Tecnostros: nauja "skaitmeninio amžiaus" psichopatologija
Mūsų technologijų gyvenimo sutrikimas kompiuterių, interneto, išmaniųjų telefonų plokščių pavidalu ... sukėlė socialinius, kultūrinius ir ekonominius pokyčius, kurie turėjo įtakos daugeliui žmonių. Niekas negali abejoti nauda, kurią technologija gali suteikti, ir jos naudojimas gali būti labai naudingas, nes tai leidžia mums nuolat bendrauti beveik kiekviename planetos kampe. Naujos technologijos suteikia mums naujų santykių ir komunikacijos kanalų, palengvina prieigą prie informacijos rekordiškai laiku, taip pat suteikia mums naujų laisvalaikio galimybių.
Bet ne viskas toks gražus: ekspertai jau kelis dešimtmečius įspėjo mus apie piktnaudžiavimo technologijomis riziką , Dvidešimt dešimtmečių psichologai pavadino naujus sutrikimus, atsiradusius "informaciniame amžiuje" (taip pat vadinamas tai buvo skaitmeninis o tai buvo informatika), pavyzdžiui, FOMO sindromas, Nomofobija ir Tecnosestress , Iš pastarųjų kalbėsime šiuolaikiniame straipsnyje.
Kas yra techno stresas?
Sąvoka techno-stresas yra tiesiogiai susijęs su Neigiamas technologijos naudojimo poveikis .
1984 m. Knygoje jis buvo krikštas Šiaurės Amerikos psichiatro Craigo Brodo Technostress: kompiuterio revoliucijos žmonijos sąnaudosn, kuris pirmą kartą šį reiškinį apibrėžė kaip "adaptacinė liga, kurią sukelia gebėjimas spręsti naujas kompiuterines technologijas sveikais būdais".
1997 m. Žodis techno-stresas tapo populiarus dėka Larry'o Rosen'o ir Michelio Well'o knygos Technostress: "Technologija" @Work @Home @Play, Autoriai techno stresą apibrėžia kaip "Bet koks neigiamas (tiesioginis ir (arba) netiesioginis) technologijos poveikis asmens kūno požiūriui, mintims, elgesiui ar fiziologijai", Jų labiausiai paplitusi ir dokumentuota šio reiškinio forma yra informacijos, žinomos kaip " infoxication .
Bet abu apibrėžimai nebuvo konkreti, kol Marisa Salanova, katedros Jaume I universiteto psichologijos profesorė Castellón, techno-stresą apibrėžė taip: "Technologinis stresas yra neigiama psichologinė būklė, susijusi su informacinių ir ryšių technologijų naudojimu ar jų panaudojimo grėsme ateityje, kurią sąlygoja supratimas apie neatitikimą tarp poreikių ir išteklių susijęs su IRT naudojimu, kuris sukelia aukštą psichofiziologinio aktyvumo lygį, diskomfortą ir neigiamą požiūrį į IRT ".
"Techno-stresas" yra įmonių problema
Nors techno stresas veikia visas gyvenimo sritis, tai yra darbo aplinkoje, kurioje daugiausia dėmesio buvo skirta šiam reiškiniui , "Salanovos" techno-streso vizija yra susijusi su paradigma "poreikiai-ištekliai", kuria dominavo pastarųjų dešimtmečių organizacinė aplinka. Darbo rinkoje, o ypač profesinių rizikos prevencijos skyriuose, šis reiškinys pradeda būti rimtai vertinamas.
Visą dieną prijunkite prie kompiuterio darbe, žiūrėkite į mobilųjį telefoną kas 5 minutes, grįžkite namo ir palaikykite ryšį su planšetiniu kompiuteriu, žiūrėdami televizorių ... Ar tai skamba? Jei jaučiate, kad esate identifikuotas, jūs ne vienintelis: mes 24 valandas per parą naudojame naujas technologijas .
Ši situacija yra tai, kas sukelia techno-stresą, ir pagal neseniai atliktą UOC (Universitat Oberta de Catalunya) tyrimą techno stresas "Tai taps nauja profesine rizika, nes naujos darbo formos (pvz., Nuotolinis darbas) ir informacijos ir ryšių technologijų (IRT) sukeltos visur esančios visur gali sukelti darbuotojo jausmus dėl negalios, atsilikimo ar priklausomybės".
Antonio Cano, prezidentas Ispanijos nerimo ir streso tyrimo draugija (SEAS) primygtinai reikalauja ugdyti asmenis, nes piktnaudžiavimas IRT gali sukelti tokias problemas kaip nervingumas ir nerimas.
Pagal duomenis, kuriuos surinko Nacionalinė darbo sąlygų apžvalga 2011 m. 25% darbuotojų jautė sukrėtusį darbą. Daugiausia Ši diskomfortą sukelia greitas darbo tempas, kuriai būdingas spaudimas dėl terminų ir tuo pačiu užduočių valdymas, visi jie su naujomis technologijomis susiję veiksniai. Labiausiai techniškai pabrėžiami darbuotojai, kurie labiausiai susiduria su technologiniais pokyčiais, perkrova ir informacijos sparta (darbuotojai tokiuose sektoriuose kaip komunikacija, finansų, administravimo, mokslo ir technologijų sritys).
Technos tipai
Kaip ir streso atveju, techno-stresas yra sudėtingas reiškinys su skirtingais simptomais. Pasak jo Nacionalinis darbo saugos ir higienos institutas Ispanijoje Yra įvairių tipų technostrees. Mes juos toliau jums paaiškinsime.
Tecnoansiedad
The technoanalumas Tai yra labiausiai įprastas technostre tipas. Paprastai kenčiančiam asmeniui pasireiškia aukštas fiziologinės aktyvacijos lygis, sukeliantis diskomfortą. Įtampa ir nemalonus pojūtis yra būdingas esamų ir būsimų naujų technologijų naudojimas.
Kai kurie žmonės susiduria su neracionalia naujų technologijų baimė, kuri vadinama technofobija, Technofobijos simptomai yra: vengti technologijos (netgi to išvengti), nerimas dėl technologijos buvimo ir priešiškos bei agresyvios minties į tai.
Tecnofatiga
The tecnofatiga Tai panaši į perdegimo sindromą, nes jai būdingas neigiamas jausmas, pavyzdžiui, nuovargis, psichinis nuovargis ar pažinimo išsekimas, nes toliau naudojamos naujos technologijos. Tai taip pat gali pasireikšti skeptišku požiūriu ir neveiksmingumu, susijusiu su IRT naudojimu.
Kai kurie autoriai kalba apie tam tikrą tipą tecnofatiga: sindromas informacijos nuovargis, Tai poveikis, vartojimas ir pernelyg didelis informacijos valdymas.
Technologijos perkėlimas
The technoadiac yra būdingas nekontroliuojamas noras visada jungtis prie IRT. Toks elgesys sukelia diskomfortą ir asmens gyvenimo pablogėjimą.
