yes, therapy helps!
Kiek laiko reikia pertraukai įveikti?

Kiek laiko reikia pertraukai įveikti?

Kovo 3, 2024

Romantiškų santykių pabaiga yra ne tik emociškai skausminga; Jie taip pat skatina prarasti mūsų gyvenimo kontrolę. Dėl šios priežasties yra įprasta, kad kiekvienas, kuris išgyvena šią patirtį, turėtų užduoti sau klausimą, kad praktiškai visi, kurie kenčia nuo meilės stokos: Kiek laiko reikia norint įveikti partnerio išsiskyrimą?

Kitose eilutėse mes pamatysime, kas yra žinoma apie šio psichologinio atstatymo proceso trukmę.

Kiek laiko reikia, kad įveiktumėte padalijimą?

Psichologiniai pokyčiai nėra per naktį, nei teoriškai, nei praktikoje. Paprastas veiksmas, norintis priversti save netrukus blogai jaustis blogai, geriausiu atveju yra neveiksmingas ir blogiausiu atveju kenksmingas.


Jei pora nutraukiama, tai yra labai aiški. Palieka meilės istorija, kuri gyveno su kitu asmeniu labai galingas emocinis pėdsakas tai neturi išnykti tik tada, kai mums tai tinka, tarsi tai būtų kompiuterinis failas. Mūsų smegenys neveikia, besilaikantys mūsų norų, nes jie yra už ilgą laiką, kol mes pradėjome galvoti apie jausmus.

Taigi, laikas yra pagrindinis elementas, kai reikia įveikti meilės pertrauką ; Nesvarbu, ar mes to norime, ar ne, mums šis ingredientas turi jaustis geriau, kai suprantame, kad vienas iš šių mūsų gyvenimo skyrių yra uždarytas. Ir kiek laiko tas laikotarpis?


Remiantis Londono universiteto koledžo ir Binghamtono universiteto atliktais tyrimais, kurių rezultatai buvo paskelbti žurnale "Evolutionary" Elgesio mokslų Daugeliu atvejų žmonėms reikia apsvarstyti galimybę įveikti plyšį nuo šešių iki dvejų metų. Tačiau yra daug veiksnių, kurie, atrodo, daro įtaką reikalaujamam laikui, ir vienas iš jų yra asmens lytis.

  • Galbūt jus domina: "širdies susitraukimo etapai ir jo psichologinės pasekmės"

Moterys atsistatydina prieš skausmą

Taigi jie atspindi duomenis, surinktus iš šio tyrimo, remiantis klausimynais, kuriuos administruoja daugiau nei 5000 žmonių iš 96 šalių moterys kenčia labiau nei vyrai, kai neseniai įvyko plyšimas, tačiau jie atsigauna ir prieš pastaruosius. Tiesą sakant, iš to, kas buvo pastebėta, vyrams gana paplitęs pradėti naujus santykius, visiškai nesugebėjusį įveikti ankstesnės pertraukos.


Vienas galimas moterų ir vyrų skirtumo paaiškinimas yra toks: jie linkę daugiau investuoti į kiekvieną santykį, nes jų gerovė yra labiau pažeista dėl galimybės būti motinomis ir dėl kultūrinio spaudimo, susijusio su moterų lyčių vaidmeniu, o vyrai linkę manyti, kad jie turi priimti konkurencingą meilę , Tai padėtų daugeliui moterų patirti pertrauką greičiau, o vyrams visada tenka priskirti potencialaus partnerio dėmesį.

Atsparumo svarba

Tiesa, laikas yra svarbus veiksnys, kai reikia įveikti pora išsiveržimą, tačiau taip pat tiesa, kad kiekvienas žmogus turi kitokį būdą, kaip susidoroti su nelaimėmis. Šis gebėjimas prisitaikyti prie smūgių (metaforiškai kalbant), kurį mums suteikia gyvenimas, vadinamas atsparumu.

Nors tai gali atrodyti keista, yra tokių, kurie beveik visiškai neturi atsparumo. Tai nėra tai, kad jie yra žmonės, kurie nenori dėti pastangų, kad išeitų iš tokio tipo prieglaudų; tiesiog kada blogiau eisiu mums labai lengva prarasti savo požiūrį ir įpročius , o dėl to yra tų, kurie, išgyvendami blogą akimirką, jaučiasi visiškai neįstengę nieko daryti, tik bandydami atsistatydinti arba net supratau apie savo pačių nelaimę.

Labai įmanoma, kad atsparumas genetinis komponentas iš dalies, todėl skirtingi žmonės turi skirtingą laipsnį lengvumo ar sunkumų įveikti, tačiau nėra abejonių, kad aplinkosaugos ir išmokti aspektas yra pagrindinis. Todėl vidinė įgūdžių serija gali sutrumpinti pertraukos įveikimo laiką, pagerinti mūsų atsparumą, tačiau taip pat gali būti, kad savanoriškai arba savanoriškai išmokta elgsena be reikalo pailginti šį kančios laikotarpį .

Todėl kai kuriems žmonėms reikės kreiptis į psichologinę terapiją tam, kad būtų "emocinis mokymas"; kitiems tiesiog reikia šeimos ir draugų paramos ir pan. Svarbus dalykas yra aiškiai parodyti, kad atsparumas, nesvarbu, ar jis taikomas dėl meilės trūkumo ar bet kokio kito gyvenimo aspekto, yra kažkas individualus ir kad moksliniai tyrimai skirti psichologiniam susigiminimui po pertraukos reikalingo laiko yra apibendrinta tendencija, vaisius statistikos, o ne smegenų funkcionavimo.Emociniuose poskyriuose nėra aiškių taisyklių, kurias niekas negalėtų pranokti; kiekvienas turi ištirti, ar visada paslaptingos džiunglės yra jų protas.

  • Jums gali būti įdomu: "Kodėl mums taip sunku įveikti sentimentalią pertrauką?"

IMPOSSIBLE WATER BOTTLE FLIP TRICK SHOTS!! *RECORD BREAKING* (Kovo 2024).


Susiję Straipsniai