yes, therapy helps!
Sužinokite mylėti save: 10 raktų, kad pasiektumėte

Sužinokite mylėti save: 10 raktų, kad pasiektumėte

Gegužė 29, 2020

Svarbiausia, kad mylėti kitus žmones, visų pirma yra myliu save , Negalime pasiūlyti kitų, ko mums trūksta: jei negalėsime jaustis meilės sau, mums bus neįmanoma turėti sveikų santykių.

Ką tiksliai reiškia "mylėti save"?

Myliu save yra labai susijęs su žinoti, kaip suteikti sau galimybę gauti geriausią kiekvienos versijos versiją , atrasdami potencialą, kurią turime visuose lygmenyse: nuotaika, romantiška, dvasinė ... Meilė irgi reiškia būti sąžininga su savimi ir su kitais bei įsipareigoti gyventi ir gerti save ir kitus.


Taip pat myliu ir tave tai reiškia būti dėmesingas mūsų gyvybiniams poreikiams ir priimti, gerbti ir mylėti mus už tai, kas mes esame .

1. Su optimistiškumu puoselėja gerą ateitį

Taip pat mylimas save sustoti reikalauti daugiau nei mes iš tikrųjų esame , Siekiama pagerinti gyvenimą, nes žmonės yra kilnus projektas, tačiau tai neturėtų mus sukelti nerimo ir nepakankamai įvertinti, kaip esame šiandien. Mes turime išmokti pažeisti melagingus įsitikinimus, kurie sąlygoja mūsų esamą padėtį ir mūsų ateitį, be to, praranda vertingų dalykų iš mūsų dabartinio gyvenimo ir mūsų asmenybės.

2. Išdrįsti būti sau ir parodyti save kaip esate

Mylėti save reiškia parodyti save, nes esame skirtingose ​​srityse, kuriose mes judame. Turime susidurti su realybe, jos kliūtimis ir sunkumais , Suprasdami mūsų potencialą, galime geriau bendrauti su žmonėmis ir sutelkti dėmesį į savo asmeninius tikslus.


3. Mylėk save - tai gali mylėti kitus

Mokytis mylėti save mes pranešame apie didesnį gebėjimą mylėti kitus žmones , Kodėl? Kai rūpiname savo psichine gerove, mes dirbame ilgu gerų įpročių ir požiūrių sąrašu, kuris teigiamai veikia tai, kaip mes susiduriame su pasauliu. Iš gero boso savigarba mes esame suderinti su kitais žmonėmis, kurie taip pat patys save myli, ir mes galime sukurti sveikus santykius, kurie leidžia mums būti susiję nuo nuoširdumo ir sugebėti kartu augti ir brandinti.

4. Prarasti baimę ir ryšius

Kai mes esame pasirengę prisiimti, kas mes esame, mes patys save mylime. Tada mes laisvi nuo spaudimo, kad sugedo, ir tai yra, kai maksimalus asmeninis mūsų įgūdžių ir gebėjimų ugdymas. Mylėti save taip pat reiškia geresnes žinias apie save. Ar žinote, kaip jūs galite pasiekti, kad taptumėte laimingesne?


5. Atidarykite savo mentalitetą ir save save: jūsų gyvenimas yra tavo

Mylėti save taip pat yra atsiverti ir atsikratyti tam tikrų sąlygų ir lūkesčių, kuriuos kiti įkėlė į mus. Mes negalime leisti, kad mūsų gyvenimas būtų savaime burbulas , turime stengtis įveikti obligacijas, suprasti, kad jie yra tik mūsų protuose ir pradeda bendrauti su žmonėmis ar pomėgiais, kurių mes nepadarėme galimybės žinoti.

6. Pamiršk apie socialines kaukes

Mylintis save, kaip matėme antroje dalyje, atsikratyti kaukių ir konvencijų , Jūs neturėtumėte palinkėti visiems: jei parodysite save kaip jūs esate, daugelis bus dėkingi už jūsų sąžiningumą ir norėsite pasidalinti gerais laikais su jumis.

7. Priėmimas taip pat yra žinojimas apie mūsų ribas

Niekas nėra tobula, niekas. Mylėti save nereikia turėti nerealių siekių ir ambicijų , bet kovoti kiekvieną dieną, kad kuo labiau tobulintume, bet savo ruožtu ir racionaliai. Būti dalykų gyvenime, kuriuos mums labiau ar mažiau patinka, todėl turime žinoti, kaip pasirinkti tuos, kurie mus laimina ir gilina.

8. Apkabinkite mažiau ir mėgaukitės daugiau

Pasimėgauti savimi būtinai reiškia atsakomybės už savo veiksmus prisiėmimą, be viktimizacijos ar nerimo. Mes gyvename planetoje nustatė keletą veiksnių, padedančių mums tobulėti ir jaustis geriau apie save ir su aplinka. Ar prasminga praleisti dieną, kai skundžiasi?

9. Sukurkite savo potencialą

Gardnerio kryžiaus žvalgybos teorija paaiškina, kad kiekvienas iš mūsų turi natūralių instinktų ir talentų, kuriuos galime tobulinti, jei mes to pasiūlysime. Vienas iš raktų, kaip plėtoti save kaip žmones atlikti pagal veiklą, kuri yra įdomus ir įdomus iššūkis , Turime leisti mūsų kūrybiškumui ir išradingumo srautui suvokti didžiulį potencialą, kurį mes turime.

10. Pasinaudokite galimybe gyventi unikalią patirtį

Ar žinote, kiek žmonių turi pilką gyvenimą, nes jie neatsako už savo gyvenimą? Žvilgsnis dienomis eina, nepaliekant įprastų veiksmų, yra vienas iš būdų, kaip pasireikšti pražūtinga savigarba. Jūs turite išmokti rizikuoti, nesvarbu, ar tai sentimentalus lygis, darbas ar kokia kita , Rizika reiškia atsikratyti daugelio baimių, kurias mes neša. Šis taškas yra būtinas, kad mūsų vidinė jėga atsibunda kartą ir visiems laikams.

Raktai jūsų savigarbos gerinimui

Kartais mokymasis mylėti save ir vertinti save nėra taip paprasta, kaip atrodo. Tai gali būti dėl kelių veiksnių, bet vienas iš labiausiai paplitusių yra šiek tiek susilpnėjęs savigarba .

Šiame straipsnyje, kuriame mes pateikiame žemiau esančią nuorodą, mes paaiškiname keletą praktinių strategijų, kad per trumpą laiką padidintume savigarbą.

"10 raktų, kad padidintumėte savo savigarbą per 30 dienų"

Visapusiškumas, Dalinimasis Patirtimi (Gegužė 2020).


Susiję Straipsniai