yes, therapy helps!
Kaip emociškai protingi žmonės?

Kaip emociškai protingi žmonės?

Kovo 3, 2024

Mūsų intelekto samprata ilgą laiką buvo tik geras klasikinių pažinimo gebėjimų ugdymas. Šiandien mes taip pat kalbame apie emocinis intelektas , vienas iš tų žmogiškųjų aspektų, kurie, nors dažnai ignoruojami ir sunkiai objektyvūs, veikia mus visose gyvenimo srityse.

Kas yra emocinis intelektas?

Kaip mes matėme straipsnyje apie emocinį intelektą, tai galima apibrėžti kaip mūsų sugebėjimas prisitaikyti valdyti savo emocijas tiek priimant sprendimus, tiek kai mes turime būti susiję su kitais arba reguliuoti mūsų emocines valstybes. Tačiau kadangi šio tipo žvalgybos sunku išmatuoti ir sunku atskirti gero emocinio intelekto rezultatus, daug kartų šie įgūdžių tipai yra ignoruojami , atsižvelgiant į tai, kad visi žmonės daugiau ar mažiau sugeba vienodai valdyti savo emocijas arba, priešingai, šie įgūdžiai yra koduojami genuose ir negali būti keičiami patirtimi.


Tačiau emocinis intelektas yra kažkas, kurį ilgainiui galima pagerinti, nes tai yra vienas iš daugybės mokymosi ir žmogiškojo potencialo aspektų, ir būtent dėl ​​to taip pat yra skirtumų tarp žmonių, kurie efektyviai valdo savo efektyvumą, ir kitus, kurie vis dar yra Jie nežinojo visko, ko gali. Tai netgi įmanoma, kad kai kurie mokėsi pagerinti savo emocinį intelektą, to nežinodami!

Norėdami įsitvirtinti ir žinoti, kokiu momentu esate emocinis intelektas, čia pateikiamas trumpas sąrašas su emociškai protingų žmonių savybės , Savo ruožtu, šie taškai gali padėti nustatyti tikslus, kai mokosi valdyti emocijas.


10 emociškai protingų žmonių charakteristikos

1. Negalima siekti tik trumpalaikių atlygių

Šio tipo tikslai ar "sustiprinimas" yra pagrindas, kuriuo, be kitų dalykų, grindžiamos priklausomybės ir vilkinimas. Emocingai protingi žmonės jie gali neleisti sau valdyti tiesioginio atlygio artumo kad ilgainiui nebus naudinga.

2. Jie gali atpažinti savo emocijas

Taip pat gana lengva susieti šias emocijas su jų kilme ar kilme, tai yra atsiranda emocinės būklės padariniai , būk teigiamas ar neigiamas.

3. Jie žino vidinio diskurso svarbą

Jie neapsiriboja savo patirtimi automatišku interpretavimu, kaip jie pateikiami, o greičiau Jie stengiasi sukurti naudingą šios patirties interpretaciją tai padeda jiems nukreipti savo tikslus į naudingą tikslą ir išlaikyti emocinę būseną, kuri neatspindi jų.


4. Jie rodo gerus empatijos sugebėjimus

Jie gali linksmintis su kitais žmonėmis Greitai ir mažai informacijos. Dėl to jie labiau linkę pradėti konstruktyvų dialogą.

5. Jie žino, kaip pašalinti savo emocijas

Ir dialoge, ir realiu laiku, ir raštu (nepriklausomai nuo to, kokia yra literatūra)! Jie žino, kaip išreikšti savo emocinę būseną bet kuria iš galimų kalbų.

6. Orientuok savo veiksmus ir savo mintis

Jūsų emocijų valdymo link. Jie žino, kad svarbu mąstyti apie tinkamą psichinę sveikatą ir dvasios, ir valdyti šį tašką jų naudai.

7. link teigiamų požiūrių

Tačiau jie neleidžia patys juos vilkti, ir jie netiesiogiai žino, kad nėra blogos emocinės būklės savaime.

8. Savo gyvenimą valdančios vertybės yra panašios ir teigiamos

Teigiamos vertybės, kad nebūtų patenka į nuolatinę ir neproduktyvią kritiką, ir neigiamas vertes, kad nebūtų paneigta tikrovės ir būtų pripažintos problemos, kai jos yra , Jų veiksmai remiasi šių dviejų tipų vertybių dialektika.

9. Jie yra motyvuoti ir žino, kaip motyvuoti kitus

Jie pripažįsta žmonių, turinčių prasmę, užduotis. Jie vertina poreikį vidinė motyvacija , Ir, svarbiausia, jie gali motyvuoti kolegas. Jie turi lyderio sielą.

10. Jie mano, kad žmogus yra emocinis būtumas, o ne automatas

Jie žino, kokie yra afektinių valstybių svarba visose srityse, kurios tradiciškai laikomos grynai racionaliais. Jie žino, kad emocijos formuoja sprendimų priėmimą, atminties atkūrimą, atmintį ir tt

Baigiantis ...

Kol kas šis sąrašas apie gero emocinio intelekto žmonių charakteristikas. Atminkite, kad, kaip ir visuose mokymuose, šiame aprašyme niekas netinka, kad šis aprašymas (be kitų dalykų, nes tai gali būti aiškinama keliais būdais) ir kad visi treniruotes reikia laiko ir šiek tiek pastangų.

Susiję Straipsniai