Emocinis šantažas: galinga manipuliavimo forma pora
The emocinis šantažas ir manipuliavimas Deja, jie gali būti įprasti santykiuose, bet ir tarp draugų ir šeimos. Emocinis šantažininkas veikia pagal jo interesus, jis kaltina, sužeidžia ir išprovokuoja baimę dėl šantažo aukos.
Pasak "Susan Forward", knygos autorius Emocinis Čakstasemocinis šantažas yra "galingas manipuliavimo ginklas, su kuriuo artimi žmonės mums gresia tiesiogiai ar netiesiogiai bausti mus, jei jie nesugeba gauti to, ko nori".
Emocinio šantažo priežastys
Priežastys, dėl kurių žmogus yra šaulys, yra daugybė. Pavyzdžiui, žema savigarba, dėl kurios žmogus gali būti nuolatinis Ieškote patvirtinimo apie savo partnerio meilę ir išprovokuoti demonstracijas, kad kitas žmogus jus paliks.
Narciziški žmonės su asmenybės sutrikimu taip pat gali atlikti nuolatinį emocinį šantažą su savo šeima, draugais ir partneriais. Tai yra būdas dar kartą patvirtinti ir įtvirtinti jūsų asmenybę.
Baimė, kad nukentėjusysis bus atsisakyta, taip pat palankiai vertina tai, kad šantažininkas bando užimti jėgos poziciją situacijoje, kuri gali būti gana panaši į emocinę priklausomybę. Kita vertus, žmonės, kurie anksčiau buvo patyrę emocinio šnabelio, arba asmenys, kurie buvo "sugadinti" ir "apsunkinti" yra labiau linkę priimti manipuliacinę asmenybę , Pastarosios yra žemos tolerancijos nusivylimui ir, be to, pripratę prie visko, ko nori. Kažkas, kas gali paveikti jūsų tarpasmeninius santykius.
Sentimentalinio štauvininko strategijos
Sentimentalus šantažuotojas Galite naudoti skirtingas strategijas, kad pasiektumėte tikslą , Per tokį valdžią, kurį žino, kad turi kito asmens, "šaulys" "paverčia lenteles" ir naudoja aukos pažeidžiamumą.
Dėl to jis gali naudotis psichologinės strategijos (daugiau ar mažiau sąmoningai), kaip parodyta žemiau:
Savęs bausmė
Šantininkas naudoja tokias frazes kaip "Jei paliksi mane, tai nėra verta gyventi", Tokiu būdu aukos manymu yra kaltas ir visada privalo nesikreipti į santykių pagrindus.
Bausmė
Žmogus, kuris šantažuoja naudoti pavojingas frazes kaip: "Jei tu tai padarysi, nekalyk manęs, jei paliksiu tave", Tokiu būdu kitas žmogus jaučiasi nuolat prisirišęs prie "teisingų" elgesio modelių, taip užtikrinant jų laisvę ir asmenybę.
Tačiau tai yra viena iš mažiau subtilaus emocinio iššūkio formų ir dėl to ji nėra tokia pavojinga kaip ir likusi dalis, nes nuo pat pradžių gana aišku, kas atsitiks. Tačiau tam tikrais atvejais labai piktnaudžiaujamasis asmuo gali nežinoti, kad tai yra grėsmė dėl jų emocinės investicijos į santykius.
Tyla
Emocinis šantažuotojas sukuria neigiamą pora aplinką , nes jis gali parodyti savo pyktį per tylą. Dėl to auka mano, kad "blogo oro" situacija yra jo kaltė. Tai dar vienas būdas, kad šantažo auka taptų kalta.
Be to, ši šantažo forma yra galinga, nes ji naudoja pasyvumą, kad auka taptų apsėstas dėl to, kas atsitiko dėl jo painiavos ir nesupratimo.
Victimizacija
Emocinis šantažas taip pat apima aukoms , Pavyzdys gali būti toks sakinys: "Jei eini su savo draugais, aš būsiu vienišas ir nuobodu".
Daugiau apie aukos atvejus šiame poste: "Lėtinė auka: žmonės, kurie skundžiasi dėl pikto"Pažadai
Taip pat ir tuštininkai jie yra ekspertai, kurie pažadėjo, kad niekada nesilaikys , Pavyzdžiui, "Jei duosi man dar vieną progą, aš parodysiu, kad galiu pasikeisti", Toks elgesys gali būti įspėjamasis signalas, nes jis yra vienas iš tipiškų smurto partnerio veiksnių.
Kaltė
Padaryti pora jaustis kalti už savo neteisingą elgesį Tai yra viena iš labiausiai naudojamų strategijų. Pavyzdžiui: "Aš esu agresyvus, nes mane provokuoja" o "Aš buvau netikras, nes nesuteikia pakankamai laiko", Tai dar vienas signalas, kuris gali mums įspėti, kad gali atsirasti psichologinio piktnaudžiavimo padėtis.
Apsaugokite save nuo emocinio šantažo
Daugeliu atvejų Nesunku atpažinti, kad žmogus yra šmaikštas , Emocinė kaina, dėl kurios sentimentalus šantažas, yra labai didelė. Pvz., Prarastas dalykas, kurį jis mėgsta, arba jausmas nuliūdęs ar kaltas dėl to, kad jis gali būti manipuliuojamas.
Treniruotojas yra kvalifikuotas asmuo, kuris žino, kaip manipuliuoti ir kartais gali atrodyti (ar pasakyti), kad jis labai myli savo partnerį arba gali pateisinti savo elgesį tūkstančiais skirtingų būdų, tačiau pasekmės aukos gerovei gali būti labai neigiamas Taip pat šantažininkas nebūtinai yra blogas ar iškraipęs asmuo Tai gali būti jo emocinis nestabilumas, dėl kurio jis taip elgiasi. Todėl turime žinoti, kad kiekviena situacija yra kitokia ir vertinga ją ramiai ir ramiai, bet ir tvirtai, jei turime priimti sprendimą.
Dabar, kadangi emociniame šantaže yra du aktoriai, o nešmenininko elgesys ne visada gali būti pakeistas, įšventintas žmogus gali dirbti pats, kad nebebūtų emocinės manipuliacijos auka. Darbo emocinis intelektas, savigarba ar praktikuojantis sąmoningumas yra keletas priemonių, kurios gali būti naudingos šioje situacijoje ir padės nukentėjusiam gyventi prieš save.
Sunkūs ar potencialiai rimti emocinio šantažo atvejai
Esant sunkiems emociniam šantažui, yra įmanoma, kad nukentėjęs asmuo turi psichologinę pagalbą, kad įveiktų situaciją ir atsigavo nuo sukeltų emocinių žaizdų. Kalbėti su draugais ir šeima ir kreiptis į psichologo specialistą yra svarbūs atkurti emocinę gerovę kuris ilgą laiką patyrė emocinį šantažą.
