10 ramsčių, skirtų tobulam neverbaliniam bendravimui
Svarbu, kad galėtumėte gerai bendrauti su kitais, yra kur kas daugiau nei žodžių: jūs turite žinoti, kaip naudoti gerą neverbalinį bendravimą. Ir tai yra, nors mes nesuprantame, mes visada bendraujame su visa kūne ne tik per raides, žodžius ir frazes.
Mūsų laikyseną, gestus, išraišką mūsų veidui ... visa tai kalba apie tai, kas mes esame ir ką mes jaučiame, ar mes to norime, ar ne. Dabar mes galime naudoti šį faktą mūsų naudai arba leisti jam išduoti netinkamą pranešimą.
Toliau mes peržiūrėsime raktus naudoti nežodinį bendravimą geriausiu įmanomu būdu .
- Tai gali jus dominti: "5 praktiniai raktiniai žodžiai, leidžiantys išmokti nežodinę kalbą"
Kodėl neverbalinis bendravimas yra toks svarbus?
Turėkite omenyje, kad bendravimas jau seniai iki kalbos išvaizdos , Visų rūšių, per kurias praėjo mūsų protėviai, evoliucija gesturinis bendravimas buvo priemonė, be kurios nebūtų įmanoma perduoti informacijos kitiems apie savo ketinimus, kas vyksta aplinkoje, buvimas pavojai ir tt
Kai pasirodė kalba, informacijos perdavimas tapo tikslesnis, tačiau neverbalinio bendravimo svarba vis dar egzistavo, nes tai buvo ramstis, kuriame buvo naudojami žodžiai ir sakiniai .
Taigi, mes sukūrėme išreikšti jausmus ir emocijas visame kūne, o didžioji šios komunikacijos formos veiksmingumas yra tai, kad dauguma iš jų yra be sąmonės, kad būtų toks natūralus. Kartais mums sunku rasti žodžių išreikšti tai, ką mes galvojame, tačiau tas pats neįvyksta ir su gestus: mes naudojame juos spontaniškai.
- Susijęs straipsnis: "Sakyk be sakydamas: 8 raktus geriau bendrauti"
Puikios neverbalinės kalbos pagrindai
Kontroliuojant, kaip įstaigos bendrauja, norint sužinoti daugiau apie kitus ir perduoti apie mus dominančią informaciją, tai yra tai, kas galima pasiekti praktikoje ir žinant kai kuriuos teorinius aspektus , Žemiau galite pamatyti pastarųjų:
1. Valdykite kojas
Daug kartų mes labai atidžiai žvelgiame į tai, kaip mes gesdami rankomis ir kaip tai daro mūsų pašnekovas, bet, žvelgdami žemyn, rasime dar vieną pagrindinę neverbalinio bendravimo dalį: kojų ir kojų išdėstymas .
Ir būtent tai, kur jie nurodo, mums labai pasakoja apie tai, kas yra žmogaus ketinimai. Paprastai vieta, kurioje nurodomi taškai, nurodo, koks yra tikslas. Pavyzdžiui, jei jie pateikiami įstrižai ir "neapsunkina" vietos, kur yra asmuo, su kuriuo jie kalba, jūs tikriausiai norėsite išvengti šio pokalbio.
2. Prisitaikyti prie to, ką daro kitas
Žodžių laikysenos ir stiliaus priėmimas, panašus į kito asmens gebėjimus, palengvina su juo susijusią užduotį.
Tačiau vengti "kopijuoti" tas neverbalinio bendravimo dalis, kurios nurodo atstumą O priešiškumas, daugiausia dėmesio skiriama kitiems (pavyzdžiui, priklausomai nuo kiekvieno atvejo, ritmo, su kuriuo gestikitės, galvos pasislinkimo laipsnio ir kt.). Tokiu būdu kitas asmuo su mumis susisieks daugiau.
- Galbūt jus domina: "Chameleono efektas: kai mes imituojame kitą, nežinodami"
3. Venkite standžių pozų
Siekiant palengvinti sklandų santykių su kuo nors išvaizdą, pabandykite, kad nežodinis bendravimas išreiškia idėją atsipalaiduoti ir ramybei. Tai pasiekiama išlaikant atvirą poziciją, su atsipalaidavusiomis raumenimis ir be išlaikymo galūnių įstrigo prie kamieno.
4. Naudokite išvaizdos galią
Gerai kontroliuojantis žvilgsnis leidžia reguliuoti gerumo ar dominavimo dinamiką. Tokiu būdu daug dėmesio galima skirti tam, kas sakoma arba suteikti laiko kitam asmeniui išreikšti savo mintis be baimės , Be to, žiūrint į jį galima aptikti keletą pagrindinių emocijų.
5. Susisiekite su savimi atskleidžia informaciją
Kreipdamiesi į keletą kūno dalių, mes daug sužinome apie tai, kas jai patinka. Daugybė gestų, pagrįstų liesiančiomis veido dalimis , kaip ir burnos ar nosies, yra apsaugos ir gynybinio požymio ženklas, tai ženklas, kad aplinkoje yra tam tikra įtampa.
6. Pažvelkite į erdves
Nežodinis bendravimas ne tik susideda iš gestų ir judesių, bet ir erdvėje, kurioje žmonės palaiko juos. Šis neverbalinio bendravimo aspektas vadinamas proksemine .
Pažvelgti į šias erdves ir žinoti, kaip valdyti, nurodo, kurie labiausiai pažeidžiami ir kurie jaučia tokius galingus, kad įsiveržia į kitų teritorijų teritorijas.
7. išlaikyti nuoseklumą
Labai svarbu nesukurti ambicijų, kurias išreiškiate per neverbalinį bendravimą , Štai kodėl būtina, kad jūsų kūnas nesiųstų prieštaringų signalų. Jei norite perduoti ramybę, tai atlikite visą savo kūną: nesulaukite veido raumenų, kol sutinkate su bicepsais, kad rankos patektų į priekinį kūno plotą.
8. Analizuokite šypsenas
Šypsenos turi labai svarbų socialinį vaidmenį, nes jie leidžia kurti harmonijos ir draugystės momentus. Tačiau daug kartų jie yra naudojami įsipareigojimui, ir tai yra kažkas, kad jūs turėtumėte galėti aptikti, kad žinotumėte asmens nuotaiką.
Norėdami sužinoti, ar šypsotis buvo nuoširdus, pakanka analizuoti, ar akių šonuose pasirodė varlės kojos , leidžiate jiems šiek tiek atsigauti ir parodyti savo dantis. Jei šie požymiai neatsiranda, šypsota.
9. Naudokite aktyvų klausymą
Svarbu išsiųsti signalus, kuriuos atkreipiate dėmesį į tai, ką sako kitas žmogus , Tai vadinama aktyviu klausymu ir remiasi idėja, kad turėtumėte nuolatos atsiliepti apie įspūdžius, kuriuos atskleidžia jūsų skelbianti informacija. Pavyzdžiui, pritarimas ar signalizacijos patvirtinimas kitomis kūno dalimis (nepertraukiant kitos kalbos) yra esminis dalykas.
- Susijęs straipsnis: "Aktyvus klausymasis: raktas į bendravimą su kitais"
10. Išmest staigus judesius
Greitas ir sausas judesiai rodo nervingumą ir kontrolės stoką. Venkite jų, kad kiti asmenys galėtų labiau pasitikėti ir atverti daugiau.
Praktikos svarba
Daugelis klavišų, leidžiančių kontroliuoti neverbalinį bendravimą, išmokti daug geriau, kai, pradedant nuo teorinių pagrindų, mes pradedame jas įgyvendinti praktikoje. Kiekvienas žmogus ir situacija yra unikalūs, todėl kartais sunku atpažinti stilių, kuriuose kiekvienas iš jų išreiškia čia egzistuojančius neverbalinio bendravimo modelius.
Taigi praktika ir "mokymas" realiuoju laiku yra esminiai dalykai susipažinti su kūnų bendravimo įgūdžių įgijimu.
