yes, therapy helps!
15 svarbiausių kognityvinių įgūdžių

15 svarbiausių kognityvinių įgūdžių

Balandis 5, 2024

Žmonės yra subjektai, kurių nervų sistema leidžia mums atlikti daugelį psichinių procesų, o tai savo ruožtu leidžia mums turėti daug pažintinių įgūdžių, kuriuos mes adaptuojame, kad galėtume prisitaikyti ir išgyventi.

Kai kurie iš šių didžiulių pajėgumų yra mums svarbesni nei kiti. Visame šiame straipsnyje mes ketiname nurodyti kai kuriuos svarbiausius pažinimo gebėjimus .

  • Susijęs straipsnis: "11 vykdomųjų funkcijų žmogaus smegenyse"

Svarbiausi kognityviniai įgūdžiai

Yra daug įgudžių pažinimo priemonių, kurias mes turime ir nuolat naudojame, kad išgyventi, daugiausia net nesąmoningai. Kai kurie iš penkiolikos svarbiausių dalykų yra šie.


1. Dėmesio

Vienas iš pagrindinių kognityvinių įgūdžių suteikia mums dėmesį sutelkti savo pažintinius išteklius taip, kad galėtume dirbti ir dirbti su jais .

Į jos dėmesį mes galime įtraukti tokius gebėjimus kaip laikyti ją, padalinti ją, perkelti ją nuo anksčiau anksčiau suvoktos stimuliacijos, taupyti pažinimo išteklius. Taip pat įtrauktos orientacinės reakcijos į išvykstančius stimulas, leidžiančios mums aktyvuoti ir reaguoti į galimas grėsmes.

  • Galbūt jus domina: "Atrankinis dėmesys: apibrėžimas ir teorijos"

2. Atmintis

Gebėjimas koduoti, valdyti ir gauti informaciją yra esminis dalykas kurti mokymosi patirtį kurie leidžia mums įgyti konkretų gebėjimą ar sugebėjimą veikti protiškai su informacija ar net generuoti prisiminimus, kurie bus mūsų istorijos dalis.


Jie apima darbo atminimą (esminį bet kokiam informacijos apdorojimui), deklaratyvų (įskaitant epizodinį) ir nedeklaratyvų, tiek trumpalaikę, tiek ilgalaikę.

  • Jums gali būti įdomu: "atminties tipai: kaip atmintis saugo žmogaus smegenis?"

3. Savęs supratimas

Įdomu mažai dėmesio, kai mes galvojame apie pažinimo įgūdžius, tai yra pagrindinis pajėgumas, be kurio negalėtume turėti tapatybės .

Būtent tai yra galimybė save atpažinti, laikyti save nepriklausoma nuo likusios aplinkos. Tai taip pat leidžia mums turėti ir savarankiškai valdyti asmeninę istoriją ir nustatyti ir padaryti mokymą prasmingą.

4. Priežastys

Šis sugebėjimas visada buvo laikomas labai svarbiu tašku, kuris praeityje buvo manoma, kad tai, kas mus atskiria nuo likusių gyvūnų .


Gebėjimas suprasti leidžia mums daryti išvadas iš realybės stebėjimo ir atitinkamai elgtis. Mes galime įtraukti induktyvius samprotavimus (pereinant nuo konkrečių atvejų į bendrąsias aksiomas), dedukcinį motyvavimą (atskaitant iš bendro pobūdžio, kokia bus konkrečių atvejų elgesys) ir hipotetinio-dedukcinio samprotavimo.

5. Motyvacija ir tikslų nustatymas

Motyvacija leidžia žmogui įgyti ir jausti energiją ir būtiną impulsą inicijuoti ir išlaikyti tam tikrą veiksmų kryptį , leidžianti mums aktyviai nustatyti ir siekti savo tikslų ir uždavinių. Visiškas motyvacijos nebuvimas netgi gali paskatinti mus neieškoti maisto ar vandens, kad išgyventi.

6. Asociacijos pajėgumai

Gebėjimas užmegzti ryšius tarp skirtingų įvykių yra pagrindinis ne tik žmogaus, bet ir bet kokio tipo gyvenimo būdo, turintis gebėjimą mokytis. Iš tikrųjų yra bet kokio tipo mokymosi pagrindas .

7. Pažinimo lankstumas

Jei mes visada laikydamiesi savo perspektyvos ir dalykų vizijos, mes negalėsime išmokti nesutikti su tuo, kas prieštarautų mūsų supratimo apie realybę būdui. Esant lankstumui, mes galime prisitaikyti prie naujų sąlygų ir keisti mūsų schemas, priklausomai nuo to, kokia patirtis diktuoja.

Tai taip pat leidžia mums sugebėti atsižvelgti į skirtingas perspektyvas ir suprasti kitų motyvus ir mintis , yra labai naudinga socializacijai.

8. Trikčių šalinimas

Giliai susieta su ankstesniuoju, gebėjimas panaudoti įgytas žinias, ją organizuoti ir susieti su ieškomų problemų, su kuriomis susiduriame, sprendimo.

9. Kūrybiškumas ir šoninis mąstymas

Naujų strategijų kūrimas, išskyrus informaciją ir metodus, kuriuos mes iki šiol parengėme, leido žmogaus raidą, pavyzdžiui, prisidedant prie naujų technologijų, metodų ir procedūrų kūrimo kurios leidžia mums pasiekti savo tikslus arba išspręsti problemą efektyviausiu būdu.

10. Suvokimas

Suvokimo gebėjimai yra tai, ką mes paprastai laikome savaime suprantamu dalyku, bet tiesa ta, kad mes galime laikyti jį vienu iš esminių pažinimo įgūdžių. Tai apie gebėjimą perduoda signalus iš jutimo į informaciją su kuriais mūsų smegenys sugeba veikti koordinuotai suvokti, pavyzdžiui, skirtingą informaciją, kuri yra įvaizdis arba ką žmogus mums sako

11. Slopinimas ir elgesio valdymas

Taigi svarbu kažką panašaus, kaip tai padaryti negalima, arba slopina mūsų jau pradėtus elgesio modelius susidoroti su nauja informacija ar pakeisti strategijas, jei jos nėra veiksmingos. Tai leidžia sutaupyti laiko ir pastangų, kai nėra tiesiogiai išvengta pavojaus ir galimybės prisitaikyti prie aplinkos

12. Numatymas ir planavimas

Praeitis yra svarbi, tačiau tai yra sugebėjimas planuoti ir numatyti rezultatus, kurie leidžia mums pradėti planus ir imtis tinkamų veiksmų siekiant mūsų tikslų. Tai taip pat leidžia mums įvertinti riziką ir naudą , taip pat galimas mūsų veiksmų pasekmes.

13. Simbolizavimas ir interpretavimas

Kažkas pagrindinis žmogui yra sugebėjimas kurti elementus, leidžiančius atstovauti minčiai, taip pat gebėjimas įvertinti, ką reiškia tam tikras veiksmas ar simbolis. Tai leidžia mums, pavyzdžiui, bendrauti su savo bendraamžiais ir bendrauti kažkas nepaprastai svarbu tokioms veislinėms rūšims kaip mūsų.

14. Kalba

Nors daugiau nei pažinimo gebėjimai gali būti laikomi šios veiklos veiksniu ar produktu, tiesa ta kalba yra esminis gebėjimas, kai reikia susieti ir perduoti informaciją. Mes nekalbame tik apie kalbą, bet taip pat raštingumo, gestų ar išraiškų .

15. Metakognicija

Labai reikšmingas pažinimo gebėjimas yra tas, kad gali vertinti ir galvoti apie savo pačių pažinimą. Metakognicija leidžia mums atsižvelgti į mūsų gebėjimus ir žinias, analizuoti, pavyzdžiui, informacijos, kuriai trūksta, suprasti situaciją, optimizuoti ir tobulinti savo pajėgumus.

Bibliografinės nuorodos:

  • Lycan, W.G. (ed.). (1999). Mind and Cognition: Anthology, 2nd Edition. Malden, Mass: Blackwell leidėjai.
  • Stanovič, Keith (2009). Ką žvalgybos tyrimai praleidžia: racionalios minties psichologija. New Haven (CT): Yale University Press.
  • Von Eckardt, Barbara (1996). Kas yra pažintinis mokslas? Massachusetts: MIT Press.

3 fears about screen time for kids -- and why they're not true | Sara DeWitt (Balandis 2024).


Susiję Straipsniai