Kaip sužinoti, kada eiti į porą terapijos? 5 svorio priežastys

The pora terapija tai yra vienas iš naudingiausių psichologinių intervencijų pasiūlymų.

Priešingai nei kitose psichoterapijos formose, nėra būtinybės gauti psichikos sutrikimų diagnozę, nes jais, kurio metu poros terapija veikia, nėra individas, o santykiai.

Kartais poroms reikia kreiptis į psichologą

Tačiau šis pranašumas tuo pačiu metu yra ir mažų nepatogumų. Tas faktas, kad santykiai yra tokie skirtingi ir kad egzistuoja keli skirtingi požiūriai, leidžia spręsti, kad problemos nėra suvokiamos vienodai.

Kartais atrodo, kad santykiai yra labai blogi, tačiau šiek tiek vėliau yra labai malonių momentų, kurie verčia mus persvarstyti, jei tai, ko mes manėme, buvo rimta problema. Kartais vienas iš santykių narių mano apie santuokos suskirstymą, o kitas net nežino, kad kitas asmuo nėra patenkintas. Kitais atvejais rimtos santykių problemos normalizuojamos ir interpretuojamos kaip įprastos, bet kokios poros pereinamosios fazės.

Dalis šių neatitikimų iš dalies yra priežastis, kodėl verta paklausti toliau pateikto klausimo: Kaip žinote, kada atėjo laikas dalyvauti porų terapijoje?

Laikas, kada verta susipažinti su gydymu

Toliau pateikiama keletas nuorodų.

1. Kai santykius veikia komunikacijos gedimai

Daug poros problemų kyla dėl paprasto ir sudėtingo komunikacijos problemų , Dalyvaudami poros terapijos seansuose gali būti naudojama pristatyti naujus santykių dinamiką mūsų gyvenime, kai tiesioginis ir sąžiningas kiekvieno žmogaus požiūrio išraiška yra rezervuota erdvė.

Tuo pačiu terapijos kurso metu iš tikrųjų vyks pirmieji svarbių įspūdžių pasikeitimai, kurie dar nebuvo atlikti anksčiau.

2. Kilus konkrečiai krizei

Jei akivaizdu, kad santykiuose kylančios problemos atsiranda dėl daugiau ar mažiau rimtos krizės, susijusios su tam tikru įvykiu, pvz., Atleidimu iš darbo arba mirusiu artimu žmogumi, porų terapija gali būti labai svarbi. naudingumas, kad ši skausminga patirtis nebūtų taikoma ir privačiai santykių sričiai.

3. Kai kyla problemų su intymiais santykiais

Laikas dalyvauti porų terapijoje taip pat yra tas, kurio metu intymūs santykiai ir seksualumo išraiška yra mažai harmoningai , Tai apima įvairias situacijas ir viršija seksualumo apimtį.

Tai, kas paprasta, kaip kramtymas, akimirksniai žiūrint į vienos kito akis tyliai ar apkabinant, gali būti geras, kurio kai kuriuose santykiuose trūksta, ir gali būti sudėtinga "pertraukti ledą", kad šis elgesys būtų įtrauktas į santykius.

4. Kai yra neryškus sprendimas dėl būsimų planų

Santykiai yra iš dalies tai, kaip ši patirtis egzistuoja, ir iš dalies tai yra būdas, kuriuo kartu planuojama ateitis.

Jei šio antrojo aspekto suvokiami neatitikimai ir konfliktai , porų terapija gali pasiūlyti erdvę, kurioje kiekvienoje santykių dalyje bus rasti nauji įrankiai išreikšti lūkesčius, kurių jie nežinojo, kaip išreikšti anksčiau, ir jie taip pat turės tinkamą kontekstą, kad galėtų nustatyti sąžiningą pokalbį apie tai, ko kiekvienas nori rasti santykiai

5. Kai vaikai per daug trikdo namie ramybę

Sūnų ir dukterų išvaizda yra labai laimingas įvykis, bet kartais irgi gali padaryti ir neturi vietos, reikalingos, kad santykiai turėtų savo intymumo akimirkas , Porų terapijoje gali būti aptartos veiksmingos strategijos, kad santykiai prisitaikytų prie šios situacijos.

Kada ne dalyvauti porų terapijoje

Yra tam tikros situacijos, kai santykių problemos yra tokios rimtos, kad jums nereikia apsvarstyti galimybės pradėti gydymą, o akivaizdžiausias yra situacija, kai smurtas šeimoje ir grėsmė.

Tokiose situacijose labai svarbu, kad piktnaudžiaujanti šalis nedelsdama nutrauktų santykius ir imtųsi visų būtinų priemonių, kad būtų saugu.

Tai gali jus dominti: "30 psichologinio piktnaudžiavimo požymių santykiuose"