10 "Coaching" privalumų (jūsų asmeninio tobulėjimo raktų)
Koučingas suteikia daug naudos. Jei kitame straipsnyje mes kalbėjomės apie egzistuojančius trenerių tipus ir jų skirtingas funkcijas, šiandien mes įsimename, kokį trenerių profesionalų buvimą galima padaryti mūsų gyvenimui.
Atraskite Coaching pranašumus
Kai kuriems tai tik prakeikimas, bet tie, kurie bandė, sutinka, kad tai yra procesas naudingas jūsų gerovei , Kartu su treneriu žmogus gali dirbti bet kuriuo jų aspektu asmeninis, sporto ar darbo gyvenimas , Pastaraisiais metais atsirado įvairių tipų treniruotės, o kai kurios tokios patrauklios kaip "Coach Fitness" arba "Nutritional Coaching".
Nepriklausomai nuo koučingo tipo, ši praktika yra glaudžiai susijęs su pokyčiais : analizuoja esamą padėtį, nustatydama tikslus ir sukuria veiksmų planą, leidžiantį pasiekti tikslus konkrečiu, išmatuojamu, pasiekiamuoju, aktualiu ir konkrečiu laiku (tikslai SMART ).
Trenerio figūra lydima košejas ("apmokytas" asmuo) per visą procesą ir vadovauja jam atskleidžia visas jo galimybes , Siekiant šio tikslo, būtina sukurti šio proceso dalyvių pasitikėjimo ir įsipareigojimo santykius. Jei instruktavimas yra veiksmingas, jis bus teigiamas koachee tiek asmeniškai, tiek darbe.
Norėdami sužinoti, kokie yra šio proceso privalumai, čia pateikiamas daugelio instrukcijų naudos sąrašas.
1. Padėkite apibrėžti tikslus
Kaip jau minėjome, instruktavimas padeda apibrėžti tikslus Realiai , Viena iš koučingo naudos iš esmės yra tai, kad ji padeda nustatyti prioritetus ir apibrėžti būdus, kaip pasiekti tikslus.
Dėl šio punkto rekomenduojame perskaityti:
"Labai svarbu nustatyti tikslus"2. Kūrybiškumas
Kolektyvo aplinka instruktavimo metu palanki mokymuisi. Be to, treneris skatina atradimą naujos alternatyvos Kočehe, tai padeda jums prisijungti prie emocinės pusės ir leidžia jums atrakinti protą ir generuoti naujas idėjas, kurios lemia pokyčius. Kūrybiškumas reiškia pakeitimą, nes jis paverčia vieną realybę į kitą.
3. Didesnis lankstumas ir prisitaikymas prie pokyčių
Koučingas yra permainingas, jo esmė yra pasipiktinusi pokyčių dvasia. Viena iš koučingo privalumų yra tai įpareigoja mokytoją atsakingą savo sprendimų ir leidžia jums geriau prisitaikyti prie aplinkos.
4. Santykių tobulinimas
Koučingas naudojamas siekiant pagerinti rezultatus, kuriuos žmogus gauna santykiuose su savo partneriu, jo šeima, savo viršininku su savo pavaldiniais, konfliktų valdymu, derybomis ir kt. Be to, kita koučingo nauda yra tai, kad jis pagerina bendravimo įgūdžius ir tarpasmeninius įgūdžius. Kitaip tariant, jis padeda susisiekti su kitais žmonėmis.
5. Įgaliojimas
Vienas iš koučingo privalumų yra tai, kad jis jums padeda švinas su savo paties košezo gyvenimu, t. y. suteikti save save. Dėka treniruočių procesui, košejas mokosi nuspręsti dėl savo ir prisiimti savo atsakomybę.
6. Sumažinti stresą ir padėti valdyti laiką
Koučingas padeda košejai organizuoti ir bendrauti pasirinkite pasiekiamus tikslus , Blogas planavimas sukuria nereikalingą stresą, kuris kenčia kenčiančiam asmeniui. Gera strategija, reikalinga motyvacija, atsakomybė, pastangos ir drausmė leidžia pasiekti ekologiniu būdu nustatytus tikslus.
7. Tai yra motyvacija
Koučingas padeda atrasti tikrąjį asmens motyvaciją, ką jis mėgsta daryti , Kolektyvas sistemingai siekia suvokti tikrus jo gyvenimo prioritetus. Nėra daugiau motyvacijos nei kovoti už tai, ko tikrai nori.
8. Gerai dirbti
Asmeninio tobulėjimo kelias yra ne daugiau ir negu gerovės kelias, ta vieta, kur nori būti. Tačiau norint to pasiekti, yra tik vienas būdas: tai padaryti kas duoda prasmę kiekvieno gyvenimui .
Nors asmeninio tobulėjimo apmąstymas gali atrodyti paprasta plika akimi, yra daug žmonių, kurie eina į profesionalų koučingo atrakinimą. Treneris padeda susieti su troškimais ir emocijomis, ir nors apmąstymai gali atrodyti kaip intelektualus veiksmas, tai yra emocinis veiksmas: atsiskyrimas atlieka lemiamą vaidmenį, kai jis auga kaip individas. Viena iš koučingo naudos yra, be abejonės, gerovės paieškos pokyčiai.
9. Padėkite tobulėti
Koučingas leidžia keisti ribojančius įsitikinimus įgalinant įsitikinimus , Jei ribas nustato protas, tai reiškia, kad pats protas taip pat padeda eiti toliau, įveikti kliūtis.
10. Savęs pažinimas
Kad būtų galima pažymėti tikslus, atitinkančius kiekvieno iš jų prioritetus, treneris sukelia kočejai atspindėti ir pažįsti save.Tai liečia jūsų intymus emocijas, savo esmę. Žinojimas apie save yra pirmas žingsnis keičiant, ty asmeniniam augimui.
