yes, therapy helps!
Panikos priepuoliai: priežastys, simptomai ir gydymas

Panikos priepuoliai: priežastys, simptomai ir gydymas

Vasaris 29, 2024

Tai buvo ketvirtadienio popietė ir Luis paliko universitetą keliaujant namo , kaip įprasta. Jis vaikštinėjo ryžtingai ir viskas atrodė normalus, bet staiga jis pradėjo pastebėti keistus pojūčius, kurių jis niekada anksčiau nejaučia. Sielvartas, drebulys visame kūne, tachikardija, didelis nerimas ir visiškai netinkama mintis "Aš ketinu mirti!".

Kokios yra nerimo krizės?

Luisas stengėsi nuraminti, bet jam pasireiškė nerimas, mintis ir neracionali baimė , jis manė, kad neįmanoma nuraminti, maniau, kad tai, kas vyksta per jo protą, turėjo įvykti, o beveik instinktyvus veiksmas pradėjo vaikščioti bandydamas rasti kokią nors pagalbą.


Žmonės, esantys toje vietoje, stebėjo nuostabų Luisą , bando iššifruoti tai, kas gali būti su jaunuoliu, kodėl jis buvo betikslis. Tie, kurie priartėjo prie Luiso, galėjo išgirsti beviltišką verksmą: "Aš nenoriu mirti!"

Praėjus daugiau nei dešimčiai minučių nuo nelaimingo atsitikimo, Luisas suvokė nerimą žemyn, jautė, kaip reguliuojamas jo širdies ritmas ir kaip jo idėjos ir minčiai tampa aiškesni. Išnaudojus šį blogą gėrimą, jis vis dar sėdėjo ir supainioti parke, daugelio žmonių akyse, kurie komentavo tarp grobikus "yra vargšas beprotiškas žmogus". Baisi ir supainioti Luis grįžo namo be jokio logiško atsakymo į tai, kas galėjo jam atsitikti.


Šią naktį Luisas pažymėjo prieš ir po jo gyvenime , Luis nesuprato, kas su juo galėjo įvykti, tačiau jis pamatė, kaip šie įvykiai nuolat kartojasi, kad jam nebūtų leidžiama atlikti kasdienes užduotis, įskaitant jo studijas ar šeimos gyvenimą, kaip jis turėjo iki tos nakties. Jis jautėsi bijoti būti vienišas ir išreikšti tai, kas atsitiko jam prieš tuos skaudžias valstybes, Luisas bijojo, kad jo draugai ir šeima imtų jį beproti, ir dėl šios priežasties jis tylėjo savo kančias.

Jis nusprendė patikėti labai artimam draugui situaciją, kurioje jis gyveno , ir jis rekomendavo kreiptis į specializuotą gydytoją, kad įvertintų bylą. Kitą dieną Luisas nusprendė pas gydytoją, bet gydytojas nerado nieko nenormalus. Jis buvo nukreiptas į psichikos sveikatos specialistą, kuris po kelių sesijų diagnozavo, kad Luisas kenčia nuo panikos priepuolių.


Ši maža istorija, kurią ką tik pasakėme, yra dažniau nei mes galime įsivaizduoti. Daugelis žmonių kenčia nuo šio nerimo sutrikimų ir gyvena vieni, be giminių, draugų pagalbos ir be profesinės pagalbos. Jaunų žmonių nuo 15 iki 25 metų amžiaus atvejų, kai moterys yra labiausiai paveiktos, padidėjo panikos priepuolių atvejų.

Kas yra panikos priepuolis

Panikos priepuolis yra ta krizė asmuo patiria aukštą sielvarto ir nerimo lygį su intensyviai bauginančiomis mintimis gali įvykti kažkas rimto.

Kaip nurodė Shirley Trickett (2009) savo knygoje "Kaip įveikti panikos priepuolius", panikos priepuoliai apibrėžiami kaip "pasunkėjęs atsakas į neracionalią baimę"

Šiuo metu Šio nerimo sutrikimo kilmė nėra žinoma tikėtinai , nors yra keletas tyrimų, kuriuose siūloma, kad tam tikros genetinės savybės atlieka svarbų vaidmenį plėtojant šiuos išpuolius. Tokie tyrimai nėra vieningi mokslininkų bendruomenėje, nes yra balsų, įspėjančių apie kitus veiksnius, kaip krizių pirmtakus.

Simptomai

Pasak "Trickett" (2009), tai yra keletas iš jų simptomai, kuriuos asmuo pristato, kai jiems kenčia panikos priepuolis :

  • Baimė
  • Atsikratyti
  • Galvos svaigimas
  • Skausmas krūtinėje
  • Tingling kūnu
  • Sumišimas
  • Tachikardija
  • Drebulys
  • Prisiminimai

Panikos priepuoliai negalima numatyti, nes nėra laiko, datos, vietos, kur jie gali pasireikšti, dėl to pasikeitus asmens, kuris kenčia dėl savanaudiško pobūdžio, socialinio, darbo ir šeimos gyvenimo.

Daugelis žmonių, kurių praeityje patirta išpuolių atmintis, gali pasireikšti kito nerimą keliančio išpuolio metu. Kiti kiekvieną dieną gyvena pernelyg dideliu susirūpinimu dėl kančios bet kuriuo momentu, dėl to kyla jų nuolatinė psichologinė ir emocinė kančia. Ir taip pat yra žmonių, kurie, laimei, nesuteikia pernelyg didelės reikšmės šiems epizodams ir visiškai normaliai gyvena.

Diagnozė

Diagnozę turi atlikti specialistai, tiek medicinos, tiek psichologinės specialybės srityje, pašalinant bet kokią somatinę anomaliją, kuri gali sukelti nerimo sutrikimą (visa medicininė peržiūra),ar kad yra tam tikros rūšies vaistų ar psichotropinių medžiagų, kurias žmogus suvartoja ir sukelia panikos priepuolį.

Kai medicinos procesas bus baigtas ir visos ankstesnės priežastys yra atmestos, psichinės sveikatos specialistas bus atsakingas už asmens įvertinimą ir įspėkite, ar jis atitinka indikatorius, kad diagnozuotumėte atvejį kaip panikos priepuolį .

Gydymas

Yra dviejų rūšių nerimo sutrikimų gydymas, kurių abu gali būti derinami:

a) Farmakologinė : gydymas anksiolitikais ir antidepresantais, žinoma, pagal receptą. Tik psichiatras turi teisę nurodyti, kokio tipo vaistai ir kokiu laikotarpiu bus skiriama vaisto dozė.

b) psichoterapija : psichologinė terapija kai kuriose mokyklose, pavyzdžiui, kognityvinė-elgesio terapija, parodė didelį veiksmingumą šiems atvejams. Psichologas galės pateikti su pacientu intervencijos planą, kuriame jam siūloma skirtingų būdų panikos krizei įveikti ir susiduria su bet kokia baimės situacija pacientui su įrankiais ir ištekliais, siekiant sumažinti nerimą.

Siekiant geriausių rezultatų, dviejų gydymo būdų derinys yra idealus ir labiausiai patartinas. Kai kurie specialistai rekomenduoja kitokius metodus, kurie gali papildyti gydymą, nors iš mokslinės srities pabėgti galima apsvarstyti, jei pacientui pavyks juos praktikuoti, pvz., Jogą, meditaciją ir kt.

Emocinė parama, kuri gali būti teikiama asmeniui, vystančiam tokio pobūdžio bylą, visada bus svarbus. Sigmundo Freudas sakė: "Šiuolaikinis mokslas nesukūrė raminančio vaisto taip veiksmingai, kaip ir geri žodžiai".

Bibliografinės nuorodos:

  • Trickett, S. (2009). Kaip įveikti panikos priepuolius. Hispanic - European Editorial. Barselona - Ispanija.

Julius Tilvikas. Apie panikos atakas ir panikos sutrikimą. Kas tai yra? (Vasaris 2024).


Susiję Straipsniai