yes, therapy helps!
Kaip mokyti savo vaikus toleruoti nusivylimą, 6 žingsniais

Kaip mokyti savo vaikus toleruoti nusivylimą, 6 žingsniais

Kovo 1, 2024

Tėvai nori geriausio savo vaikams , ir norėdami jiems viską duoti, galime patekti į klaidą, kad jie neleistų jiems vystytis kaip žmonės arba leisti jiems pajusti gyvenimą sau. Šie elgesys, kurie gali atrodyti kaip didžiuliai meilės ir apsaugos ženklai, ilgainiui sukelia vaikus nepriimti kai kurių gyvenimo įgūdžių, galinčių būti naudingi ateityje, kai jie priklauso tik nuo savęs.

Vienas iš šių įgūdžių - tolerancija nusivylimui , kuris yra glaudžiai susijęs su žmonių atsparumu ir gebėjimu susidoroti su mažiau maloniomis situacijomis. Žmonės su maža tolerancija nusivylimui turi rimtų sunkumų kontroliuojant jų emocijas, yra labai pažeidžiami emociniam skausmui, yra impulsyvūs ir nekantrūs, jiems sunku prisitaikyti prie besikeičiančios aplinkos.


Susijęs straipsnis: "Kas yra nusivylimas ir kaip tai daro įtaką mūsų gyvenimui?"

Mokymasis toleruoti nepasitenkinimą yra vaikų gerovės raktas

Tolerancija nusivylimui yra "Albert Ellis", gerai žinomo psichologo, kurį mes aptarėme "Alberto Elliso" straipsnyje "Rational Emotive Behavior Therapy (TREC)", sukurta idėja.

Ir tai, kad ilgalaikis ar tolerantiškas nusivylimas yra būtinas norint susidoroti su sunkumais, kuriuos gali gyventi gyvenimas, ar blogus laikus, kuriuos kartais turime gyventi. Priešingu atveju, mes galime tapti pažeidžiama šiose situacijose arba emociškai priklausomi žmonės tarpasmeninių santykių. Gyvenimas kartais mums kelia problemų, ir mes turime sugebėti su jais susidurti ir juos išspręskite, o ne pabėgti nuo jų.


Kai viskas nepasileidžia taip, kaip mes norime, arba lūkesčiai, kurių mes turėjome omenyje, nesilaikoma, gali pasirodyti nusivylimas, kuris, jei netoleruojamas, pakelia liūdesį, nusivylimą, nerimą, nusivylimą ir nusivylimą.

Todėl Sulaukti nusivylimo yra sugebėti susidurti su iškilusiomis problemomis nepaisant diskomforto ir skausmo, kurį jis sukelia, todėl mes galime geriau prisitaikyti prie situacijų ir todėl tinkamai reaguoti. Kalbant apie naujų kartų ugdymą, tai yra labai svarbu.

  • Straipsnis rlacionado: "Emociniu požiūriu subrendę žmonės: 6 funkcijos, kurios jas apibrėžia"

Raktai mokyti savo vaikus toleruoti nusivylimą

Laimei, galima pakenkti nusivylimui. Toliau pateiktose eilutėse mes suteikiame jums kai kurie raktiniai žodžiai, skirti jūsų vaikams šviesti labiau tolerantišką nusivylimą .


1. Švietimas su tokiomis vertybėmis kaip pastangos

Kai mes mokome savo sūnų, turime galvoti apie vertybes, kurias jis įgyja. Galime galvoti, kad jam duoti geriausius drabužius ir žaislus, kuriuos jis nori be jokių pastangų, yra geras tėvo veiksmas. Tačiau turime mokyk jį tokiu būdu, kuris supranta, kad tai, ko jis gauna, yra jo pastangų rezultatas , Tokiu būdu jūs sužinosite, kad gyvenime, jei norite ką nors, jūs turite kovoti už tai. Dovanos ne visada ateis pas tave.

  • Susijęs straipsnis: "Mokymasis formuoti nepriklausomus ir savarankiškus vaikus"

2. Išmokite jus paženklinti save ir pasiekti realius tikslus

Nusivylimas įvyksta daug kartų, nes mes nustatome tikslus, kurie yra netinkami ir nepasiekiami. Kai mes turime labai didelių lūkesčių ir nevykdome jų, tai galime kentėti už tai. Nustatyti realius tikslus ir juos įvykdyti moko mus būti subrendęs ir racionalus, ir aiškiai parodo, kad turime vengti tų situacijų, kurios skatina mus jaustis nusivylę ir todėl kentėti.

3. Būkite nuoseklūs ir pateikite pavyzdį

Kalbant apie vaiko ugdymą, mes visada turi būti suderinti su tuo, ką sakome, nes mes esame jų modeliai , Jei mes ketiname juos šviesti vertybes ir tada mes patys negalime pritaikyti to, ką mes mokome, mokymasis neįvyks. Todėl mūsų veikimo būdas įtakoja, kaip vystosi mūsų vaikai, nes vyresnysis mokymasis yra ypač svarbus šiais laikais.

Susijęs straipsnis: "Vikarijos mokymasis: stebėti kitus mus mokyti"

4. Nenaudokite tantrums

Suteikti tantrums yra būdas sustiprinti neigiamą elgesį ir sukelia vaikui sužinoti, kad jis gali gauti tai, ko nori tik verksmas ar tantrums. Kai mes atsidursime savo tantrums mes siunčiame jums pranešimą, kad jūs galite gauti tai, ko norėtumėte, veikdami kaip šis, ir mes nepaliksime laiko apsvarstyti nusivylimą, kad nenutinkime. Kartais, šiek tiek kenčia, yra naudinga mokytis vertingų pamokų.

5. Nustatykite savo vaiko ribas

Vaikams ir paaugliams turi būti nustatytos aiškios ribos žinoti, kaip elgtis. Tai nereiškia, kad turėtume būti autoritariais su jais, tik suprasti, kad yra tam tikras elgesys, turintis jiems neigiamų pasekmių.

Jei mes suteiksime vaikui didelę rankovę, kad galėtume daryti tai, ko nori, jis visada atsilaikys nuo jo ir todėl nieko nekalba. Kai esate situacijose, kai viskas nepasileidžia, jūs pajusite didelę nesėkmės prasmę, nes nesimokėte iš nemalonių praeities patirčių.

6. Padėkite jums mokytis iš nusivylimo

Po ankstesnio punkto sunki patirtis yra puiki galimybė išmokti naujų dalykų , nes nors daug kartų mes nežinome, skausmas taip pat išmoktas. Iš tikrųjų, patirtinis mokymasis yra vienas iš geriausių mokymosi būdų. Dabar, kol mes išmokstame iš patirties per savirefleksiją.

  • Susijęs straipsnis: "Asmeninė raida: 5 savęs atspindžio priežastys"

Governors, Senators, Diplomats, Jurists, Vice President of the United States (1950s Interviews) (Kovo 2024).


Susiję Straipsniai