Kaip susidoroti su santuokos baimę, 5 patarimais

Baimė dėl santuokos yra labiau paplitęs reiškinys nei atrodo , o jo žalingą poveikį kenčiančių žmonių gyvenimo kokybei galima pastebėti daugelį metų.

Šiame straipsnyje mes pamatysime keletą patarimų, kaip susidoroti su santuokos baimę, o ne leisti jam pridėti sielvarto dozę jūsų gyvenimui.

• Susijęs straipsnis: "Anuptofobija: neracionali baimė būti vieniša"

Baimė dėl santuokos: ką daryti?

Tiek rūpesčiai, tiek nervai prieš santuoką yra labai įprasti, tačiau jie vis dar yra reiškiniai, kurie labiau susiję su pačiu ritualu ir minėtu ypatingu momentu. Tačiau už šių nedidelio diskomforto epizodų yra tie, kurie baiminasi ne iki pačios santuokos dienos, o iš santuokos gyvenimo, nuo to momento prasidedančio gyvenimo etapo.

Tačiau, prieš sprendžiant sielvarto, kuris kyla santuokos baimės atveju, problema turi būti aiški, kad šis reiškinys neturi būti kažkas, kas atsiskleidžia kiekvienam žmogui: socialinis poveikis ir daug .

Tam tikru mastu santuokos baimė gali būti grindžiama socialiniu spaudimu. Niekas nepraranda to, kad net ir šiandien egzistuoja stipri "inercija", leidžianti manyti, kad santuoka yra normaliame gyvenime sukurta dalis, taigi tam tikro amžiaus žmonės, kurie neįsteigia ši nuoroda yra keista atvejų, kartais net sukeliančių panieką ar išjuokia.

Taigi, santuokos baimė gali būti nelaimingo atsitikimo, kad jausmas "iš anksto suplanuotas" eiti per altorių, net jei nėra tikros valios susituokti ar vedyti kaip porą. Todėl, prieš pradedant svarstyti, ar santuokos baimė savaime yra problema, būtina atkreipti dėmesį į kontekstą, kuriame mes gyvename , žinoti, ar tai, kas daro mus blogus, yra susijęs su lūkesčiais, kuriuos likusieji žmonės mums deponavo.

Tai sakydamas ir darant prielaidą, kad tai yra iš tiesų asmeninė baimė, o ne dėl mūsų socialinio rato spaudimo, dabar galime pereiti prie tarybų.

1. Jei neturite partnerio ...

Yra žmonių, kurie susirūpinę dėl santuokos baimės, nepaisant to, kad neturi partnerio. Tokiais atvejais dažniausiai būna tai, kad likusios įtakos lemia tai, kad ateis diena, kai turėsime kompromisą. Kas atsitinka, yra tai, kad ši įtaka neturi būti labai akivaizdi ir gali būti netgi ne konkrečiais žmonėmis (draugais, šeima, kaimynais ...), bet per kultūrą, kurioje mes gyvename panardinant .

Turėkite omenyje, kad jei neturite partnerio, nereikia bijoti santuokos. Praktiškai mes turime kuo labiau prisitaikyti prie tų situacijų, kurias mes iš tiesų gyvename, o ne iš numanomų ar hipotetinių. Neatsižvelgiant į jūsų aplinkybes, santuokos baimė suteiks jums tik papildomą susirūpinimą, kad ten neturėtų būti.

• Galbūt jus domina: "Absorbuojantys santykiai: ką daryti ir kaip juos atpažinti"

2. Negalima manyti, kad vėl bus blogai

Meilės srityje yra daugybė emocijų, dėl kurių psichologiškai skausminga patirtis yra palyginti lengva. Dėl to yra žmonių, kurie išgyvena emocinių įsipareigojimų baimę, o santuokos baimė yra aiškiausias tokio pobūdžio ryšių pavyzdys, kai du žmonės yra pasiryžę užtikrinti kitą.

Tokiais atvejais yra naudinga pakeisti šiuos įsitikinimus, nes jie sukuria nepatogumus ir, kita vertus, neleidžia mums būti realistiškesni. Pastarasis yra tas pats, nes bet kurio žmogaus meilės istorija niekada nėra tokia plati kad turint reprezentatyvų imtį, leidžiančią gerai žinoti "žmones" apskritai. Kiekvienas žmogus yra pasaulis, ir nors tiesa, kad yra psichologinių įpročių, tai negalima žinoti dėl to, kad anksčiau buvo keliasdešimt porų.

3. Patikrinkite savo materialines sąlygas

Gali būti, kad dėl aplinkybių vestuvių idėja tapo vis glaudesnė kad jūs nesijaujate sugebėti pereiti prie tokio gyvenimo , Tačiau dalis šio susirūpinimo gali kilti dėl to, kad pasiruošimo stoka nėra psichologinė, bet materiali.

Jei trūksta ekonominio stabilumo, kuris leidžia saugiai pradėti santuokinį gyvenimą, pirmiausia turite spręsti tuos klausimus, kurie yra susiję su jūsų gyvenimo sąlygomis, žinoma, nuolatiniame dialoge su savo partneriu.

4. Analizuokite, ar tai yra puikus kokybinis šuolis

Nors susituokę yra simbolinė ir teisinė svarba, neturėtumėte prisiimti didelis pokytis apibrėžiant emocinio elgesio tipą kuris sujungia jus su savo partneriu. Idealus yra susituokti, kai jau esate tam tikra laipsnio intymumo ir įsipareigojimų, panašių į sutuoktinių pora.Priešingu atveju baimė, kad kažkas nepavyks, gali sukelti stresą tik dėl neapibrėžtumo.

5. Įsitraukia į naujas įsipareigojimų formas

Galiausiai turėtumėte apsvarstyti galimybę, kad, jei susidursite su baimė iš santuokos, tai yra todėl neturi pakankamai pasirengimo nuolat gyventi pora , Tokiu atveju rimtai atsižvelkite į užduotį išmokti tuos įpročius, kurių reikalauja bendras gyvenimas.