yes, therapy helps!
Šunų fobija (cynophobia): priežastys, simptomai ir gydymas

Šunų fobija (cynophobia): priežastys, simptomai ir gydymas

Vasaris 28, 2024

Šunys, kartu su katėmis, yra vienas iš mėgstamiausių augintinių žmonėms. Jie siūlo puikų kompaniją, jie patys mylimi, o kai kuriais atvejais net gydomi. Ir tai, kad tie, kurie turi arba kada nors turėjo šunį, mes žinome, kad šie gyvūnai tampa mūsų šeimos dalimi ir netgi gali tapti mūsų geriausiais draugais.

Tiesą sakant, 74 proc. Ispanijos gyventojų sako šunų buvimas namuose daro juos laimingesnes , Štai ką padarė "Affinity Foundation" mokslininkas, susiejęs žmones ir gyvūnus. Šiame tyrime dalyvavo 6000 savanorių.

Tačiau, nors šie gyvūnai labai dažnai yra žavūs, kai kurie žmonės kenčia nuo didelės panikos ir nepatogumų jų buvimo metu ir visomis kainomis nesikiša. Tai vadinama cinofobija ar šunų fobija .


  • Susijęs straipsnis: "Fobijų tipai: baimės sutrikimų tyrimas"

Fobija šunims, dažniau nei mes galvojame

Namuose beveik 43% Ispanijos šeimų turi naminius gyvūnėlius, o šuo yra mėgstamiausias naminių gyvūnėlių gyvūnas. Pagal "Affinity Foundation" atliktą tyrimą 31% jūsų tyrimo objektų jūsų šuo yra beveik svarbesnis nei jūsų draugai. Keista, kad 71% sako, kad reguliariai bendrauja su savo augintiniu.

Štai kodėl naminių gyvūnėlių mėgėjams sunku įsivaizduoti, kad kažkas pajus šurmulį šuniui. Dabar kinofobija yra dažniau nei daugelis žmonių. Remiantis tyrimo, atlikto Valensijos universiteto profesoriaus José Gil Martínez, atlikto tyrimo rezultatai, 10% žmonių kenčia nuo pernelyg didelės ir neracionalios šunų baimės , Ne visi šie žmonės pateikia tokios rūšies fobiją, nes šis teroras turėtų būti toks stiprus, kad tai pakenktų jų gyvenimo kokybei, tačiau atsižvelgiant į šią proporciją, skaičiuojama, kad žmonių, sergančių kinofobija, skaičius yra gana didelis.


  • Galbūt jus domina: "10 šunų naudos (pagal mokslą)"

Cynophobia simptomai

Žmonės su šunų fobija jaučiasi Labai didelis nerimas, kai jie yra šalia gyvūno arba kai jie galvoja apie tai rasti .

Pagrindiniai jų simptomai yra panika ir baimė, paspartėjęs širdies plakimas, sunku kvėpuoti, drebulys ir labai reikia pabėgti arba išvengti baimės sukelto stimulo. Todėl simptomatologija nesiskiria nuo bet kokios specifinės fobijos būdo, tačiau šio tipo fobijos asmenys ne tik baiminasi, kad šuo jiems pakenks, bet tai jie taip pat bijo panikos atsakymo kuris yra susijęs su šiais gyvūnais.

Kaip ir kiti psichiniai sutrikimai, dažniausiai pasireiškia cinofobija fiziniai, kognityviniai ir elgesio simptomai , Jie yra šie:

  • Disorientacija ir koncentracijos stoka.
  • Dusulys ir hiperventiliacija.
  • Pernelyg didelis prakaitavimas
  • Sausa burna.
  • Intensyvus teroras
  • Diskomfortas žarnyne ir galvos skausmas.
  • Įtampą raumenyse.
  • Vengimo elgesys
  • Sielvartas
  • Pagreitintas širdies plakimas ir padidėjęs širdies susitraukimų dažnis.

Kaip vystosi fobijos

Dauguma фобий turėti savo pradžią vaikystėje ar paauglystėje , o dažniausia priežastis yra trauminis įvykis, su kuriuo asmuo susijęs su šunimi. Iš ten apibendrina šią baimę visiems gyvūnų rūšims procesas, vadinamas klasikiniu kondicionavimu.


Yra keletas scenarijų, kurie gali sukelti fobijos vystymąsi. Tiesioginė patirtis gali būti šunų įkandimas , Tačiau kartais fobija gali pasirodyti dėl netradicinio tikėjimo. Pavyzdžiui, jei tėvas kartoja vaikui, kad šunys yra pavojingi ir jie praeityje atakavo savo senelį.

Taip pat gali atsitikti taip, kad asmuo, kuriam kyla ši fobija, nežinojo apie jo atsiradimą, pavyzdžiui, dėl to, kad jis žiūrėjo siaubo filmą su šunimis ar pasiutligės filme.

Kai kurie ekspertai teigia, kad egzistuoja genetinė polinkis ugdyti fobijas. Tačiau kiti, dauguma, mano, kad taip yra reiškinys, kurį grynai išmoko bendraujant su aplinka , be to, kai kurie žmonės turi didesnę polinkį į nerimą.

Cynophobia gydymas

Fobija yra nerimo sutrikimas ir, kaip ir kiti psichiniai sutrikimai, gerai reaguoja į kognityvinę elgesio terapiją. Vienas iš dažniausiai naudojamų šios problemos sprendimo būdų yra tiksliau apibrėžti metodai sistemingo desensibilizavimo metodas , Ši technika skirta palengvinti baimę palengvinti baimę ir paskatinti daugiau naudingų įgūdžių.

Baigus terapines sesijas, gali būti naudojami gyvi šunys, nors pradiniame etape paprastai naudojamos nuotraukos, garso ir vaizdo turinys, įdaryti šunys ir netgi vaizduotės ekspozicija. Nepamiršk, kad šunų fobija yra neracionali baimė ir dažniausiai pacientai paprastai patiria psichinius simptomus, net jei gyvūno nėra.

Įveikimas gali būti lėtas procesas

Kai žmogus įveikia baimę, jis yra raginamas atlikti teigiamą elgesį, pavyzdžiui, artėti prie šuns ir paspirtis. Fobijos įveikimas gali būti lėtas procesas (per keletą mėnesių), ir tai reikalauja kantrybės, pastangų ir sugebėjimo įveikti.

Jei fobija yra sunki, psichologas gali dirbti su psichiatru, kuris pacientui skiria vaistus. Nors vaistiniai preparatai niekada neturėtų būti vienintelė terapinė galimybė , gali žymiai sumažinti nerimo sutrikimus.

Cynophobia gali sukelti didžiulį nepatogumą, labiau atsižvelgiant į tai, kad šunys yra gyvūnai, kurie egzistuoja kartu su žmonėmis ir su kuria dažnai kerta , Laimei, kaip ir bet kuri fobijos rūšis, ją galima įveikti, nors daugeliu atvejų tai sukelia nerimas visiškai neišnyksta.

Programos, padedančios išvengti nerimo

Naujos technologijos taip pat yra fobijos gydymui, ir pastaraisiais metais tapo įmanoma sukurti įvairias programas, kurios padėtų įveikti patologiją, jei kenčia.

Kai kurie iš jūsų atsiduria baiminančio stimulo dėka virtualios realybės ar papildytos realybės, o kiti paprasčiausiai Jie teikia informaciją, kad galėtumėte geriau suprasti, kas su tavimi vyksta , Jei norite sužinoti daugiau apie šias programas, galite perskaityti šį straipsnį: "8 programos, skirtos išbrėžimams ir baimėms gydyti iš jūsų išmaniojo telefono".


Гипноз: отзыв о лечении фобии собак (кинофобия). (Vasaris 2024).


Susiję Straipsniai