yes, therapy helps!
Pagrindinė kalbos kalba, kad nebūtų nusikaltimo auka

Pagrindinė kalbos kalba, kad nebūtų nusikaltimo auka

Kovo 28, 2024

Pabandykite prisiminti pažįstamą, kuri buvo užpultas daugiau nei vieną kartą. Dabar pabandykite prisiminti kitą, bet niekada neatsirado jų daiktų gatvėje. Prisimink, kaip jie žiūri vaikščiojant, kaip jie skiriasi? Kas labiau įsitikinęs savo vaikščiojimu? Kas atrodo stipresnis ir silpnesnis?

Apiplėšimai, agresijos ... ir kaip jų išvengti taikant kūno kalbą

Šiuo metu mums nežinoma kalbant apie mūsų kūno kalbą , nes kiekvieną dieną įvairios teorijos apie tai vis labiau pripažįstamos mokslinės bendruomenės. Kaip ir tai, kad maždaug 80% mūsų bendravimo atliekama per mūsų gestus ir išraiškas.


Pastaruoju metu mes galime lengviau įsijaudinti ir parodyti savo emocijas ir jausmus kitiems. Bet taip pat, kaip mes galime pareikšti teigiamą proto būseną, taip pat galime projektuoti: nesaugumo, baimės, pažeidžiamumo ir bejėgiškumo per mūsų kūno kalbą , Šiandien mes paaiškinsime, kaip tai stipriai įtakoja viktimizacijos procesą ir viktimodinamiką (tai yra, kaip mes tampa nusikaltimo aukomis ar grėsmingu), ypač jei prognozuojamos keturios pirmiau minėtos charakteristikos. Be jūsų patarimų, kaip pagerinti mūsų kūno kalbą.

Šiuolaikinis susidomėjimas nukentėjusiuoju ir eksperimentu

Nuo ankstyvojo Benjamino Mendelssono darbo, kaip šešiasdešimtmečius tapti aukomis grėsmingo, atakos ar nusikaltimo, viktimologija (už aukų studijas atsakinga disciplina) greitai tapo mokslo motyvu socialinė kaip kriminologija, teisė ir, žinoma, psichologija.


Šis susidomėjimas tuo, kaip žmonės eina nuo paprastų praeivių iki nusikalstamų nusikaltimų, sukėlė mokslininkams Betty Grayson ir Morris Stein, devyniolikmečiuose, pateikdami paprastą eksperimentą, kuris sukūrė labai konkrečių rezultatų seriją. Grayonso ir Steino dinamika buvo tokia: kalėjime grupė kalinių (tarp kurių buvo žmonės, kurie buvo apiplėšti, išžaginti ar net nužudyti) buvo atskleisti atskirai keli vaizdo įrašai, kurių turinys Tai buvo tik keletas praeivių, vaikštant įprastai Niujorko gatvėje.

Vienintelis dalykas, kurį atsakovai turėjo nurodyti tyrėjams, buvo su kuria žmonėmis iš visų tų, kurie praėjo gatvėje, pasirinktų galimas aukas , Tyrėjai apskaičiavo, kad laikas, per kurį jie nusprendė dėl galimo aukos, buvo tik septynias sekundes. Nurodydami jų pasirinkimą, rezultatai buvo šiek tiek nenuoseklūs, nes kiekvieno kalinio pasirinkimas buvo nuoseklus, tai yra, nors kiekvienas savanoris iš karto matė vaizdo įrašą atskirai, kaliniai pakartotinai pasirinko tas pačias aukas.


Kaliniai savo aukomis pasirenka (blogai) kūno kalbą

Kitas įdomus faktas paaiškėjo, kad kiekvieno pasirinkimas nepriklausė nuo rasės, amžiaus, dydžio ar fizinės konstitucijos, nes kai kurios moterys, kurių konstitucija atrodė silpnos, nepastebėdavo priešingai nei kai kurie aukšti ir santykinai stiprūs vyrai, kurie buvo pasirinkta.

Kai nuteistųjų buvo paklaustas, kodėl tokie rinkimai buvo atlikti, jie atsakė, kad tiksliai nežinojo, kodėl jie tiesiog sakė, kad jie atrodė kaip paprasti tikslai , Ir kadangi nė vienas iš ankstesnių kriterijų nebuvo priežastis, kodėl pasirinkote asmenį, kas buvo, kas nustatė, ar asmuo nukentėjo, ar ne? Mokslininkai atliko daug išsamesnę analizę siekdami tokių rezultatų.

Mūsų kūno kalba rodo, ar esame pažeidžiami ar stiprūs

Atrodo, kad dauguma plėšrūnų / grobio atrankos proceso yra be sąmonės ir tai yra dėl to, kad kaliniai labiau orientuoti į tai, ką išreiškė galimų aukų kūno kalba.

Pažeidžiamos kūno kalbos charakteristikos

Tyrėjai nustatė, kad vaizdo įraše pasirinktoje "aukų" grupėje pasireiškė keletas charakteristikų, susijusių su jų kūno kalba, pabrėžiant šiuos aspektus.

1. Žingsnis ir ritmas

Kiekvienos nukentėjusios "sėkmės" tendencijos buvo šiek tiek perdėtos, nes jos gali būti neįprastai ilgos arba labai trumpos. Nesaugumo ar sielvarto ženklas. Kita vertus, tie, kurie nebuvo atrinkti, įvedė įprastus "žygius". Kalbant apie vaikščiojimo plitimą, natūrali atranka išmokė plėšrūnus visada žvelgti į lėčiausią bandą , Paprastai lėtas vaikščiojimo tempas, trūksta ketinimų ar tikslų, yra nesaugumas, baimė ir bejėgiškumas.

2. Neatitikimas ir nenusakymas

Jei norite pamatyti visur, tarsi jis būtų prarastas, skeptiški žvilgsniai ir grįžimas tuo pačiu keliu, per kurį jis jau keliavo, buvo dažniausiai būdingos kai kurioms atrinktoms aukoms. Nesąžiningas žmogus, vaikščiojantis, nusikaltėlių atžvilgiu yra lengviau pateikti , Panašiai, jei nustosite bendrauti su nepažįstamais žmonėmis, norėdami paklausti kryptys, nusikaltėliai manys, kad esate turistas arba jūs esate kaimynystėje, kuri jums nežinoma, o tai padarys jus daug labiau pažeidžiama.

3. Prabangūs daiktai

Kriminologai sako, kad nusikaltėliai gyvena iškreiptai vertybių sistemai, kurioje visuomenė laikoma netinkama sistema, kurioje tik nedaugelis gali naudotis privilegijomis ir prabangos, be to, patiria pykinimą prieš šią visuomenę. Kiek viešai parodyti savo turtą (pavyzdžiui, brangūs laikrodžiai, žiedai, aukso impulsai, brangūs mobilieji telefonai ir tt) daugeliu atvejų atsiriboja tokio pykčio , Daugelis žmonių, kurie vaizdo įraše parodė kitokį turtą, dažnai buvo laikomi aukomis.

4. Torsas ir išvaizda

Kitas dalykas, kurį vaizdo klipuose pasirinkę žmonės turėjo bendri kaliniai, sudarė liemens padėtį ir išvaizdos kryptį. Dažnai žmonės, kurie vaikščiojo galvomis žemyn, savo pečiais sukiozę ir į vidų, pasisukę ir su savo akimis, nukreiptais į grindis, išsiblaškėdavo ar pametėme. Anksčiau nurodyti gestai jie yra neginčijami bejėgiškumo požymiai , Jie projektuoja stiprų silpnumą.

5. Visiškumas

Paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas, jis išsiskyrė tarp pasirinktų aukų, kurie Jo judėjimuose trūko simetrijos ir pilnumo jo judėjimuose , Jo galūnės judėjo taip, tarsi būtų atskiros arba nepriklausomos nuo likusio jo kūno. Kita vertus, "ne aukos" turėjo pusiausvyrą dėl jų judėjimo.

Kaip ši teorija taikoma nusikaltimų prevencijai?

Kaip mes pabrėžėme anksčiau, didžioji nukentėjusiojo atrankos proceso dalis yra nesąmoningai vykdoma nusikaltėlių. Galbūt tai yra būdinga paveldėta per milijonus metų evoliucijos, kad būtų galima greitai sužinoti silpniausią bandą. Kaip laukinis gyvūnas Žmogaus plėšikas nori kuo mažiau pastangų medžiojant, nenori sudėtingo ir pavojingo darbo , ieškokite ko nors, kuris atrodo silpnesnis, nuolankus ir kuris, tikriausiai, nekalba.

Keletas praktinių gudrybių pagerinti kūno kalbą

Mūsų kūno kalba daugiausia yra be sąmonės, todėl jos keitimas yra labai sunkus, bet neįmanomas. Kai kurie požymiai ir požiūris gali mums padėti išleisti daugiau galingą ir teigiamą kūno kalbą, kuri mus padarys mažiau pažeidžiama nusikalstamumu , Žemiau pateikiamos šios rekomendacijos.

  • Plėtoti savo informuotumo įgūdžius Yra įvairių būdų, kaip geriau suvokti jūsų aplinką, susipažinti su keliais, kuriais kasdien einate namo, didžiausios valandos, kai žmonės juda labiausiai, ir tie, kurie dažnai vaikščioja per jūsų apylinkes, praktikuoti jogą, medituoti ar praktikuoti kovos meną (apie tai vėliau kalbėsime).
  • Pratimai: išlaikymas tinkamas ne tik daro įtaką jūsų gebėjimui fiziškai atremti agresiją, bet taip pat sukelia jūsų organizmui išlaisvinti dopaminą ir endorfinus, dėl kurių jūs jaučiatės geriau apie save, o tai padidins pasitikėjimą savimi ir padidins jūsų savigarbą. kas teigiamai paveiks jūsų kūno kalbą.
  • Būk informuotas : moksliškai įrodyta, kad žinios ir informacija sumažina mūsų baimę ir padidina mūsų pasitikėjimą, nepamirškime, kad tai yra kokybė, kuri išreiškia kūno kalba tų, kurie nebuvo aukos. Perskaitykite straipsnius apie tai, kaip išvengti aukų, asmeninės gynybos ir laikraščių apie tai, kas vyksta jūsų mieste.
  • Praktika savigynai : nenaudoti to, kai užpuolikas prašo jūsų daiktų, nes šiuo atveju visada bus protinga vengti bet kokios konfrontacijos, tačiau, nes įrodyta, kad asmeninės gynybos kursas gali stipriai paveikti mūsų pasitikėjimą pavojinga situacija, šis pasitikėjimas Jis labai teigiamai veikia mūsų kūno kalbą ir padidina jūsų supratimą apie aplinką. Todėl tai sumažina tikimybės, kad gali atrodyti kaip potenciali auka.

Daugiau gudrybės pagerinti kūno kalbą

Kada jūs padidinsite pasitikėjimą savimi ir geriau pajusite save, tuo mažiau tikėtina, kad esate nusikaltimo auka, nes jūsų kūno kalba išreiškia gerovę, galią ir pasitikėjimą. Kai pamažu keičiate savo kūno kalbą, galite pasirinkti pridėti šiuos gestus, kurie gali neleisti jums tapti auka:

  • Visada vaikščiok su savo smakru , lygiagrečiai horizontui, išlaikyti fiksuotą ir patikimą išvaizdą, kai kas nors mato tavo akis, bet neapsunkina (daug kartų ši taktika neleidžia nusikaltėliams netrukdyti su tavimi).
  • Pakelkite pečius ir laikykite juos tiesiai , šiek tiek ištraukite iš krūtinės, tai yra galios ženklas.
  • Eikite tvirtais ir įprasti veiksmais , Nei labai greitai, nei labai lėtai. Ne labai ilgai, ne per trumpas. Stenkitės būti darnus, o ne "robotizuotas".
  • Laikykitės harmonijos pagal savo veiksmus , savo rankas ir tavo gestus.
  • Jei nepamenu savo gatvės ar abejonių , įeikite į kavinę ar parduotuvę ir paprašykite nurodymų. Venkite prašyti pagalbos iš svetimų ir kalbėtis su jais.
  • Rankų judėkite natūraliai ir subalansuotai Dėl jūsų veiksmų.
  • Negalima vaikščioti gatvėje su ryškiais papuošalais , Venkite kalbėti savo mobiliajame telefone, klausytis muzikos ir atrodyti išsiblaškęs.

Bibliografinės nuorodos:

  • Grayson, B. ir Stein, M. I. (1981), "Pritraukimas užpuolimo: nukentėjusiųjų" nekonverbalių ženklai. Komunikacijos leidinys, 31: 68-75. doi: 10.1111 / j.1460-2466.1981.tb01206.

Zeitgeist: Judame Pirmyn (2011) (Kovo 2024).


Susiję Straipsniai