Meilės psichologija: tai, kaip mūsų smegenys kinta, kai randame partnerį
Romantiška meilė yra vienas iš tų reiškinių, kurie įkvėpė daugybę filosofų ir buvo pagrindinis daugelio filmų ar romanų tema. Ir nors jo sudėtingumas kelia didelių sunkumų studijuojant, kiekvienas jo gyvenime patyrė tokį stiprų jausmą, kuris nukreipia visus mūsų jausmus ir skatina mus būti su mylimu.
Tiesą sakant, naujausi tyrimai rodo, kad meilė yra varomoji jėga ir motyvacija, o ne emocija. Tai priverčia mus pajusti, kad esame aukščiausi, tačiau taip pat gali sukelti savęs naikinimą, jei mes nežinome, kaip tinkamai valdyti meilės stygių.
Be abejo, meilės psichologija yra įdomi tema, ir Šiame straipsnyje aptarsiu meilės chemiją, kultūros svarbą ir lūkesčius, kai kalbama apie įsimylėjimą .
Meilės psichologija ir jos santykis su narkotikais
Kol tik prieš kelerius metus meilė buvo traktuojama kaip emocija, tačiau nepaisant to, kad tam tikru momentu tai gali atrodyti, ji turi daug savybių, kurios skiriasi nuo meilės (emocijų).
Tyrę Helen Fisherą, antropologą, biologą ir žmogaus elgesio tyrėją, mokslinė bendruomenė labiau atsižvelgė į mintis, kad meilė yra impulsas ir motyvacija, nes jų tyrimų rezultatai patvirtino, kad jie yra aktyvuoti dvi svarbios sritys, susijusios su motyvuojančiu elgesiu: pilvusis branduolys ir ventralioji akmentalinė zona (ATV), abu regionai, kurie buvo labai dvejinami dopaminerginiais neuronais ir susiję su malonių elgesio, pvz., lyties ar narkotikų, pakartojimu.
Bet meilės sudėtingumas neapsiriboja šiomis dviem smegenų sritimis , Pasak Stephanie Ortigue, Sirakūzų universiteto (Niujorkas) Stefanie Ortigue tyrimo rezultatų, paskelbtame Journal of Sexual Medicine, buvo įregistruotos iki 12 smegenų sričių, kurios dirba kartu, norint išlaisvinti chemines medžiagas, tokias kaip dopaminas, oksitocinas, vazopresinas, noradrenalinas ar serotoninas.
Meilė keičia mūsų smegenis ir sukelia pokyčius mūsų centrinėje nervų sistemoje, nes ji aktyvina biocheminį procesą, kuris prasideda iš žievės, sukelia intensyvų fiziologinį atsaką ir sukuria puikų euforijos jausmą (panašus į kai kurių vaistų, tokių kaip kokainas, poveikį) , nors tai taip pat daro įtaką smegenų intelektinėms sritims ir gali paveikti mūsų mintis. Kitaip tariant, kai mes neužmirštame ... mes narkomanija!
- Tas pats tyrimas parodė, kad, priklausomai nuo skirtingų meilės tipų, aktyvuojamos skirtingos zonos, susijusios su atlygio sistema (kurioje yra ventralioji tegmentalo zona) ir kai kuriomis aukštesnėmis kognityvinėmis funkcijomis. Mūsų straipsnyje galite sužinoti daugiau apie įvairias meilės rūšis: "Sternbergo trikampio meilės teorija"
Nuo įsimylėjimo beprotybės į meilės racionalumą
Meilė sukėlė didelį susidomėjimą mokslo bendruomene. Kai kuriuose tyrimuose daugiausia dėmesio buvo skirta meilės etapų analizei, nors ekspertai dažnai nesuderino. John Gottman, knygos Principa Amoris autorius: Naujoji meilės mokslas, romantiška meilė turi tris skirtingus etapus, kurie atsiranda nuosekliai, taip pat, kaip žmonės gimsta, auga ir seniai. Šie etapai yra: limerencia (ar įkvėpimas), romantiška meilė (kurti meilius ryšius) ir subrendusi meilė.
Ne visi įveikia šiuos etapus, nuo intensyvios cheminės kaskados įsimylėjimo proceso mes turime atsisakyti daugiau konsolidacinės meilės, kuriam būdingas didesnis pasitikėjimas , kur reikia priimti racionalesnius sprendimus ir kur derybos tampa vienu iš raktų, siekiant sukurti tikrą ir lojalaus įsipareigojimo.
Hormonai ir neurotransmiteriai susiję su įsimylėjimu ir meilėmis
Kai kurie tyrėjai bandė išsiaiškinti, kas būna mūsų smegenyse, o neurotransmiteriai ir hormonai įsiterpia į šį reiškinį ir kodėl mūsų mintys ir elgesys keičiasi, kai kas nors mus užkaria.
Dr Theresa Crenshaw savo knygoje "Meilės ir liūdesio alchemija" paaiškina, kad ne visi gali mus priprasti prie šio magiško pojūčio, bet kai atsiranda meilė, tada ir tik tada atsiranda meilės neokretumo pakopas, pakeičiantis mūsų pasaulio suvokimas.
Apibendrinant, Svarbiausi hormonai ir neuromediatoriai, dalyvaujantys meilės procese, yra šie :
- Phenylethylamine (PEA) Jis yra žinomas kaip meilės molekulė, ir kai mes įsimylėjame, ši medžiaga plūdo mūsų smegenis. Tai sukuria stimuliuojančią efektą ir jausmą "būti debesyje".
- Noradrenalinas (norepinefrinas) : tai katecholaminas, kuris turi didelę įtaką nuotaikai, motyvacijai, dėmesio centre ir lytiniam elgesiui.
- Adrenalinas (epinefinas) : jis panašus į noradrenaliną tiek į struktūrą, tiek į jo funkciją. Galima sakyti, kad funkciniu požiūriu nėra skirtumų tarp dviejų, išskyrus tai, kad adrenalino funkcija daugiausia yra už centrinės nervų sistemos ribų (nors ji taip pat veikia kaip neurotransmiteris).
- Dopaminas : tai pagrindinis neurotransmiteris, susijęs su maloniu elgesiu ir jo kartojimu. Intervencijos dėl narkotikų vartojimo ir jų priklausomybės, azartinių lošimų, meilės ir meilės meilės.
- Serotoninas Serotoninas žinomas kaip "laimės hormonas", o aukštas šios medžiagos kiekis yra susijęs su teigiama nuotaika, optimistiškumu, geru humoro ir socialumu. Moksliniai tyrimai parodė, kad dėl to, kad meilė trūksta, labai sumažėja šis neurotransmiteris, dėl kurio gali atsirasti manija ir netgi depresija.
- Oksitocinas : taip pat vadinamas "hugs hormonas", įsikiša į glaudžius ryšius su pora. Tai padeda užmegzti nuolatinius ryšius tarp meilužių po pirmosios emocijų bangos, o, kai įkūnijome, bučiuojame ar mėgstame meilę, pritariame šios medžiagos išlaisvinimui.
- Vazopresinas : Jis yra žinomas kaip monogamijos hormonas, jis taip pat yra tarp motinos ir vaiko. Jis išsiskiria dėl artumo ir prisilietimo, skatina stiprų afektinį ryšį. Teresė Crenshaw, bandydama paaiškinti savo funkciją, teigia: "Testosteronas nori dalyvauti vakarienėje, vazopresinas nori likti namuose", atsižvelgiant į jo silpninančią įtaką asmenų seksualiniam troškimui. Trumpai tariant, tai skatina racionalesnį ir mažiau kaprizingą mąstymą, užtikrinant stabilumą.
Kai meilė pertraukia: kas atsitiks?
Nors yra ir socialinių veiksnių, susijusių su tuo, kad įsimylėjęs vienas ar kitas asmuo, nėra jokių abejonių, kad įsimylėjimas ir meilė, kai jis baigėsi, gali sukelti rimtų problemų asmeniui, kuris vis dar yra įsimylėjęs.
Dėl natūralios atrankos smegenys išsivystė į žmones, siekiant maksimaliai padidinti reprodukciją ir todėl neegzistuojančią rūšį, kur laimės neurocheminiai pokyčiai skatina reprodukcinį elgesį. Tai daro didelę įtaką mūsų evoliucijai Kai poros sugedo, turime kovoti su savo emocijomis, instinktais ir motyvais .
Alberto Einšteino medicinos kolegijos tyrimo išvadose aiškiai parodyta: "priklausomybės nuo narkotikų trūkumas yra toks, kad priklausomybės nuo narkotikų trūkumas yra toks stiprus, kad gali sukelti rimtų depresijos ir obsesinį elgesį". Kai sąjunga su asmeniu buvo labai stiprus, reikia laiko, kad susilpnintų nervines grandines, kuriose dalyvauja cheminės medžiagos , o kaip su narkomanu, geriausias būdas įveikti tai yra nulinis kontaktas (nebent per pirmuosius pertraukos etapus ir, kai įmanoma,).
Tiesą sakant, ekspertai psichologai mėgsta rekomenduoti "viskas ar nieko" terapija, nes širdies susitraukimas nėra linijinis procesas (gali atsirasti recidyvas), o priėmimas gali užtrukti. Kai kurie žmonės patiria tai kaip gedulo stadiją, ir mes neturime pamiršti, kad esame pripratę būti be asmens, kurio meilė ir su kuo mes dalijamės ypatingais momentais.
Meilė: kažkas daugiau nei chemija
Meilės neurocheminiai vaistai daro didelę įtaką meilužio elgesiui , bet negalime pamiršti, kad socialiniai, kultūriniai veiksniai ir švietimas atlieka svarbų vaidmenį, kai reikia įsimylėti.
Kultūra dažnai apibrėžia mūsų skonį, kai norima rasti partnerį, o pasirinkimas ir pritraukimas dažnai atitinka mūsų psichines schemas ir mūsų idėją apie pasaulį ir gyvenimą. Taip, tiesa, kad kai mes turime tą asmenį, kuris mums patinka, mes esame susijaudinę ir meilės chemikai atlieka savo darbą. Tačiau kilmė priklauso nuo lūkesčių, kuriuos formuoja mūsų psichiniai modeliai ir kurie dažnai priklauso nuo meilės koncepcijos, kurią mes matėme televizijoje ar filmuose. Sunku įsivaizduoti milijonierių, kurie myli benamius.
Kalbėdamas apie meilę, antropologė Helena Fišer paaiškina: "niekas nežino, kodėl taip atsitinka. Mes žinome, kad įsiterpia labai svarbus kultūrinis elementas. Šiuo metu taip pat svarbu: mes turime būti pasirengę įsimylėti. Žmonės linkę įsimylėti artimą žmogų; bet mes taip pat įsimyliu paslaptingų žmonių ".
Subrendusi meilė ir kultūrinė įtaka
Kalbant apie subrendusią meilę ir Amerikos elgesio tyrimų ir technologijų instituto psichologo Roberto Epsteino nuomone: "Kultūrinė praktika smarkiai įtakoja tai, kaip žmonės siekia ir ugdo meilę, o raktas yra suderinamumas su psichinėmis schemomis, tai yra pasidalinti panašiu išvaizda pasaulyje ".Epstein mano, kad "kultūros, kuriose žmonės išeina iš gimimo, atsižvelgdami į žiniasklaidos propaguojamą neracionalią meilės viziją; Jie turi rimtų sunkumų palaikydami santykius, iš dalies todėl, kad jie dažnai painioja meilę su įsimylėjimu. Tai nėra palanki situacija, kad turėtume ilgalaikius santykius. "
Meilė yra susijusi su įsitikinimais ir vertybėmis , ir įsimylėjimai yra įvairių cheminių reakcijų, sukurtų skirtinguose smegenų regionuose, serija, dėl kurios mes turime idilišką žmogaus suvokimą. Epstein sako, kad "pagyvenę žmonės, kurių amžius nėra vaikai, kartais gali turėti partnerį dėl praktinių priežasčių". Tai rodo, kad per daugelį metų mes galime išmokti save, kad turėtume daug realistiškesnę viziją apie tai, ką reiškia turėti partnerį.
