Premenstrualiniai disforiniai sutrikimai (PMDD): simptomai, priežastys ir gydymas

Nors tiesa, kad menstruacijų cikliams būdingi hormoniniai pokyčiai gali paveikti moters nuotaiką, yra būklė, kai šie pokyčiai atsiranda labai stipriai.

Mes kalbame apie priešmenstruacinį disforinį sutrikimą , apie kurį mes kalbėsime per visą šį straipsnį; taip pat jo simptomus, galimas priežastis ir gydymo gaires.

• Susijęs straipsnis: "16 labiausiai paplitusių psichinių sutrikimų"

Kas yra priešmenstruacinis disforinis sutrikimas (PMDD)?

Premenstrualiniai disforiniai sutrikimai (PMDD), taip pat žinomas kaip sunkus priešmenstruacinis sindromas ar sunkus priešmenstruacinis sutrikimas yra būklė, kuri veikia tik moteris ir kurios metu pacientas gali patirti sunkios depresijos, sunkios įtampos, dirglumo ir įtampos simptomus maždaug nuo 7 iki 10 dienų iki mėnesinių pradžios.

Šios rūšies būklė laikoma išankstinio menstruacinio sindromo (PMS) pratęsimu, kuriame yra daug intensyvių simptomų. Nepaisant to, kad moterys patiria daugybę emocinių ir fizinių simptomų, priešmenstruacinio disforo sutrikimo atveju jie yra žymiai intensyvesni, taigi jie gali trukdyti asmeniniam, socialiniam ir darbo veikimui.

Apskaičiuota, kad ši būklė būna maždaug 3 - 8% moterų, kurios menstruacijos mėnesį ir reguliariai. Tačiau apie PMDD yra didelių ginčų ir nesutarimų , Priežastis ta, kad yra keletas profesionalių sektorių, kurie gina mintis, kad iš tikrųjų moterys, kenčiančios nuo jos, iš tikrųjų kenčia nuo kitų rūšių sutrikimų, kurie padidėja per šias dienas prieš menstruacijas.

PMDD simptomatologija

Kaip minėta anksčiau, priešmenstruacinio disforo sutrikimas ir priešmenstruacinis disforinis sindromas turi keletą simptomų, atskiriančių juos nuo kitų nuotaikos pokyčių.

Tačiau Pagrindinis skirtumas tarp priešmenstruacinio disforinio sutrikimo ir premenstruacinio sindromo yra tai, kad priešmenstruacinis sindromas reikšmingai netrukdo žmogaus kasdienybei, tuo tarpu PMDD yra žymiai intensyvesnė, pastebima ir silpniausia simptomai.

Toliau pateikiamas su PMDD susijusių simptomų sąrašas. Tačiau nėra vieningo ir bendro pobūdžio simptomų, tačiau jie gali skirtis priklausomai nuo moterų, tiek dažnumo, tiek sunkumo.

Šioje simptomatologijoje mes galime atskirti tuos fizinės prigimties simptomus ar apraiškas ir psichologinius ligos simptomus.

1. Psichologiniai simptomai

Tarp šių simptomų randame šiuos.

• Ūminio liūdesio ir nevilties jausmas kartais siejamas su savižudybės idėjomis.
• Įtampa
• Nerimo pojūtis .
• Anhedonia ar nesavanoriška veikla ir socialiniai santykiai.
• Jausmas dėl kontrolės praradimo .
• Nuotaikos svyravimai.
• Verksmo periodai.
• Panikos priepuoliai
• Nuolatinis dirglumas .
• Pernelyg didelių suvartojamų ar nesveikų maisto produktų poreikis.
• Koncentracijos keitimas .
• Miego problemos.

2. Fiziniai simptomai

Tai yra dažniausiai pasitaikantys fiziniai simptomai.

• Krūtų jautrumas .
• Galvos skausmas
• Pilvo sustorėjimas ir dujos.
• Raumenų ar sąnarių skausmas.

Kokios priežastys yra?

Šiuo metu nėra patenkinamo atsakymo į klausimą, kas sukelia premenstrualinį disforinį sutrikimą. Tačiau žinoma, kad šiems laikotarpiams būdingi hormoniniai pokyčiai vaidina svarbų vaidmenį.

Yra keletas veiksnių, kurie palengvina šio sutrikimo atsiradimą. Kai kurie iš jų yra:

• PMDD šeimos istorija.
• Kofeino vartojimas dideliais kiekiais.
• Antsvoris
• Alkoholizmas
• Fizinių pratimų stoka

Be to, kaip minėta pirmiau, yra daugybė atvejų, kai disforinis menstruacijų sutrikimas lydimas šių psichologinių būklių:

• Aktyvus emocinis sutrikimas.
• Didžioji depresija
• Nerimą keliančios nuotraukos

Kaip galima diagnozuoti?

Nėra jokių fizinių ar psichologinių diagnostinių tyrimų, kurie leistų tiesiogiai ir greitai įvertinti priešmenstruacinį disforinį sutrikimą. Siekiant sėkmingos diagnozės, kuri pašalina asmens, kenčiančio nuo kito tipo psichologinio sutrikimo, galimybę, būtina atlikti pilną paciento klinikinę istoriją. Tai gali būti kartu atliekamas psichiatrijos įvertinimas ir fizinių egzaminų, tokių kaip išsamus ginekologinis egzaminas .

Labai naudinga šios rūšies būklės diagnozei nustatyti yra tai, kad pacientas atlieka savęs vertinimą per simptomų kalendorių ar dienoraščius. Joje galite įrašyti svarbiausius simptomus, taip pat nurodydami, kada jie pasirodys ir kokiomis aplinkybėmis.

Idėja yra išlaikyti šį dienoraščio mažiausiai du menstruacinius ciklus, siekiant nustatyti galimas sutrikimo priežastis ir kurti gydymą, labiau pritaikytą konkretiems paciento poreikiams.

Panašiai, šis dienoraštis bus naudingas asmens raiška per visą gydymą ir gali matyti jų rezultatus ir pasiekimus.

PMDD gydymas

Pasibaigus PMDD diagnozei, labai tikėtina, kad sveikatos priežiūros specialistas pradės farmakologinis gydymas siekiant sumažinti simptomų intensyvumą taip sumažinant diskomforto lygį ir suteikiant galimybę psichologiniam gydymui.

Ši farmakologinė terapija gali apimti ir antidepresinių vaistų, tokių kaip fluoksetinas ar sertralinas, naudojimą, kuris padeda sumažinti emocinius simptomus, taip pat nuovargį ir miego sutrikimus; ar ketinate naudoti kontraceptines tabletes gauti hormoninį pusiausvyrą ir todėl emocinį .

Be to, kai kuriais atvejais tokie patys simptomai gydomi taip pat ir maisto papildais, tokiais kaip triptofanas, vitaminas B6 ar magnis.

Kita vertus, kai kurie tyrimai rodo, kad tam tikrų natūralių priemonių, tokių kaip chasteberry, naudojimas gali padėti sumažinti dirglumą, nuotaikos svyravimus ar krūties jautrumą.

Tačiau prieš pradedant bet kokį gydymą, įskaitant ir natūralų, būtina konsultuotis su medicinos specialistu įvertinti, kuris yra geriausias paciento specifinės simptomatologijos variantas.

Pradėjus farmakologinį gydymą, labai rekomenduojama inicijuoti psichologinį gydymą, per kurį galima spręsti psichologines priešmenstruacinio disforo sutrikimo problemas ir galimas komplikacijas, kurias šis sukelia paciento dieną.

Galiausiai, keičiant kasdienius sveiko gyvenimo įpročius taip pat bus daug teigiamų padarinių žmogaus sveikatai. Šie pakeitimai apima šias gaires:

• Subalansuota mityba kuriame vyrauja visi maisto produktai, vaisiai ir daržovės. Taip pat sumažėjo kofeino, energijos ir alkoholinių gėrimų, cukraus ir druskos suvartojimas.
• Atlikti aerobikos pratimus kartojasi.
• Miego įpročių modifikavimas.