Ar manote save savo klasėje? 4 priežastys nerimauti
Ar manote save savo klasėje? Šiandien mes suteikiame 4 priežastis nesijaudinti.
Patyčios klasėje: ką daryti, kai kiti blogai elgiasi su jumis
Apgaulė yra apgailėtinai dabartinė realybė švietimo srityje. Šiandien mes neapsiribosime motyvais, kuriais šie piktadariai pasirodys, bet dėl priežasčių, dėl kurių ketiname išlaikyti viltis tiems, kurie to kenčia Žodinis ar fizinis smurtas kad, pasakydami tai mažiau dramatišku žodžiu, jie gali jausti gilius ir būti aukomis, kurių ateityje jie bus socialiniai netinkami dalykai.
Kriminalinės psichologijos studijoje nagrinėjama, kad paauglys, kuris, kaip suaugusieji, susidurs su socialinės adaptacijos problemomis, išgyvens mokykloje, ir įtvirtina socialinių įgūdžių išteklių trūkumą dviem strategijomis. Jie yra šie.
Ką gudrybės daro, kad jaustumėtės "giliu"?
1. Fiziškai ar žodžiu užpuolimo kiti vaikai
Jų silpnybes (komunikacinių išteklių trūkumas, priešišką šeimos aplinką, žemą savigarbą) jie turi siekti pranašumo su smurtu. Šių agresijų gavėjai neturi laikytis jokio kito modelio, išskyrus tai, kad jie nėra jų grupės nariai. Tai gali paskatinti jus pajusti gilį.
2. Susitikimas su asmenimis, turinčiais tuos pačius trūkumus
Mokiniai, turintys problemų dėl suaugusiųjų adaptavimo dėl jų silpnybių, susirenka mokykloje, institute ir formoje kietasis šerdis , Jei nesate grupės narys, jie bandys jus pažeisti, nes jūs pajusite save ir atskirai. Tai gali paskatinti jus pajusti gilį.
Jei esate vienas iš tų žmonių, kurie kenčia dėl smurtinių subjektų socialinių įgūdžių trūkumo, kurie užpuolė ginti savo nesaugumą, yra keturios priežastys, leidžiančios išlaikyti viltį. Tai sunkus procesas, tačiau jūs galite nustoti kentėti dėl šio priekabiavimo.
Kadangi priekabiavimas yra tikra problema ir kenčia, tai daro tave giliu , tai tik daro jus asmenį, kuris turi susidurti su neteisingu, nepageidaujamu konfliktu, kuris gali padėti jums būti stipresniems. Čia yra keturios priežastys, kodėl neturėtumėte prarasti vilties.
Patyčių auka nėra galas: optimistiškumo priežastys
Prašydamas pagalbos, tu stiprėja
Vienas iš įgūdžių, kuriuos mokate per metus, yra prašyti pagalbos. Paaukštintas ir pasitikintis žmogus nesijaudina manyti, kad ji turi problemų ir kad ši problema gali ją paveikti, arba ją iš karto įveikti. Nebijokite nuvilti savo aplinkos ar nerimauti dėl jų. Jūs nesate atsakingi už tai, kas vyksta, o jūsų aplinka būtent tokiais atvejais.
Socialinės paramos tinklas padės jums įvairiomis kryptimis. Pirma, tai leis jums jaustis išklausyti ir rūpintis, todėl vienatvės jausmas jis maždaug išnyks. Jie taip pat gali patarti jums, kaip išspręsti problemą arba su kuo žmonės susisiekia su jumis.
Taip arba taip, siekiame suaugusiųjų paramos, kad būtume šeimos nariai. Jūsų patirtis ir ištekliai padės rasti konflikto sprendimus. Jei nerandate šios paramos savo šeimoje, nedvejodami raskite už mokymąsi atsakingo asmens pareigas.
Socialiniai įgūdžiai gali būti plėtojami
Daugeliu atvejų silpnumo jausmas konfliktų metu yra socialinių įgūdžių trūkumas. Siekiant sėkmingo socialinio lygio, būtina turėti tuos įgūdžius, kurie mums padeda valdyti konfliktus arba turėti socialinę sėkmę, leidžiančią mums išvengti šių konfliktų. Geros naujienos yra tas, kad šie įgūdžiai galite mokytis , Pati patyrimai padės jums tobulinti, tačiau jei norite pakeisti ir gerai išvystyti, yra dar geresnių naujienų.
Negalima sakyti, kas trukdo jus, kad drovumas neleidžia jums išreikšti save laisve, pernelyg baimė nesistempti į grupę, išmintį išreikšti save su humoro ... Patyrę įgūdžiai yra išmokti be kitų dalykų, psichologai ir treneriai padeda plėtoti šiuos įgūdžius, kad galėtumėte saugiau susidoroti su savo socialiniu gyvenimu.
Vertinami bruožai keičiasi laikui bėgant
Kaip jau minėjome, visi tyrimai apie nusikalstamumo ir antisocialinio elgesio psichologiją rodo, kad vaikai ir paaugliai, kurių agresyvus elgesys ar per daug dominuoja, yra tie, kurie ateityje turės problemų dėl prisitaikymo.
Paaugliai, stiprybė, agresija ir netolerancija gali atrodyti labiausiai vertinami bruožai. Tačiau per keletą metų suaugusiųjų visuomenėje, kuri atlygina jautrumo, intelekto, empatijos, išradingumo, originalumo vertybes ... Jūsų požymiai, kurie paauglystėje gali atrodyti silpnybė, tampa jūsų pagrindiniu turtu.
Viskas, kas dabar leidžia jaustis kitaip, pasidarys jūsų naudai ir bus įtvirtinta kaip jūsų socialinio tapatumo ramstis. Nebijokite būti kitokiu , Jie bando atrodyti vienodai tarpusavyje, nes bijo būti savimi. Tu esi Ir tai jums labai pasisekė.
Tai, kas šiandien atrodo negrįžtama rytoj, bus atmintis
Kai mes esame konflikto ar problemos viduryje, nuolatinis nerimas aktyvina mūsų metabolizmą ir hormonus išskiria labai dideliu greičiu. Mūsų smegenys veikia dvigubai arba trigubai, ką turėtų veikti. Šis aktyvacijos jausmas mus sukelia sutelkti dėmesį į problemas ir mes tikime, kad mūsų gyvenimas visada bus toks pat.
Na, kai įvesite savo gimtadienį, jūs suprasite, kad per visą mūsų gyvenimą susiduriame su šimtais situacijų, kurios, mūsų manymu, yra galutiniai ... ir tada jie taip nėra. Kai paliksite partnerį, pakeisite darbus ... mes visada tikime, kad šis pokytis yra galutinis. Ir tada jis tampa atmintimi daugiau. Gyvenimas nuolat keičiasi ir laukia dešimtys labai teigiamų skyrių. Pasitikėk, kad jie atvyks.
