Psichologiniai žaidimai: kokie jie ir kokie jie?
Kiek kartų jūs dalyvavote ar suplakote tiesiogiai ar netiesiogiai psichologiniai žaidimai ?
Užtikrinu jus, kad daugelis, ir niekas nerado gero pabaigos. Jūs galite žinoti, kad jūs dažnai patenka į tas pačias situacijas, gaunančias tuos pačius atsakymus, bet jūs tikrai nežinote, kodėl taip atsitiks su jumis.
Kas yra psichologiniai žaidimai?
Du nesijaudinkite, jei nenorite.
Ericas Bernas , psichiatras ir teorijos įkūrėjas Transaktinė analizė (A.T.) psichologinius žaidimus paaiškino kaip disfunkcinį bendravimo būdą, kuris buvo skirtas dėmesio, pripažinimo ir meilės asmeniui poreikiams patenkinti, nors visada buvo neigiamas. Mes kalbame apie žaidimus režimu ne smagu, tai yra, jie visada prarasti, o tai reiškia didžiulę emocinę kainą tiek tiems, kurie juos inicijavo, tiek ir tiems, kurie prisijungia prie jų arba dalyvauja jose.
Tokio tipo izoliacijoje gadgets naudojami manipuliuoti ir įtikinti imtuvą, nesąmoningai didžiąją laiko dalį, tačiau naudojami pakartotinai, kol atsiranda nepasitenkinimas ir tarpasmeniniai sutrikimai.
Kaip tu žaidi?
Bet kokiame psichologiniame žaidime yra a sistemingas veiksmas , tai yra, jūs pradedate nuo Masalas, tai yra pirmasis žaidėjas, o tada yra tęstinumo reakcija, jei kitas asmuo nusprendžia dalyvauti. Turėkite omenyje, kad pirmasis žaidėjas visada laimi. Norėdami aiškiau suprasti, kaip šie žaidimai yra nustatyti, mes galime pasinaudoti praktiniu pavyzdžiu, naudojant žaidimą: "taip, bet ..."
Asmuo A: Aš turiu daug problemų mano santykiuose, jei mes tęsime tai, aš nežinau, kaip mes baigsime ...
Asmuo B: kodėl tu nedalai?
Asmuo A: Taip, bet jei mes pasidalinsime, kaip mes pasidalinsime vaiko globa?
Asmuo B: galite pasiekti susitarimą ir išlaikyti jį patys. Pagal tvarkaraščius galėsite geriau jį sujungti.
Asmuo A: Taip, bet turiu 3 vaikus, aš pats negalėsiu visko, kaip turėtų.
Asmuo B: galite rasti ką nors, kas jums padės ...
Asmuo A: Taip, bet tai būtų ekonominiai mokesčiai, kurie man negalėjo leisti
Asmuo B: "tyla"
Ši asmenybė siūlo tylą B yra pergalės, pradėjusios žaidimą, rezultatas , Bet vis tiek žmogus A galėjo baigti grojimą pridėdamas "jūs matai, aš negaliu atskirti". Tokiu atveju mes matome, kaip asmuo A prisijungė prie žaidimo išklausęs pirmąjį "yes", bet ... dabar pristatė naują vaidmenį "Aš tiesiog bandau jums padėti"
Psichologinių žaidimų tipai
Psichologiniai žaidimai yra įvairūs, Bernas juos klasifikuoja pagal temas ir scenarijus, bet mes galime išryškinti iš galingų žaidimų, seksualinių ar porų, be kitų , Labiausiai žinomi visada yra santuokinės, gyvenimo, susitikimų ar biuro nustatymuose.
Tokiu atveju mes galime atkreipti dėmesį į dramatišką Karpmano trikampį, kurį R. Kertészas prisidėjo, pabrėždamas teorinių vaidmenų, kuriuos du ar daugiau žmonių gali sekti žaidimų metu, pokytį, šiuo atveju persekiotojo, gelbėtojo ir aukos vaidmenys lems simboliai "Taip, bet ..." "Išaiškinkite savo skausmus" arba "Viskas negerai", nuosekliai.
Psichologinių žaidimų tikslai ir tikslai
Pasak E. Berno, trys pagrindinės priežastys, dėl kurių asmuo nesąmoningai dalyvauja šiuose žaidimuose, yra šie:
- Norėdami apsisaugoti nuo baimės, kad esate nematomas ir kad yra tikras "aš"
- Norėdami išvengti nepatogumų tai gali paskatinti intymumą
- Užtikrinti, kad kiti atliktų tai, ko nori daryti
Tai yra pagrindinės autoriaus pateiktos priežastys, tačiau apskritai galime pasakyti, kad jie naudojami manipuliuoti kitais žmonėmis, o ne užmegzti sveikuosius santykius ir parodyti, kad jie tam tikru būdu yra prieš kitus.
Tikrovė yra tai, kad šių žaidimų naudojimas išmoktas ankstyvame amžiuje, o paskui sistemingai pakartojamas per visą jo gyvenimą, kol vartotojas sužino apie jo naudojimą ir bando ją ištaisyti, jei pastebi, kad šie veiksmai stabdo ir kenkia jo gyvenimas Dauguma žaidimų jie sunaikina tikrąją asmenybę ir padidina asmens pažeidžiamumą, jie daro įtaką daugeliui gyvenimo sričių, sunaudoja energiją ir išprovokuoja tikrai didelį nusivylimą, taip pat nesąžiningų ir pablogėtų santykių sukūrimą, iš esmės prisidedant prie nepasitenkinimo ir prieštaringų situacijų asmeniui.
Kaip nustatyti, kada susiduriame su psichologiniu žaidimu?
Na, tiesą sakant, jei pasiliksime suderintuose, nebus sunku atrasti pirmuosius šių žaidimų požymius, tačiau juos galite lengviau identifikuoti skirtingais klausimais.
- Kaip prasideda žaidimas?
- Kaip tai vyksta?
- Kokius atsakymus gausite?
- Kaip manote?
- Kaip pasibaigia situacija?
Kai šie klausimai bus taikomi mes galime ieškoti alternatyvių elgesio, kad išvengtume ar nepatektų į šiuos žaidimus , Kai mes žinome apie tam tikro elgesio egzistavimą, mums bus lengviau orientuotis į kitą situaciją ir išvengti tam tikrų klaidų.
Kaip apriboti ir apriboti tokio tipo žaidimus?
Psichologiniu požiūriu šių žaidimų lūžimas yra pirmasis žingsnis įveikti pasipriešinimą ir gauti situacijas bei sveikus ir tiesioginius santykius su kitais.
- Turime žinoti žaidimų dinamiką ir veikimą, kad užkirstų kelią ir sustabdytų žaidimus
- Apsvarstykite, ar naudinga toliau žaisti ar sustabdyti žaidimą
- Pagalvokite apie alternatyvas, kad patenkintumėte poreikius ir asmeninius poreikius
- Paieškos mechanizmai ir įrankiai, naudojami, kai kas nors mus įjungia žaidime
Kai kuriuos žaidimus reikia nepamiršti
"Kodėl ne ...? Taip, bet ... "
Tikslas: asmuo siekia užtikrinti vaiko nuožiūra, pridedant tėvo poziciją
"Aš ketinu tai įrodyti" arba "Mano yra geriau"
Tikslas: Konkurencingumas siekti galutinio triumfo
"Mes ketiname kovoti su tavimi ir su juo"
Tikslas: pagrindinis veikėjas siekia kovoti su kitais, neįsikišdamas į jį, tokiu būdu patenkinant jo psichologinę padėtį
"Pažiūrėk, ką mane privertė padaryti"
Tikslas: išvengti atsakomybės pagrįstumo ir "neturiu kaltės"
"Kaip jūs išeinate iš šios situacijos?"
Tikslas: žmogus dalyvauja sunkiose ar sudėtingose situacijose, kurias reikia išgelbėti
Kai kurios išvados ...
Trumpai tariant, psichologiniai žaidimai yra atliekami atliekant sandorius tarp tėvo, suaugusio asmens ir vaiko, atstovaujamo sandorių analizėje, įrodyti kitos silpnybes pasiekti galutinę naudą , kuris niekada nebuvo pasiektas teigiamai.
Žaidimas pats savaime yra rizika žaidėjui-Gadameras, 1970: 149
