Individualizacija: kas tai yra, ir 5 etapai pagal Carl Jungą
Būdama savarankiška, nepriklausoma ir gebanti išgyventi, prisitaikanti prie aplinkos. Pasiekite savo tapatybę, pripažinkite save kaip savo ir integruotą subjektą. Užbaigti kūrimo procesą, kad būtumėte sau. Visos šios frazės atspindi pagrindinį žmogaus vystymosi tikslą: individualizacijos proceso pasiekimas .
Buvo daug autorių, kurie sukūrė teorijas apie šią idėją. yra vienas geriausiai žinomų Carl Gustav Jung (gilios ar analitinės psichologijos tėvas), kurie ypatingą dėmesį skyrė tai, kaip mes pasiekiame savęs per šį procesą. Tai yra individualizacijos samprata, į kurią šiame straipsnyje daugiausia dėmesio skiriama Jungo požiūriu, apibrėžiant ją ir nustatant jos etapus.
- Susijęs straipsnis: "Psichologijos istorija: autoriai ir pagrindinės teorijos"
Individualizacija: bendra koncepcija
Bendrais bruožais individualizavimas suprantamas kaip procesas asmuo tampa integruotu asmeniu, tampa pats pats ir pasiekti gebėjimą būti visiškai savarankišku ir nepriklausomu. Tai procesas, reikalaujantis dalyko augimo ir įvairių psichinių sugebėjimų ugdymo, kuris atsiranda visoje žmogaus raidoje ir ilgalaikis, iš tikrųjų yra gera gyvenimo dalis.
Šis procesas yra ypač aktualus ir matomas paauglystės metu, kai asmens individualizavimas leidžia jiems sukurti savo tapatybę, atsiskiria nuo savo tėvų ir pradeda pripažinti save savo unikaliomis būtybėmis. Dėl to taip pat būtina, kad būtų priklausymas, ryšys su šeima ir kultūrine aplinka, leidžiantis turėti pradinį tašką ir aplinką, palengvinančią procesą. Visa tai sukurs būsimus su nuoseklumu susijusius projektus , taip pat galimybė sveikai ir nuoširdžiai susieti ar atsieti nuo pasaulio.
Individualizavimo procesas pagal Carl Jungą
Remiantis tuo, kas išdėstyta pirmiau, Carl Gustav Jung parengė vieną iš savo analitinės psichologijos pagrindų: individualizacijos proceso koncepciją. Autoriui terminas individualizavimas yra suprantamas kaip diferencijavimo, konstitucijos ir specifiškumo procesas , tokiu būdu, kad subjektas galėtų sužinoti, kas jis yra, ir leidžia jam plėtoti asmenybę. Tai taip pat identifikuojama su savirealizacija, kuri yra natūralaus ir instinktinio proceso dalis, siekiant savojo brendimo.
Svarbu nepamiršti, kad individualizacijos procesas yra labai prieštaringas, tiek Jungo regėjime, tiek kitose, atsižvelgiant į tai, kad jis apima priešingus elementus. Jungo atveju jis pasiūlė, kad mes susiduriame su procesu, kai asmenyje atsiranda konfliktų tarp skirtingų priešingybių, susietas su sąmoningai pasąmonine opozicija ir individualumu-kolektyvumu .
Šio viso proceso pagrindas yra ego, iš kurio mes pažadėsime iki šiol atsisakytų aspektų supratimą ir šiek tiek juos priimsime ir integruosime. Turinys, kuris bus plėtojamas ir integruojamas, bus vis sudėtingesnis ir tolesnė šio proceso pažanga. Būtina sugebėti identifikuoti, susieti ir integruoti priešingas puses, nenustatydami jų, atskiriant juos nuo savęs.
Šia prasme visų pirma bus integruoti individualūs asmeniniai aspektai, iš pradžių slegiančios emocinės patirties prieš nagrinėjant jos nepakankamumą ar konfliktą ar traumų patirtį, vėliau vėliau taip pat įtrauktų kolektyvinės be sąmonės elementus, papildydama plėtrą kultūriniu paveldimu archetipų kūrimu. Be to, jie taip pat kuria ir integruos įvairius pagrindinius procesus, kurie formuoja asmenybę.
Pažymėtina, kad yra ir kita individualizacijos koncepcija, labiau orientuota į subjekto biologinę evoliuciją, nors skirtingai nei kitose koncepcijose, Jung siūlomas siūlomas individualizavimo procesas neapsiriboja tik paauglystėje ar vaikystėje , Tiesą sakant, kiekvienas etapas, kuris yra šio antrojo šio proceso aiškinimo proceso dalis, tęsis apie dešimt metų, o ne užbaigti sąmoningos individualizacijos procesą, kol išaugs iki pilnametystės.
Pirmiausia eikite į etapą, kuriame prasideda ego (anksčiau nėra supratimo apie individualumą), paskui, kai pasieksite brendimo laikotarpį, pradėsite būti atstumas nuo aplinkos ir tapatybės paieška, prisitaikymas prie jūsų vaidmens ir savęs integravimas ir pagaliau ketvirtas etapas pateikiama savęs prasmės paieška , Tai būtų pastaruoju atveju, kai yra didesnė tikimybė, kad bus reikalingi procesai užbaigti individualizavimą.
- Galbūt jus domina "Carl Gustav Jung: biografija ir dvasinio psichologo darbas"
Individualizacijos proceso etapai
Individualizacijos procesas, atsižvelgiant į Jungo perspektyvą, vyksta per keturias fazes, per kurias tema pirmiausia papildo savo sąmoningus ir nesąmoningus aspektus ir palaipsniui sujungia priešingas puses (žmogus ir šešėlis, sąmoningas ir nesąmoningas ...), kol pasieksite to paties asmens tapatumą: tai yra būti sau visiškai integruotas asmuo .
Nors iš principo yra keturi, yra daugybė interpretacijų ir būdų jas padalyti netgi Jungijos teorijoje, tačiau juose atsižvelgiama į šiuos (įskaitant šiuo atveju penktąjį, kuris būtų proceso pabaiga).
1. Išmeskite save ir pirmąjį požiūrį į nesąmoningą
Individualizacijos proceso pradžia įvyksta tada, kai prasideda sąmonė, kad pati sąmonė nėra būties visuma. Prasideda suvokti impulsų, troškimų ir neišreikšto psichinio turinio egzistavimą nei tiesiogiai pastebima. Tema supranta, kad yra didžioji jo dalis, kurią pats ignoravo ir stengsis pradėti suprasti jo, nes atėjo laikas, kai jo tobulėjimas privertė jį to suprasti.
- Galbūt jus domina: "9 žmonių gyvenimo etapai"
2. Susiduria su šešėliu
Girdėjęs supratimą, kad savyje yra kažkas daugiau, pirmiausia nustatoma, kad yra ne tik sąmoninga dalis, bet ir nesąmonė bei aspektų rinkinys, kurį mes neigia, kai juos nagrinėja neigiamai (ir kad mes paprastai projektuojame kitiems kompensavimo mechanizmas): kitaip tariant, mes pradedame žinoti apie dvasiškumo asmenį (kurio mes esame sąmoningi ir daro mums jaustis su išoriniu pasauliu susijusiomis individualiomis būtybėmis) ir šešėliu (paslėpta ir nesąmoninga asmuo)
Kai pradėsite suvokti šešėlio egzistavimą, turėsite pradedant jį vertinti nesuvokdami jo: mūsų norai ir nesąmoningi impulsai Jie turi didelę vertę, nepaisant to, kad kai kurie iš jų yra socialiai blogi , Tai yra apie atsisakytų elementų ir pačios asmenybės integravimą. Tai ne apie sugebėjimą impulsus (tiesą sakant, Jungas laiko represijomis kaip kažką, kas tam tikru būdu leidžia gimti sąmonę), bet priimti šeimą kaip mūsų gamtos dalį.
3. Susitikite su anima / animu
Trečiasis didžiulis individualizavimo proceso žingsnis yra susijęs su seksualinėmis archetipomis. Iki šiol vaikas integruoja savo aspektus, bet dabar turi pradėti integruoti archetipinius elementus iš kultūros paveldo, kuris yra jų asmenybės ir bendruomenės dalis ir kurį anksčiau asmuo buvo paneigęs. Konkrečiai šiame etape subjektas pradeda integruoti vyriškąjį / moteriškąjį poliškumą.
Šis procesas apima ne tik archetipą, identifikuotą su lytimi, bet ir savo turinį jų dalis yra tradiciškai identifikuojama su priešinga lytimi , su ja susiejus su juo. Tai reiškia, kad žmogus turi integruoti anima ar moterišką archetipą (kuri atitinka tokius elementus kaip jautrumas, meilė ir emocinė išraiška), o moteris tai daro su animu ar vyrišku archetipu (susijusiu su energingumu ir gyvybingumu, jėga , protas ir išmintis). Kalbama apie seksualinės archetipo integraciją, logotipą ir erosą, todėl ji yra tarpininkaujanti ir yra kūrybiškumo ir įkvėpimo šaltinis.
4. Šviesos archetipo integracija
Kai tai bus padaryta, tamsios ir nežinomos mūsų psichikos sritys pradeda šviesti, tai išplečia mūsų supratimą apie save ir gali sukelti visiško narciziško visagalvio pojūtį, kuris verčia mus tikėti aukštesniais. Tačiau tikrovės efektas privertė mus įsitikinti, kad mūsų galimybės nėra tokios ekstremalios, kad "kyla dūmai", grįžta nuolankumas. Šiuo metu atsiranda išmintis ir atradimas , kurią simbolizuoja magas ar išmintingas žmogus, kuris suteikia prasmę nežinomam, tiria ir atranda savo būtybę.
5. Individualizacijos proceso pabaiga: coincidentia oppositorum
Mažai mažai, akimirksniai atsiranda, kai atsiranda savęs, kelias akimirkas, kai pradeda egzistuoti savęs supratimas. Procesas pasiekia kulminaciją, kai pasiekiamas prieštaravimų sutapimas ar integracija, tariant, kad tas pats įsigijimas yra individualizacijos proceso pabaiga.
Šiuo metu elementai, sudaryti protą, jau yra integruoti (sąmoningas ir nesąmoningas, individas ir kolektyvas, žmogus ir šešėlis ...), pasiekę visiškai integruotą psichiką. Jis jau yra pats, žinodamas apie įvairius aspektus, kurie yra jo būties ir jo dalis sugebėti atskirti ir atskirti nuo pasaulio , Dalykas yra visiškas, individualizuotas ir šiek tiek daugiau ir daugiau savarankiškas (net gali sukurti savo etikos sistemą).
Jo svarba asmenybės formavime
Individualizacijos procesas, suprantamas kaip tas, kuris leidžia mums tapti savimi, tai itin svarbu asmenybės konfigūracijoje , Tiesą sakant, pats Jonas laiko individualizaciją kaip transformaciją, siekiančią pasiekti asmenybės vidurio tašką, ty įgyti tarpinį tašką, leidžiantį artėti prie sąmoningo ir nesąmoningo.
Nepamiršk, kad individualizacijos idėja - tapti savimi, integruoti įvairius asmenybės ir psichikos aspektus į visumą. Tai reiškia sutikti su kitomis turimomis funkcijomis ir vertina juos, netgi tuos, kurie yra represuoti ir paneigti visą gyvenimą. Aiškiausias pavyzdys individualiu lygmeniu yra žmogus (mūsų asmenybės dalis, kurią parodome) ir šešėlis (paslėptas ir atmestas, kuris lieka be sąmonės).
Individualizacija leidžia mums būti laisvi, plėtoti savo veikimo būdą ir pamatyti pasaulį, o ne tik sekti mūsų pirmtakų kelią, leidžianti mūsų būdui būti, matyti ir veikti atsiskyrus savarankiškai ir diferencijuota. Trumpai tariant, atsiranda mūsų asmenybė. Su tuo mes galime padaryti gyvenimo projektą suderintu su tuo, kas mes esame ir gyvename savo gyvenime kaip individai, kurie esame.
Bibliografinės nuorodos:
- Alonso, J.C. (2004). Jungo analitinė psichologija ir jo indėlis į psichoterapiją. Univ. Psychol. Bogota (Kolumbija) 3 (1): 55-70.
- Jungas, C. G. (1934). Dėl asmenybės formavimo. C.G. Jung, sielos tikrovė (p. 173-200). Buenos Airės: Losada.
- Muñoz, P. (2010). Būk vienas-pats: Įvadas į C.G. analitinę psichologiją. Jungas Redaktorius Kaicron. Ispanija
- Sassenfeld, A. M. (s.f.). Žmogaus raida Jungo psichologijoje. Teorija ir klinikiniai požymiai. Čilės universitetas
