Manipuliacinis elgesys: kaip jį aptikti 6 raktuose

Balandis 25, 2024

Paprastai, kai kalbame apie kai kurių žmonių dominavimą ir galią, palyginti su kitais, mes kalbame apie jėgos ar ekonominės galios panaudojimą, naudojamą palaidoti priešingas puses. Taigi mes dažnai ignoruojame, kad jėgos panaudojimas nėra vienintelis būdas pažeisti žmonių orumą, kad veiktų pagal kažkieno interesus.

Šiame straipsnyje mes kalbėsime apie manipuliacinį elgesį ; kaip ji išreiškiama socialiniuose santykiuose ir kaip ji gali daryti įtaką mūsų veiksmams be mūsų supratimo, nesąmoningais ar beveik nesąmoningais procesais.

Susijęs straipsnis: "8 rūšių manipuliatoriai: kaip veikia kiekvienas?"

Kaip aptikti manipuliacinį elgesį

Kalbant apie požymių, kad manipuliacinis elgesys yra bendrame dialoge ar socialinėje sąveikoje, pripažinimas. galite pastebėti šias charakteristikas .

1. Strateginis kaltinimas

Bendras būdas pabandyti manipuliuoti kitais - tai atskleisti faktus, apie kuriuos kiti mano, kad jie yra atsakingi ir kalti, net jei įvedus šią temą į dialogą nepadaroma per daug, o kita - pažeidžiamumo situacijoje ,

Niekas nėra tobulas, ir labai įmanoma, kad manipuliuotas asmuo turi realių priežasčių jaustis blogai, prisimindamas tuos veiksmus, kuriuos jis padarė praeityje. Tačiau vienintelis dalykas yra užduoti atsakomybę už tai kontekste, kuriame tai daroma konstruktyviai (pavyzdžiui, kai prašoma atlyginti žalą, padarytą kitiems), o kita kalba apie tai. tik tam, kad galėtume dominuoti dialoge ir būti pajėgi reikalauti iš kitos, kad jis atitiktų tai, ko nori tai padaryti.

2. Savanaudiškumo projekcija

Kitas įprastas būdas neigiamai paveikti kitą, būdingą manipuliaciniam elgesiui Jis susideda iš dujų apšvietimo , kuris grindžiamas tuo, kad kitas asmuo abejoja dėl savo kriterijų, todėl atrodo, kad jie negali išlaikyti savo požiūrio.

Yra daug būdų tai padaryti; priversdamas jį įsitikinti, kad jis išdavė nesąžiningą kritiką prieš ką nors, nors tai nėra tiesa.

Dėl savo prigimties, dujų apšvietimui sunku nustatyti pirmąjį. Tačiau, jei tokios situacijos pakartojamos, o kito asmens teigimu, yra priežasčių manyti, kad mes daugiau supainiojo arba supainiojo daugiau nei vieną kartą, o taip nėra ir mūsų socialiniuose santykiuose su kitais, labai įmanoma, kad vyksta manipuliacinis elgesys .

Galbūt jus domina: "Gaslighting: labiausiai subtilus emocinis piktnaudžiavimas"

3. Apmąstykite tylus pagal valią

Žmonės, turintys tendenciją manipuliuoti kitais, daro viską, kas įmanoma, norint sukurti faktų aiškinimo sistemą, kurioje jų dviprasmybės būtų naudingos.

Pavyzdžiui, jie gali pakomentuoti, kad jei tam tikru metu vykstančiame dialoge su kuo nors vyksta, yra tyla, kuri yra šiek tiek ilgesnė nei įprasta, tai yra ženklas, kad kitas žmogus kvepia. Nors visiškai akivaizdu, kad taip nėra, paprasčiausiai tai darydama jau sukūrė precedentą, kuris prisideda prie to, net nesąmoningai, kitas asmuo laikosi labiau pasiduodančio požiūrio , kurioje atsisakoma išlaikyti simetrinį santykį su kitu.

4. Įdėkite savo koją į duris

Kitas aiškiausias manipuliacinio elgesio pavyzdys - tai pusė tiesybių, kad kitas asmuo būtų suinteresuotas tuo, kas nebūtų įdomu, jei visą informaciją apie ją būtų galima gauti iš pat pradžių.

Tokiu būdu jūs gaunate kitą pirmąjį žingsnį, kad galėtumėte veikti kaip manipuliuojantis žmogus, taigi, kai jūs suprasite, kad ši galimybė nėra tokia patraukli, kaip tikėjotės, grįžkite jau turėdama kažką didesnis nei aš turėjau pradžioje. Būtent žmonės paprastai nori pateisinti aukas, padarytas, kaip rodo reiškinys, vadinamas kognityviu disonansu .

Susijęs straipsnis: "Kognityvinis disonansas: teorija, paaiškinanti savęs apgaudinėjimą"

5. Naudokitės referentais suinteresuotu būdu

Kitas dažnas manipuliavimo būdas - pagirti kito asmens dorybes, kurias turėtume tariamai atrodyti nors aplinkybės, kuriomis šis referentas gyvena ar gyveno, yra labai skirtingos prie mūsų.

Pavyzdžiui, galime paminėti milijardierių, kurie pradėjo nuo santykinio skurdo, atvejį, bandydami mus daugiau dirbti, ignoruodama, kad jei šie žmonės yra žinomi, tai yra be kitų dalykų, nes sėkmė padarė juos išskirtiniais atvejais.

Tai daroma, kad pakenktų savigarbai, tuo pat metu sukuriant būtinybę įsitraukti į užduotis, kurias manipuliatorius prašo mus.

6. Apgauti neteisingą sutarimą

Kitas manipuliavimo elgesys yra tiesiog manyti, kad mes padarysime tai, kas mums paprašyta, nes tai akivaizdu, kad tai padarys visi mūsų padėtis. Tokiu būdu klaidingas socialinis spaudimas priverčia mus prisitaikyti prie to, ko tikimasi iš mūsų.

Ką daryti, kad nebūtų manipuliuojama?

Nors kiekvienas atvejis yra unikalus, galite sekti bendruosius patarimus, kad apsisaugotumėte nuo nesąžiningų bandymų.

1. Įvertinkite laiką

Jei norite nuspręsti, ar elgtis taip, kaip jums paklausta, turi būti aišku, kad jums reikia laiko galvoti apie tai. Įsitikinkite, kad tai faktas, kad bandys jus neskubėti, iš tikrųjų yra tinkama priežastis jus atmesti .

2. Klauskite visos informacijos, kurios jums reikia

Kadangi nėra skubėjimo, nėra jokios priežasties, dėl kurios negalima prašyti visos reikalingos informacijos , Neigiamos reakcijos į tai taip pat yra priežastis atsakyti "ne" prie to, kas siūloma, todėl jūs turite bendrauti. Tai yra kito asmens darbas, kad jūs suprastumėte situaciją, tai nėra jūsų kaltė, jei jums nėra aišku. Pasipriešinimas yra raktas.