5 skirtumai tarp antsvorio ir nutukimo
"Jūs turite prarasti svorį." Tikriausiai daugelis žmonių, skaitančių šias eilutes, išgirdo šiuos žodžius iš savo gydytojo. Mūsų svorio ir nutukimo žodžiai nėra visiškai tikslūs mūsų visuomenėje, o perteklinis svoris yra vis rimtesnė ir aktuali problema ir tai gali turėti rimtų pasekmių mūsų gyvenime.
Bet ... Kokie yra antsvorio ir nutukimo skirtumai? Pažvelkime į šį straipsnį.
- Susijęs straipsnis: "Nutukimas: psichiniai veiksniai, susiję su antsvoriu"
Klausimas apie sveikatą ir maistą
Suprantama kaip antsvoris, ta situacija, kai subjektas sveria daugiau nei laikomas normatyviniu ir sveiku, atsižvelgiant į jų amžių, amžių ir lytį. Kalbant apie nutukimą, ji numato situaciją (pagal kai kuriuos autorius klasifikuojamą kaip sutrikimą), kurioje aptariamas subjektas visame kūne kaupia pernelyg didelį ir apibendrintą riebalų kiekį.
Abiem atvejais mes susiduriame su svorio ir kūno masės pertekliumi. Ir nors daugelis žmonių, kurie mityba ar mankšta jie daugiausia tinka grožio kanonui betone, tiesa ta, kad ši problema yra daug didesnė: per didelis svoris yra rizikos veiksnys, kuris palengvina įvairių ligų atsiradimą ir netgi gali sukelti mirtį dėl širdies ar kvėpavimo problemų.
Šis perviršis dažnai būna sėdimasis gyvenimo būdas ir per didelis vartojimas , nors yra ligų, pokyčių ar būklės, kuriomis nutukimas atsiranda nepateikus dviejų ankstesnių veiksnių (pvz., hiperplazinis nutukimas, kuris atsiranda dėl to, kad žmogus turi riebalų ląstelių perteklių (kuris susidaro vartojant perteklių). nes šios ląstelės yra didesnės, o ne todėl, kad yra daugiau).
- Susijęs straipsnis: "Dėl diskriminacijos kenčia žmonės, turintys antsvorį"
Pagrindiniai skirtumai tarp antsvorio ir nutukimo
Tiek antsvoris, tiek nutukimas jie nurodo kūno riebalų perteklių , kurios yra glaudžiai susijusios sąvokos ir kurių pagrindiniai skirtumai yra laipsniai (asmuo, turintis nutukimą, turi didesnę riebalų dalį nei tas, kuriam yra antsvoris). Be to, iš pirmo žvilgsnio sunku atskirti ribas tarp vieno ir kito. Tačiau, nors jie yra tokie panašūs, tiesa yra ta, kad yra keletas skirtumų, į kuriuos reikia atsižvelgti, jas pripažįstant.
1. Kūno masės indeksas (KMI)
Kūno masės indeksas arba KMI yra parametras, naudojamas kūno riebalų lygiui įvertinti. Jis apskaičiuojamas stebint svorio ir aukščio kvadrato santykį. Šiame indekse mes randame vieną iš techninių skirtumų tarp antsvorio ir nutukimo.
Manoma, kad KMI mažesnis nei 18,5 yra mažesnis svoris arba svoris žemiau rekomenduojamo ir sveiku ir gali rimtai pakenkti sveikatai. Nuo 18,5 iki 25 būtų KMI, kuris laikomas normalaus svorio ir kurio svoris ir aukštis yra sveika. Vertėms, didesnėms nei 25, mes norėtume įvesti stebėti kūno masė virš sveiko .
Nuo 25 iki 26,9 mes turėtume būti tarp antsvorio 1 laipsnio, nuo 27 iki 29, 9 antsvorio 2 klasės (taip pat vadinamas nutukimu), kai KMI 30 ir 34,9 bus 1 tipo nutukimas ir 2 tipo nutukimas būtų KMI nuo 35 iki 39,9. Galiausiai, mes nustatytume, kad kūno masė, kurios KMI yra nuo 40 iki 49,9, būtų laikoma pavojingu nutukimu (arba 3 tipo), o vienas iš daugiau nei 50 bus vadinamas ekstremaliu nutukimu arba 4 tipo.
Apibendrinant galima pasakyti, kad vienas iš nutukimo ir antsvorio skirtumo yra tas, kad pagal KMI nuo 25 iki 30 šis asmuo laikomas antsvoriu, o KMI - 30, mes kalbėtume apie nutukimą.
2. Rizikos lygis
Kitas svarbus skirtumas tarp antsvorio ir nutukimo, o iš tikrųjų svarbiausia, yra rizika išlaikyti šiuos kūno riebalų lygius už kenčiančio asmens sveikatą.
Nutukimas buvo svarbus įvairių patologijų atsiradimo rizikos veiksnys.
Dažniausi ir žinomi yra širdies liga ir aterosklerozė (dėl to padidėja kraujagyslių ir smegenų kraujotakos sutrikimų, tokių kaip insultas ir insultas, rizika). Taip pat arterinės hipertenzijos, kaulų problemos, 2 tipo cukrinis diabetas, kvėpavimo sutrikimai, tokie kaip bronchitas , kepenų ir inkstų sutrikimai, apnėja miego arba žemojo nugaros skausmo metu, lytinės funkcijos sutrikimai ir netgi vaisiaus defektai nėščių moterų atveju. Be to, chirurginės intervencijos ir anestezijos poveikis yra labiau pavojingos, yra daugiau miego problemų ir didesnė nerimo ir depresijos tendencija.
Mirtingumo rizika dėl vienos iš minėtų problemų (ypač širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo sutrikimų) labai padidėja, palyginti su normalaus svorio populiacija.
Atsižvelgiant į rizikos lygį, tiems žmonėms, kurie taip vadinamos prieš nutukimą (kai KMI yra maždaug 27-29,9), jie galėtų šiek tiek rizikuoti patirti minėtas problemas. Tačiau esant nutukimui, mes galime pastebėti, kad tie, kurių KMI nuo 30 iki 35 metų amžiaus, yra vidutiniškai rizikingi, jei jie yra tarp 35 ir 40 aukštų, o jų yra daugiau nei 40 labai aukštų.
3. Įvykdytos intervencijos
Kitas skirtumas tarp abiejų yra gydymo, kuris atliekamas siekiant jį išspręsti. Antsvorio atveju pagrindiniai požymiai yra fizinių pratimų ir tinkamų mitybos rekomendacijų nurodymai. Tai taip pat būtų patartina žmonėms, turintiems nutukimą, tačiau, priklausomai nuo atvejo ir šio atvejo atsiradimo ar blogėjimo kitų problemų tai gali prireikti chirurgijos .
4. Priežastys
Abiejų problemų priežastys yra daugiafaktoriškos, tai yra įvairių elementų sąveika, dėl kurios mes susiduriame su antsvoriu ar nutukimu. Paprastai vienas iš labiausiai žinomų yra mitybos pusiausvyros panaikinimas , suvartojame daug daugiau kalorijų nei deginame. Kitais žodžiais tariant, valgykite daug ir (arba) blogai ir nedvejodami elgdamiesi prieš jį. Tačiau tai nėra vienintelis svarbus veiksnys. Taip pat yra genetinių priežasčių, medžiagų apykaitos ligų ar narkotikų ir medžiagų vartojimo.
Priežastis, kodėl mes pridėjome šį aspektą kaip skirtumą, yra dėl to, kad tie žmonės, kurie turi tam tikrų genetinio tipo ir (arba) vystymosi ir metabolizmo ligų problemos jie linkę vystytis (jei nekontroliuojama) link nutukimo. Kita vertus, nepakankamas antsvoris dažniausiai būdingesnis situaciniams veiksniams (nors yra ir paveldima tendencija).
5. Ligos vertinimas
Nors abi sąvokos kelia susirūpinimą, tai tiesa Nutukimas jau laikomas liga ar sutrikimu , o antsvoris yra rizikos veiksnys, tačiau jis nėra tinkamai identifikuotas kaip sutrikimas, bet kaip būklė.
