Emocinis piktnaudžiavimas: 30 požymių, kad turėtumėte likti nuošalyje nuo savo partnerio
Daugelis žmonių žino, kas yra fizinis prievarta, tačiau Kai kalbama apie emocinį prievartą, žmonės linkę jo katalogą neskirti vienodai .
Nors fizinis išnaudojimas palieka matomus ženklus, emocinis prievartos poveikis gali sukelti svarbias psichologines pasekmes, todėl jį patogu atpažinti.
- Jums gali būti įdomu: "Manipulatoriams būdingi šie 5 bruožai"
Emocinio piktnaudžiavimo požymis pora
Santykiai su pora kai kuriais atvejais tai gali būti idealus šio reiškinio scenarijus. Toliau pateiktose eilutėse rasite 30 požymių, rodančių, kad jūs galite patirti emocinį prievartą.
1. Tvarkykite savo socialinius tinklus ir savo mobilųjį telefoną
Emocinis piktnaudžiavimas apima jūsų socialinių tinklų ir mobiliojo telefono kontrolę žinokite, ką jūs darote su savo gyvenimu visą laiką .
2. Valdykite tai, ką praleidžiate
Ši kontrolė apima ir tai, ką jūs išleidžiate. Jūsų finansų valdymas yra būdas jus nejudinti , Jei paprašysi savo partnerio gauti leidimą ką nors nusipirkti, jis emociškai piktnaudžiauja tau.
3. Jūs informuojate apie savo tvarkaraščius
Jūs nesijaučiuojate gerai, kai nepraneša jiems apie savo tvarkaraščius bijodamas, kad jis pyksta ar kad jis jį išmeta jūsų veidui .
4. Pasakoja, kokius drabužius dėvėti ir ką turėtum dėvėti
Emocinis prievartumas pasiekia kraštutinumą, kad piktadarys draudžia (be jėgos panaudojimo) nukentėjęs drabužius. Jis jums sako, ką dėvėti.
5. Negerai praleisti laiką su draugais
Kai jūs kontroliuojate savo socialinius tinklus ir savo telefoną, tai, ką emocinis piktnaudžiavimas tikrai nori, yra apriboti jūsų bendravimą su kitais žmonėmis ir neleidžia praleisti laiko su draugais.
6. Neturite gerai, kai susirgsite
Emocinis piktnaudžiavimas gali kad jūs kenčiate net tais atvejais, kai nekalate kaltinimo .
7. Tai leidžia jaustis kaip nieko verta
Kritikuoja jus ir verčia tikėti, kad be jūsų partnerio esate nieko. Tai leidžia jaustis emocine priklausomybe nuo jūsų partnerio.
- Susijęs straipsnis: "Emocinė priklausomybė: patologinė priklausomybė nuo jūsų sentimentalaus partnerio"
8. Ar turite artimus santykius su tuo asmeniu, nes bijo, kad jis pyksta, jei neturite jų?
Emocinis piktnaudžiavimas gali daryti didelę įtaką, kaltindamas jus už tai, kad jis nepasiduos.
9. Jūs užsidaro, kai esate viešai, ir jūs vengiate pareikšti savo nuomonę dėl baimės būti pikta.
Jūs atsibodai ir iki Nenurodykite, ką tu tikrai galvoji kaip jūsų partneris gali reaguoti, kai esate su kitais žmonėmis.
10. Jei bet kuriuo metu turite problemų, nepateikite savo paramos arba minimizuokite ją tokiomis frazėmis kaip "tai ne tiek daug"
Tai ne tik neteikia jūsų paramos tais atvejais, kai jums to reikia, bet jai sunku prašyti pagalbos.
11. Nesuteikite svarbos pasiekimams
Kai ką nors gaunate vietoj to, kad pasveikinti jus, jis elgiasi taip, lyg nesvarbu .
12. Tu bijosi
Jūsų elgesys yra toks, kad jūs bijo, kaip galėčiau jus elgtis.
13. Padaro jus jaustis kaltumas dėl savo asmeninių problemų ir už santykių ribų
Jis ne tik kaltina jus apie tai, kaip vyksta santykiai, bet ir už jo problemas už jos ribų.
14. Turite sužinoti apie laisvalaikį
Jo valdymas per jus net pasiekia laisvalaikį , Jūs nedarote dalykų, kurių jūsų partneris nepatvirtina.
15. Visada pasiduokite argumentams su savo partneriu
Bijau pasakyti savo nuomonę, bet taip pat, kai tu ginčijai su savo partneriu, tu visada davai nepaisydami žinios, kad esi teisus.
16. Nedėkokite jums už tai, ką darote savo partneriui
Tai leidžia jaustis kaip jūsų įsipareigojimas jūsų partneriui. Jūsų partneris nieko nedaro jums .
17. Jūsų partneris dažnai išnaudoja jus siekdamas savo tikslų
Jūsų partneris naudoja emocinį šantažą pasitraukti.
- Susijęs straipsnis: "Emocinis šantažas: galinga manipuliavimo forma pora"
18. Jums reikia nuolatinio patvirtinimo
Kai ką nors darysi, jums reikia pora patvirtinimo jaustis gerai.
19. Tai leidžia jums jausti kaltumą, vėl ir vėl, dėl jūsų padarytų klaidų
Žmonės yra neteisingi ir mes mokomės iš klaidų. Bet jei jūsų partneris nuolat kaltina jus už praeities klaidas, tai jis emociškai piktnaudžiauja tau.
20. Nesikalbėkite su kitais apie savo partnerį
Bijau savo partnerio reakcijos Jūs vengiate kalbėti apie konfliktus jūsų santykiuose .
21. Ar nesiruojate kai ką pasakyti savo partneriui
Jūs taip pat bijote su savo partneriu atvirai kalbėti apie jo elgesį.
22. Jūs bijote būti savimi
Kad išvengtumėte argumentų, elgtis skirtingai nuo to, kaip jūs iš tikrųjų esate.
23. Jūs negalite būti sau, net jei jūsų partneris nėra.
Nustojote daryti dalykus, net jei jūsų partneris nėra ten, nes Jūs manote, kad nepritariu.
24Gydykite, tarsi esate vaikas, o ne pora
Jo elgesys su tau yra pagrįstas paklusnumu, tarsi tu esi vaikas, o ne pora.
25. Jūs jaučiatės blogai, kai tau atrodo kažkas priešingos lyties
Jūs jaučiatės nepatogiai, kai jūsų veidas atrodo priešingos lyties asmuo be jokios palūkanų normos .
26. Vertink kitiems daugiau
Kai kas nors daro kažką, ką padarėte, jis vertina tai dar daugiau.
27. nemano jūsų nuomonės ar svarbių sprendimų
Nesvarbu apie savo nuomonę ar apie tuos dalykus, kurie tau įtakoja abu.
28. Jūsų abejonės, kaip jis jums elgiasi
Jūsų sugebėjimų ir sugebėjimų abejonės, kaip jūsų partneris turi su jumis elgtis.
29. Jus priima imperatyviai
Jūsų tonas, kai kreipiatės su savimi, yra būtinas, ty tvarkos.
30. Tai atrodo, kad esi paniekos ir nepilnavertiškumas
Jo kūno kalba yra dažnai pranašumas.
