Technologinė našta: kas tai yra ir kokios jos priežastys ir simptomai

Balandis 18, 2024

Keletą dešimtmečių naujos technologijos yra mūsų gyvenimo dalis ir padarėme svarbių pokyčių, susijusių su aplinka ir su kitais. Dėl technologijų pažangos, socialinių tinklų ir interneto buvimo mes praleidžiame daug valandų, susijusių su technologiniais įrenginiais, nesvarbu, ar tai mūsų kompiuteris ir mobilusis telefonas.

Toks buvo poveikis, kurį kai kurie žmonės gali jausti prarasti šiame pasaulyje priklausomai nuo naujų technologijų, jei jie neturi prieigos prie šių dalykėlių. Ekspertai teigia, kad jei naujos technologijos netinkamai naudojamos, gali atsirasti reiškiniai, tokie kaip interneto priklausomybė, niekšifobija ar FOMO sindromas.

Kas yra technoadication

Technoadiac yra nekontroliuojamas noras visada jungtis prie IRT, o elgesys gali sukelti nepatogumų ir pablogėti asmens gyvenimą. Tai palyginti naujas reiškinys, dažnai apibūdinamas kaip nesugebėjimas kontroliuoti įvairių tipų technologijas, ypač internetą, išmaniuosius telefonus, planšetinius kompiuterius ir socialinius tinklus, pvz., "Facebook", "Twitter" ir "Instagram".

Šis reiškinys pablogėjo dėl išmaniųjų telefonų naudojimo paplitimo, nes buvo prieita prie interneto Dabar socialiniai tinklai gali būti atliekami beveik bet kur ir bet kada. Daugelis iš mūsų yra prijungti prie technologinių įrenginių praktiškai visą dieną, nuo to laiko, kai mes atsistato, kol mes einame miegoti. Vien tik technologijos naudojimas nėra blogas, tačiau jei jis netinkamai naudojamas, tai gali sukelti rimtų problemų žmogaus gerovei.

Didžioji problema slypi individų ugdymui, kuris yra toks dabartinis reiškinys, o pirmieji šios problemos patiria patys patys tėvai, todėl negali tinkamai ugdyti jų vaikų.

Ar tai sutrikimas?

Kai kurie ekspertai šią problemą priskyrė kaip sutrikimą dėl jo neigiamų padarinių ir žmogaus gyvenimo poveikio. Technologijos perkėlimas nėra sutrikimas, kurį pripažino DSM, bet taip ir yra yra problema, sukėlusi daug sveikatos priežiūros specialistų nuo 1990-ųjų .

1995 m. Amerikiečių psichologas Kimberlis Young sukūrė internetinio narkomanijos centrą ir pirmąjį gydymo planą priklausomybės nuo technologijos, pagrįsto pažinimo elgesio terapijos metodais. Tais pačiais metais sąvoka "interneto priklausomybės sutrikimas" buvo sukurta psichiatrą dr. Ivaną Goldbergą.

Tačiau "technoadanti" sąvoka apima įvairius reiškinius, tarp kurių yra nomofobija ir FOMO sindromas.

Ką sako tyrimai

Moksliniai tyrimai rodo, kad priklausomybės nuo interneto srityje yra Jungtinėse Amerikos Valstijose ir Europoje 8,2 proc. Gyventojų patiria interneto priklausomybę , 2006 m. Stanfordo universiteto medicinos mokyklos mokslininkai atliko telefono tyrimą, kuriame nustatyta, kad vienas iš aštuonių amerikiečių jaučia priklausomybę nuo naujų technologijų.

Priklausomybė nuo technologijų pripažįstama kaip plačiai paplitusi sveikatos problema kitose šalyse, pvz., Australijoje, Kinijoje, Japonijoje, Indijoje, Italijoje, Japonijoje, Korėjoje ir Taivane, kuriuose įsteigtos specialios klinikos, skirtos šiai didėjančiai problemai spręsti.

Kaip ir kitų tipų priklausomybės, priklausomybė nuo technologijos gali skirtis nuo vidutinio iki sunkaus, o kai kurie tyrėjai teigia, kad priklausomybė yra psichologinė, o ne fizinė. Žinoma, be interneto prieigos arba be galimybės naudotis išmaniuoju telefonu gali kilti rimtų problemų, tokių kaip nerimas ar nemalonumas. Dabar priklausomybė nuo naujų technologijų yra tokia didelė, kad žmonės su technine priklausomybe jaučiasi prarasti fiziniame pasaulyje. Naujos technologijos įtakoja mūsų kasdienį gyvenimą, tarpasmeninius santykius, akademinius ar darbo rezultatus ...

Dažni simptomai

"Addiction" technoadity yra nevienalytis reiškinys, kuris apima ir priklausomybę nuo technologinių įrenginių, ir poreikį palaikyti ryšį su virtualiu pasauliu; vis dėlto abu yra susiję. Apskritai Technozija pasireiškia taip :

Priverstinis tekstinių pranešimų ir pokalbių tikrinimas
Dažnas "Facebook" statuso keitimas ir savarankiškų perteklių perkėlimas į tinklą
Nerimas ir stresas nesant prieigos prie interneto ar technologinių įrenginių
Socialinė izoliacija
Reikia pirkti naujausias technologines naujoves iš rinkos, net jei jos nėra būtinos
Prarasti dalyvavimą veikloje, kurioje nėra kompiuterio, telefono ar kitos technologinės programėlės
Susirūpinimo jausmai, kai negalite prisijungti prie interneto
Kartais žmonės gali išsivystyti miego sutrikimų ir depresijos

Problema yra ne technologija, bet jos piktnaudžiavimas

Šio fenomeno išvaizda neturi priežasties naudoti pačią technologiją, nes, kaip ir bet kuri priklausomybė, jos kilmė gali būti žmogaus socialinių įgūdžių trūkumas arba jų žema savigarba. Naujos technologijos suteikia mums daug pranašumų, nes leidžia mums prisijungti prie bet kurios pasaulio vietos ir gauti informaciją beveik iš karto.

Psichologas Jonathan García-Allen teigia, kad išsilavinimas yra svarbiausias dalykas šio reiškinio prevencijai, nes jis aiškina, kad "pagrindinė problema yra ne naujos technologijos, o jų patologinis naudojimas, kuris gali atsirasti tiek priklausomybės, tiek naudojimo srityse, kurios gali sukelti psichologinės problemos ".

Šia prasme atsakymas į šią problemą yra ne draudimas naudotis internetu ar pašalinti išmaniuosius telefonus iš vaikų ar paauglių gyvenimų, bet svarbu, kad jie suprastų, jog jų netinkamas naudojimas turi žalingų padarinių jų emocinei sveikatai. Visų pedagogų ir tėvų užduotis yra ugdyti juos nuo ankstyvo amžiaus, kad būtų išvengta netinkamo ir patologinio naujų technologijų panaudojimo.

Nomofobija ir FOMO sindromas

Du reiškiniai, susiję su naujomis technologijomis, kurios pastaruoju metu turėjo didžiausią poveikį žiniasklaidai, yra Fomo sindromas ir nomofobija. Pirmasis susijęs su identiteto formavimu ir socialinių tinklų poveikiu, susijusiu su kitais. L "nomophobia" yra priklausomybė nuo "smartphonach" ar "smartphonach" .

Galite pagilinti abu reiškinius mūsų straipsniuose: