Baimė dėl laikrodžių (chronometrofobija): priežastys, simptomai ir gydymas
Žmonės gali išsivystyti baimės dėl bet kokio dalyko, o kartais šios baimės yra netinkamos ir nuolatinės. Tai yra tai, kas vadinama fobija, sutrikimu, kuris paprastai susidaro dėl trauminės praeities patirties .
Fobijos yra daugelio tipų. Kai kurie iš jų labai keista, kaip mes paaiškinome straipsnyje "15 gryniausių fobijų, kurios egzistuoja". Ir tai, kad kai kurie phobic sutrikimai gali praleisti daug žmonių dėl baiminančio stimulo nekenksmingumo. Aiškus pavyzdys yra chronometrofobija ar baimė laikrodžių.
Žinoma, daugelis skaitytojų klausia: "Kaip įmanoma, kad šis aparatas toks naudingas, o ne pavojingas, sukelia baimę?" Šiame straipsnyje mes atsakysime į šį klausimą ir apkluksime šio sutrikimo priežastis, simptomus ir gydymą.
Kas yra chronometrofobija?
Kaip mes sakėme straipsnio pradžioje, yra daugybė rūšių фобий. Galite tai patikrinti mūsų straipsnyje "Fobijų tipai: baimės sutrikimų tyrimas".
Tokios neracionalios baimės gali būti suskirstytos į socialines fobijas, agorofobiją ar specifines arba paprastas fobijas. Pastarieji skiriasi nuo ankstesnių, nes phobinis stimulas yra objektas, veikla, situacija ar gyvūnas. Clown fobija (kultrofobija), šunys (cynophobia) ir, žinoma, laikrodžių fobija (chronometrofobija) priklauso šiai rūšiai fobijų .
Fobijos yra įtrauktos į nerimo sutrikimų grupę, todėl nerimas, be ekstremalios baimės, yra vienas iš būdingų šio sutrikimo simptomų. Žmonės, kurie kenčia nuo chronometrofobijos, matydami laikrodžius ar jų vaizduotę, jaučia didelę baimę, nerimą, painiavą, būtinybę išvengti baiminančio stimulo ir daugelio kitų simptomų, kurie sukelia diskomfortą.
Šios fobijos ryšys su baimės pailsėti ar chronophobia
Laikrodžiai yra objektai, kurie mums laiko ir leidžia mums sužinoti laikiną laiką, kuriuo mes esame. Dabartinio žmogaus gyvenimui šie prietaisai yra labai naudingi.
Tačiau kai kurie žmonės plėtoja šias fobijas dėl įvairių priežasčių. Kai kuriais atvejais ši fobija yra susijusi su chronofobija ar baimė laikui bėgant , Šis sutrikimas yra sudėtingas, ir, pasak ekspertų, vyresnio amžiaus žmonės ir asmenys, kurie yra kalėjime, patiria dažniau. Įkalintųjų atveju šis sutrikimas vadinamas "kalėjimų neuroze".
- Jei norite įsitraukti į šią patologiją, galite perskaityti mūsų straipsnį: "Chronofobija (baimė, kad praeina laikas): priežastys, simptomai ir gydymas"
Laikrodžių fobijos priežastys
Tačiau laikrodžių fobija ne tik atsiranda chronofobijos pasekmė. Dažniausia priežastis yra trauminė patirtis, paprastai vaikystėje , Chronometrofobija yra sukurta klasikiniu kondicionavimu, nes ji atsiranda dėl stimulo, kuris iš pradžių sukelia refleksinį baimės atsaką, ir kito, kuris iš pradžių jo nesukelia, susiejimas. Šis paskutinis stimulas vadinamas neutraliu stimuliu. Išreiškus tokius stimulus ir traumuojančios patirties vaisius, neutralus stimulas gali sukelti baimės atsaką.
Iš pradžių Ivanas Pavlovas ištyrė šį reiškinį; Vis dėlto pirmasis žmogus fobijos sukūrimo tyrėjas yra amerikiečių psichologas John B. Watson, kuris atliko daugybę tyrimų, kurie šiandien laikomi neetiškais.
- Norėdami pasinerti į šią temą, galite perskaityti straipsnį "Klasikinis kondicionavimas ir jo svarbiausi eksperimentai"
Simptomai
Dabar ši fobija taip pat daro įtaką subjekto elgesiui, kuris, esant laikrodžiui, linkęs juos išvengti. Kiti būdingi simptomai, žinomi kaip fiziniai simptomai, yra:
- Pagreitintas širdies plakimas.
- Širdies ritmo padidėjimas
- Dusulys ir hiperventiliacija.
- Hipersurbacija.
- Sausa burna
- Diskomfortas žarnyne
- Galvos skausmas
- Įtampą raumenyse.
Gydymas
Nerimo sutrikimai yra labai dažnos psichologijos klinikų konsultavimo priežastys , Tarp jų yra fobijos, kurios sukelia didelį diskomfortą. Pacientai dažnai žino apie jiems kenčiančią problemą, tačiau baimė yra emocija, kuri vyksta primityviuose smegenyse, o ne neokorteksu (racionali smegenys), todėl fobijos paprastai neatsako į loginius argumentus. Geriausias fobijos gydymo būdas yra poveikio terapija, kuri priklauso terapiniam modeliui, vadinamam kognityviniu elgesiu (CBT).
CBT yra psichoterapijos forma, kuri atnešė daug rezultatų ir apima kitus naudingus fobijos gydymo būdus, pvz., Relaksacijos metodus, kurie padeda pacientui kontroliuoti šios patologijos simptomus.
Vienas iš dažniausiai naudojamų būdų yra sistemingas desensibilizavimas, apimantis du ankstesnes, o tai reiškia, kad pacientas palaipsniui atskleidžiamas į fobinį stimulą. , Tai reiškia, kad, pavyzdžiui, pacientas, pirmiausia, susiduria su nuotraukomis, kuriose atsiranda laikrodis, o paskui paskutinio gydymo etapo metu jie turi tiesioginį ryšį su baiminančiu stimuliu.
Kitų tipų terapija šiandien sėkmingai naudojama. Kognityvinė terapija, pagrįsta sąmoningumo ar priėmimo ir pasiryžimo terapija, yra keletas pavyzdžių. Be to, kaip mes paaiškinome savo straipsnyje "8 programos, skirtos išbrėžti psichikos sutrikimus ir baimę iš jūsų išmaniojo telefono", naujos technologijos taip pat padeda gydyti psichinius sutrikimus.
