yes, therapy helps!
Obesivinė asmenybė: aštuoni įpročiai, dėl kurių atsiranda manija

Obesivinė asmenybė: aštuoni įpročiai, dėl kurių atsiranda manija

Vasaris 28, 2024

Visame gyvenime yra daugybė situacijų, kurios gali sugadinti mūsų protą kilpa, kuri atrodo amžinai.

Reguliarios mintys, nepagrįstas nerimas dėl reiškinių, kurie nuolat pritraukia dėmesį ... Jie yra obsesiška asmenybė , kuris, nors pats savaime nėra patologiškas, yra statistiškai susietas su obsesinio-kompulsinio sutrikimo ir tam tikromis nerimo problemomis.

Kas yra manija?

Psichologiškai, obsesijos samprata reiškia idėją, įsitikinimą ar psichinį įvaizdį kartojasi sąmonės būsenoje kad žmogus mąsto "bėgiais". Tai reiškia, kad apsidairumai riboja spontaniškumą, su kuriuo jis veikia, nes jie eina kartu su minties kilpa, kuri atsinaujina savo pačių padariniais.


Sumišimas, būtent šis užburtas psichinių procesų ratas, yra reiškinys, kuris vyksta kartu su manija. Be to, šios pasekmės paprastai yra punktualiojo streso ir nerimo padidėjimas, taip pat išankstiniai įsitikinimai apie ateities naująją šių obsesišių minčių išvaizdą.

  • Galbūt jus domina: "11 obsesijų ir tipiškų prievartos OCD"

10 obsesiška asmenybės įpročių

Bet ... kas yra požymiai, kurie išduoda obsesinį asmenybę? Už tai turėtumėte ieškoti į įpročius, kurie kyla kiekvieną dieną , Pagrindiniai yra šie.


1. Jis nuolat planuojamas

Obsesyvūs žmonės dažniau praleidžia daug laiko, skaičiuodami ar įvertindami tai, kas ateityje gali atsirasti, gerai išlaikyti gyvą idėją, kad jie turi viską kontroliuoti .

2. Escapist įpročius

Pasivaikščiojamasis asmenybė turi pasikliauti eskizmo akimirkos, kad nebūtų nuolat kentėti nerimo visada turi būti atsakingas už tai, kas atsitiks. Savaitgalio pabėgimas, ilgas vaizdo žaidimų žaidimas ar tiesiog izoliacijos periodas paprastai yra statistiškai dažniau nei įprasta šių žmonių.

3. Dichotominio mąstymo naudojimas

Obsesinis asmenybė yra pagrįsta labai kategoriškas mąstymo stilius ir kad radikaliai išskiria tai, kas teisinga nuo to, kas yra klaidinga. Štai kodėl yra daug rūpesčių, kai elgiasi teisingai, nes nesėkmės atveju nėra niuansų, kurie leistų sušvelninti šios patirties nemalonumą.


4. Nuolatinis dėmesys atsakomybei

Šie žmonės visada turi galvoje idėją, kad jei jūs neveikiate proaktyviai, dalykai linkę klaidingai elgtis, ir nenuostabu, kad jie gerai eina net be bandymų. Štai kodėl jie visada kelia didelį spaudimą žmogaus veiksmams , arba iš kitų, arba daugeliu atvejų tik savo.

5. Vaidimas deleguoti

Obsesinis asmuo yra kontroliuojamas ir todėl paprastai eina kartu su būdingu įpročiu: jis nėra deleguotas ir yra aiškus pirmenybė daryti svarbius dalykus sau. Tai reiškia, kad bus palikta kitų dalykų rankose rizikuojate, kad kai kurie per dideli , todėl pageidautina sąmoningai kontroliuoti tai, kas vyksta, net jei ši galimybė yra labiau pavargusi.

6. Ieškokite priėmimo

Tie, kurie turi obsesinį asmenybę, dažniausiai siekia kitų pripažinimo laipsniu, kuris yra šiek tiek aukštesnis už likusius gyventojus. Skirtingai nuo to, kas atsitinka su narcizais, tai neturi nieko bendra su poreikiu išlaikyti labai idealų ir pripūstą savęs įvaizdį, tačiau reikia tikėkite savais sugebėjimais, kad nepasimoktumėte silpnų prieš dienos problemas.

Jei turėsite blogą viešąjį įvaizdį, priešais mus turėsite veidrodį, kuriame bus apklausiami mūsų pajėgumai, ir tai sukelia tai, kad susirūpinimas dėl to, kas gali nutikti su mumis, gali mums įtvirtinti daugiau galimybių.

7. Teisingumo ir tvarkos vertės gynimas

Ši žmonių grupė pageidauja, kad tai būtų nenuspėjama ir spontaniškai, nes antroji galimybė sukuria daugiau neapibrėžtumo, rūpesčių ir, vadinasi, obsesinio mąstymo, kuris mus psichologiškai nudeda. Tai taip pat atspindi jo kelią išreikšti savo idealus nors tai nereiškia, kad jie turėtų būti konservatyvūs; jie tiesiog gina idėją įtvirtinti santykius su nusistovėjusiais paktais ir kurių pažeidimas sukelia kompensacines pasekmes.

8. Tikslai ir stereotipinis elgesys

Kai kurie asmenys, turintys šią asmenybės klasę, savo kasdienėje veikloje demonstruoja stereotipinius veiksmus, be to, jie tampa tokie rimti ar invaziniai, kad jie laikomi OCD simptomu. Jie yra būdas sukurti struktūrą to, kas yra patyrusi kiekvieną momentą patirdamas kaip kažką, susijusį su kitais, ir jausmas, kad viskas, kas gyvena, yra integruotas į vienetą. Žinoma, dauguma šių veiksmų yra netyčiniai ir beveik automatiškai.

Susiję Straipsniai