yes, therapy helps!
Kaip emociškai valdyti nenorą

Kaip emociškai valdyti nenorą

Kovo 4, 2024

Viena iš didžiausių priežasčių, kodėl žmonės, kurie gydosi poromis, konsultuojasi, yra netikėjimas , Šis reiškinys visuomenėje vyksta gana dažnai, o poros vis dažniau kreipiasi į psichodo institutą dėl šios konsultacijos priežasties.

Atrask nekaltumą gali sukelti žalingą poveikį poroms : pasitikėjimo problemos, pavydas, dažni argumentai, priekaištai, atsiskyrimo grėsmė, komunikacijos praradimas ir kt. Sukurta skirtinga santykių dinamika, kuri destabilizuoja poros narius, pačią ir net šeimos aplinką.

  • Susijęs straipsnis: "Ką mokslai atskleidžia apie netikėjimą?"

Iššūkis: įveikti netikėjimą

Kai šios padėties pora prašo pagalbos, atsiradusi krizė gali sukelti abejonių dėl santykių nutraukimo. Kitais atvejais nors jie yra tikri, kad nori pasilikti kartu, jie negali sugyventi emociškai , Ir čia yra profesionalo darbas.


Psichologas yra ekspertas, emociškai nutolęs nuo problemos, kurio tikslas yra padėti atstatyti pasitikėjimą santykiais ir sąjunga bei bendrystės jausmas, kuris sugedo su netikėjimu.

Poros terapeutas turi objektyvų požiūrį į problemą, nesudaro moralinių sprendimų ar neieško kaltų. Analizuokite situaciją ir naudokitės moksliškai remiamais metodais, kad padėtumėte porą.

  • Susijęs straipsnis: "Kaip sužinoti, kada eiti į pora terapiją? 5 svorio priežastys"

Kodėl mes neteisingi?

Netikėjimo priežastys yra labai įvairios. Neseniai atlikto IPSOS tyrimo metu respondentų nurodytos priežastys buvo: patirti kažką kito, turėdamas nuotykių , keršto dėl ankstesnio jūsų partnerio netikėjimo, įtikinkite save, kad jūs tikrai norite būti su savo partneriu arba uždegti kibirą savo santykiuose.


Tačiau pagrindinė priežastis, dėl kurios jie teigė, buvo "Pasitikėjimas savimi". Tai yra svarbiausia priežastis, kodėl žmonės yra netikrūs, dažniau nei nuolatinių santykių nuobodulys.

Šiandien mūsų visuomenėje labai vilioja viliojimas ir kitų meilės faktas. Netikėjimas Tai apima daugybės žmonių susižavėjimo poreikį , Tai padeda jiems pasitikėti savimi ir pagerinti savigarbą.

Žaidimas viliojimo spąstus ir užsiima asmeniu. Iš pradžių žmogus pradeda "kvailystės" žaidimą, nemanydamas, kad niekas rimtas nepasirodys. Tačiau pamažu jis įsitraukia į tą arsenalo dozę, kurią suteikia kitas. Jis jaučiasi labai gerai, žinodamas, kad jis mėgsta ir vilioja, nenorėdamas nutraukti jo jausmo, dėl to jis tęsia žaidimą, kuris tampa vis labiau priklausomas.

Šis savigarbos sustiprinimas yra sukurtas ne tik dėl abipusiškumo kito, bet ir iš esmės sukuriamas patys. Seducing reiškia išreikšti gražiausią save dalį, ir čia mes patenka į spąstus: jūs įsikibę į jausmas "seducerio" jausmas, gausite geriausią iš jūsų, kad patrauktumėte kitą asmenį, tada "zas! "Atsiranda smurtas, tu myliu save. Tai jausmas, kad jūs pamiršote savo įprastą partnerį, nes jums to nebereikia užkariauti.


Latentinės meilės problemos

Kitais laikais mes nustatome, kad netikėjimas yra priemonė pasibaigti. Tai reiškia, kad tai yra per tai, kaip žmogus Išreikškite diskomfortą savo santykiuose .

Yra poros, kurios turi problemų ir apie tai nekalbu, nes atrodo, kad "jei apie juos nekalbate, tai yra tarsi jos nebūtų". Jie atstumia save laiko metu ir nieko nedaro, kad išspręstų, jie tiesiog pasiimtų. Tai, kad vienas iš dviejų žmonių yra netikras, dažniausiai yra išeities taškas, kuriuo pradėti kalbėti apie problemas ir juos išspręsti. Tai būtų kažkas panašaus į "hit bottom", kad vėl atsistotų.

Šie žmonės eina į porų terapiją, o jų pirmoji konsultacijų priežastis - įveikti netikėjimą, tačiau tai tik pradinis taškas. Kai tai pasiekiama ir yra susitaikymas, atėjo laikas pradėti dirbti su visais tais aspektais, kurie buvo nesėkmingi pora ir tie, kurie paskatino vieną iš jų būti netikri.

  • Galbūt jus domina: "Emociniai blokai: kokie jie yra ir kaip mes juos įveikti?"

"Ar galiu atleisti neteisybę?"

Tai vienas iš klausimų, kuriuos dažniausiai užduoda žmonės, kurie buvo išduodami, kai jie pradėjo gydytis pirmą dieną. Jie sako tokius dalykus: "Aš norėčiau atleisti, bet aš nežinau, ar sugebėsiu, nes aš visuomet pats pažadėjau, kad niekada nieko nepateksiu".

Tai yra normalu abejoti, ar jie galės atleisti, ir kad viskas bus kaip anksčiau. Netikėjimas destabilizuoja pora santykius, sukelia konfliktus , tai sukelia pasitikėjimą kita ir prarandama sąjunga ir intymumas. Laimei, visa tai gali atsigauti profesionalo pagalba.

Asmuo, kuris buvo suklaidintas, jaučia nusivylimą, išdavystę ir saugumą, susidūręs su situacija. Jis dažniausiai jaučia daugybę pykčio, pykčio ir keršto jausmo link kito ir mano, kad šie jausmai niekada nepasikeis, todėl jis jaučia, kad negalės atleisti.

Visi žmonės gali atleisti. Kai kurie žmonės lengvai atleidžia, o kiti kainuoja daugiau. Atleidimo lengvumas Tai taip pat yra susijusi su tuo, ką reiškia "netikrasis", apie tai, koks netikėjimas yra sunkus ir kaip buvo nustatyta netikra (ar tai buvo kažkas prisipažino ar ne). Klinikoje visada randame kliūtis, trukdančias susivienijimui.

Eikite už rancor

Vienas iš pagrindinių porų terapijos elementų yra suvokti persilaužusio asmens pasipiktinimą, nes, nors ši emocija yra pavojus, sunku judėti į priekį.

Sesijos nėra lengva. Tai nereiškia, kad mums pasakoti teigiamų dalykų ar prisiminti, kad mes mylime vieni kitus ir galime suvokti, kad tai bus išspręsta. Tai kur kas giliau darbas, emocinis atrakinimas , įsitikinimų koregavimui, naujų interpretacijų įdiegimui atkurti ryšius, taigi nepasitenkinimas atleidžia kelią atleidimui ir pasitikėjimui. Kiekviena sesija yra kitokia, per keletą sesijų dirbate su dviem poros nariais tuo pačiu metu, o kitose - atskirai.

Galutinis tikslas - vėl eiti kartu ir kad pora "išrasti" po šios krizės, kad gydymo pabaigoje abu manė, kad ne tik įveikė netikėjimą, bet ir išgijo praeities žaizdas ir augo kaip žmonės ir kaip pora.

Iš psichodo instituto, po 12 metų darbo, padedančių poroms, mes raginame juos išgyventi porų gydymo naudą prieš nusprendžiant suskaidyti jų santykius. 90% porų, kurios ateina pas mus, sugeba sutaupyti savo santykius ir džiaugiasi tęsti kartu. Jei esate tokioje situacijoje, šioje nuorodoje rasite psichodo instituto kontaktinę informaciją.


Giluminės Tavo NESĖKMINGO GYVENIMO priežastys! (Kovo 2024).


Susiję Straipsniai