yes, therapy helps!
Danielis Kahnemanas ir jo laimės studijos

Danielis Kahnemanas ir jo laimės studijos

Kovo 2, 2024

Visi kalba apie laimę , Knygos, konferencijos, instruktavimas, patarimai ... yra keletas produktų, kuriuos šiandien žmonės gali nusipirkti laimės prekybos centruose. Paprastai tai yra gražių frazių, motyvacinių patarimų ir aforizmų rinkinys, kuris gali būti motyvuojantis skaitydamas, bet trūksta praktinės ilgalaikės naudos. Problema ta, kad laimė yra kažkas tokia sudėtinga, kad tai daug kainuoja ištirti.

Daniel'as Kahnemanas, vienas iš įtakingiausių mūsų laikų psichologų, atskleidžia paskutiniuose knygos skyriuose, kurie paskatino jį gauti Nobelio premiją Dabartiniai mokslo rezultatai apie gerovę ir laimę.


  • Susijęs straipsnis: "Kaip mes galvojame?". Dvi minties sistemos Danielio Kahnemano "

Kahnmeman ir jo laimės idėja

Iš esmės Kahnemano studijos rodo, kad nėra vieningos laimės koncepcijos , Šis psichologas mums kalba apie dviejų "aš" egzistavimą: "aš, kad patyrau" ir "Aš tai prisimenu". Abi yra labai svarbios, nes mes turime vertinti mūsų laimę.

Nors savęs, kad patirtis yra atsakinga už įrašų apie mūsų įvykius įvykius, kai jie įvyksta, savęs, kuris prisimena, kad tai suteikia prasmę šioms patirtims.

Abiem sąvokoms iliustruoti yra toks pavyzdys:


"Komentaras, kurį girdėjau iš visuomenės po konferencijos, parodė, kad sunku išskirti patirties atsiminimus. Jis pasakojo, kaip jis ekstatiškai klausėsi ilgos simfonijos, įrašytos į įrašą, kuris buvo subraižytas iki galo, ir sukėlė skandalingą triukšmą, ir kaip šis pražūtingas galas sugriovė visą patirtį. "

Bet patirtis tikrai nebuvo sugadinta, bet tik atmintis , Žiūrovo tikrovė daugeliu atvejų buvo labai malonu; nepaisant to, pabaigos triukšmas paskatino žiūrovo bendrą patirties vertinimą skandalingai.

"Aš", kuris šiuo metu maloniai patiko simfonijos eigai, yra "Aš, kas patiria". Kita vertus, "aš", kuris manė, kad patirtis yra nemaloni, yra "man, kas prisimena".

Atminties logika

Šiame pavyzdyje - Kahnemanas rodo dilemą tarp tiesioginės patirties ir atminties , Tai taip pat parodo, kaip skiriasi šios dvi laimės sistemos, kurios patenkintos skirtingais elementais.


"Aš, kas išgyvena", atsižvelgia į kasdienės emocijos šiuo metu. Kaip jaučiausi daugelį dienų, susidūrimo su kažkuo, kurį myliu, jaudulio, ar endorfinų išlaisvinimo sportuojant malonumas.

"Aš, kas prisimena", yra bendras pasitenkinimas gyvenimu. Kai kas nors klausia, kaip mes darome, kaip apie atostogas, darbą ar tiesiog mes vertiname savo gyvenimą , Tai pasakotojas, kuris vertina konkrečią patirtį, pagrįstą tuo, kas laikoma svarbiu gyvenime.

Kitas pavyzdys, rodantis, kad skirtumas tarp šių dviejų yra toks: įsivaizduokite, kad mūsų kito atostogų metu žinome, kad atostogų laikotarpio pabaigoje visos mūsų nuotraukos bus sunaikintos, ir jie administruoja amnezinį vaistą, kad mes nieko nepamenu. Dabar jūs pasirinktumėte tą pačią atostogą?

Jei mes galvojame laiko atžvilgiu, mes gausime atsakymą. Ir jei mes galvojame apie prisiminimus, mes turėsime kitą atsakymą. Kodėl mes pasirenkame atostogas, kurias mes pasirinkome? Tai problema, dėl kurios mes kalbame apie pasirinkimą tarp dviejų.

  • Jums gali būti įdomu: "atminties tipai: kaip atmintis saugo žmogaus smegenis?"

Gerovė yra daugiau nei vieną kartą

Kaip mato skaitytojas Atsižvelgiant į šiuos tyrimus, laimė yra sudėtinga ir problematiška , Kaip sako Kahnemamas:

"Per pastaruosius dešimt metų mes išmokome daug naujų dalykų apie laimę. Tačiau mes taip pat sužinojome, kad žodis laimė neturi unikalios reikšmės ir neturėtų būti naudojamas, nes jis naudojamas. Kartais mokslinė pažanga palieka mus labiau susipainioti nei anksčiau. "

Dėl šios priežasties šiame straipsnyje nėra jokių patarimų, frazių ar pamokų apie tai, kas daro mūsų gyvenimą naudingesnį. Tik svarbios mokslinės išvados, kurios turėtų mums labiau kritiškai vertinti autorius, kurie parduoda greitus ir paprastus sprendimus, leidžiančius pasitenkinimą ir laimę gyventi.

Bibliografinės nuorodos:

  • Kahnemanas, Danielis. Pagalvok greičiau, galvok lėtai. Barselona: debatai, 2012. ISBN-13: 978-8483068618.

Rory Sutherland: Perspective is everything (Kovo 2024).


Susiję Straipsniai