumo ir rūpesčių, dėl kurių šie įvykiai sukelia, valdymas yra būtinas kasdieniui susidoroti.
5. Pasitikėkite specialistais
Žmonės, žinantys temą, galės jus geriau informuoti nežinomose temose ir taip pritaikyti jūsų lūkesčius bet kuria tema. Pavyzdžiui, su psichologu Galite turėti realistiškesnę idėją, kada galėsite įveikti tą nuostolį, kuris jus taip pastebėjo , ir tai jums bus geriau nei tada, kai ieškote tos informacijos savarankiškai arba jūs darote idėjas remdamiesi kitais nespecializuotos informacijos šaltiniais.
6. Gyvenk dabar ir mokykis iš klaidų
Tai, ką mes turime, šiandien, šį kartą, kai skaitote. Mes niekada 100% nežinome, kas atsitiks per kelias dienas ar keletą mėnesių, tačiau tai nereiškia, kad tai, su kuo mes dirbame kasdien, atveda mus į norimą tikslą. Tai veikia kasdien, Būti lankstus, priimti ir kovoti su pokyčiais ir nenumatytais įvykiais su visa elegancija galite .
Kviečiame pažinti šią kompiliaciją: "25 pozityvios frazės, skirtos geriau suvokti kasdienybę"Persvarsime savo ateitį
Po to, kai šie patarimai gali suteikti jums jausmą, kad filmų apie ateitį ir mokslinės fantastikos kūrimas neturi prasmės, tačiau primena, kad filmai neapsiriboja filmais, ir kad yra jų filmų režisieriai.Mes kurdami savo filmą dieną ir mėgaukime šaudymu!
