yes, therapy helps!
Fizinė ir psichologinė masturbacijos nauda

Fizinė ir psichologinė masturbacijos nauda

Vasaris 28, 2024

Malonumo paieška yra vienas iš pagrindinių žmogaus tikslų, Ne tik vyrai ir moterys gyvena per apmąstymus ir sunkaus darbo. Malonumas daugybe aspektų yra susijęs su laimingu ir yra (ar bent jau turėtų būti) kažkas, kurį turėtume ieškoti.

Norėdami jausti malonumą, yra daugybė formų, įskaitant seksą, su kitais žmonėmis arba su savimi. Iš šios paskutinės galimybės mes kalbėsime šiandien, gilinanti masturbacija ir jo kelis teigiamus padarinius mūsų fizinei, psichologinei ir fiziologinei sveikatai .

Susijęs straipsnis: "Pažangūs žmonės masturbuojami daugiau", - teigia tyrimas "

Masturbacija: malonumas sau turi savo privalumų

Masturbacija yra seksualinis elgesys, kuris gali būti apibrėžiamas kaip bet kokia seksualinio malonumo forma, gauta bet kokio tiesioginio fizinio stimuliavimo būdu. Šis seksualinis elgesys yra plačiai paplitęs, nes 95% vyrų ir 63% moterų kada nors masturbavo .


Masturbacija kaip įprasta praktika paprastai prasideda paauglystės metu, o berniukai pradeda anksčiau nei mergaitės kaip tendencija, kurių vidutinis amžius yra 14 ir 16 metų pradžios. Įdomu tai, kad moterys dažniau masturbuoja, kai yra stabilių santykių, tuo tarpu vyrai linkę daugiau masturbuotis, kai jie praranda santykius ir vėl tampa atsiskyrę.

Šis seksualinis elgesys nėra konkrečiai žmogus, nes Taip pat pastebima ir kituose gyvūnuose , ypač tarp žinduolių.

Istorinė masturbacijos vizija: religija ir tabu

Masturbacija buvo pasmerkta per visą istoriją , suteikiant jam neigiamą konotaciją ir provokuojant ar priskiriant įvairias fizines ir psichines problemas žmonėms, kurie ją praktikavo.


Pvz., Krikščionių religija istoriškai ją persekiojo, manydama, kad tai netgi blogesnė nuodėmė negu kraujo ar raupsai praeityje. Kultūriniu požiūriu masturbacija buvo laikoma sveikatos problemų, tokių kaip regėjimo ar sterilumo praradimas, priežastimi, o tai mokslas labai neigia. Nepaisant to, tais laikais, kai informacija ir prieiga prie mokslo šaltinių buvo utopija, žmonės tvirtai tikėjo, kad masturbacija sukeltų jiems sunkių problemų ir todėl slopino jų instinktą ją praktikuoti.

Bet ne tik religija perduoda neigiamą reikšmę ir sukūrė kultūrinį tabu šio seksualinio elgesio link: keli mokslininkai ir sveikatos specialistai labai išsamiai parašė apie neigiamą masturbacijos poveikį žmonių, kurie jį praktikuoja, sveikatai. Pavyzdžiui, Tissot , 1758 m. manoma, kad masturbacija yra smegenų minkštėjimo priežastis .


Taip pat buvo teorizuota, kad ši praktika buvo viena iš homoseksualumo priežasčių, ir Kraepelinas Jis paaiškino, kad masturbacija yra kelių psichinių ligų požymis. Sigmundas Freudas taip pat parašė apie šį seksualinį elgesį ir teigė, kad masturbacija yra įprasta vaikystėje, tačiau yra brendimo brendimo brendimo brendimas, ypač moterų masturbacijos atveju.

Fizinė ir psichologinė masturbacijos nauda

Klinikiniai tyrimai parodė, kad masturbacija yra naudinga tiek fiziškai, tiek psichologiškai , ir iš tiesų, ji yra plačiai naudojama kaip seksualinės ir pora terapijos technika

Tai yra keletas šios praktikos naudos.

Fizinė nauda

  • Sukelia skausmą ir gali padėti su menstruaciniu skausmu, nes tai sukelia genitalijų srities defliaciją.
  • Išlaiko sveiką genitalijų būklę : tai padeda išlaikyti gerą tepimą moterų atveju ir tinkamai atspindi erekciją ir ejakuliaciją vyrams.
  • Kai kurie tyrimai rodo, kad masturbuojantis padeda stiprinti imuninę sistemą ir apsaugo nuo infekcijų dėl didesnio imunoglobulino A kiekio, kurį galima pastebėti žmonėms, kuriems yra daugiau orgazmų.

Psichologinės naudos

  • Tai padeda pagerinti miegą, ypač vyrams, dėl serotonino ir opioidų išsiskyrimo.
  • Tai atpalaiduojantis efektas ir gerovės jausmas , padedantis išlaisvinti seksualines, fiziologines ir psichologines stresas.
  • Padėkite ištirti ir sužinoti apie savo seksualumą skatina teigiamą požiūrį į lytinius santykius ir genitalijas ir gali pagerinti pora seksualinį veikimą.

Bibliografinės nuorodos:

  • Plaukai, F (2010). Psichologijos ir seksualinės terapijos vadovas. Madridas: redakcinė sintezė.

Jono Markūno audio knyga lietuviškai 21 Skyrius- Masturbacija (Vasaris 2024).


Susiję Straipsniai