yes, therapy helps!
Paslėptas kondicionavimas: kas tai yra, kokie etapai ir būdai

Paslėptas kondicionavimas: kas tai yra, kokie etapai ir būdai

Kovo 7, 2021

Biheviorizmas yra vienas iš žinomiausių psichologijos paradigmų Per visą istoriją jos beveik išskirtinis dėmesys žmogiškam elgesiui grindžiamas mokymosi principais, susiejamais tarp stimulų. Gimęs prieš psichoanalizę, jis pasiūlė, kad reikia sutelkti dėmesį tik į stebimus aspektus ir neatsižvelgiant į proto dalyvavimą kaip moksliškai ištirtą.

Kognityvizmo atvykimas nebūtų tik tada, kai pažinimo ir kiti psichiniai gebėjimai atrodytų mūsų proto ir elgesio mokslinėse ir empirinėse modeliuose, nors prieš jo išvaizdą jau buvo atradimas elgsenos srovės tyrinėjimui ir įtraukimui. aspektų, kurie yra mažiau tiesiogiai pastebimi.


Taigi abu paradigmai yra glaudžiai susiję, netgi pasiekiant kai kuriuos teorinius modelius ir gydymo būdus, kurie veikia tarp abiejų paradigmų tarpinio taško. Aiškus pavyzdys yra vadinamasis slaptasis kondicionavimas .

  • Susijęs straipsnis: "Biheviorizmas: istorija, sąvokos ir pagrindiniai autoriai"

Paslėptas kondicionavimas

Mes suprantame, kad paslėptas kondicionavimas yra vienas iš geriausiai žinomų psichologinių modelių, pagrįstų elgesio formavimu. Panašiai kaip ir likusį kondicionavimą, modelis mano, kad mūsų elgesį galima suprasti grindžiamas ryšys tarp pastarųjų stimulų, atsakymų ir pasekmių (daugiau stimulų) , kuriant naujas asociacijas, derindamos jų išvaizdą ir kad galima keisti konkretaus atsakymo dažnumą, remiantis jo pasekmėmis. Taikant gydymą, tai leistų mums pakeisti disfunkcinį atsaką arba išmokti konkretaus elgesio.


Tačiau, skirtingai nei neslėptų modelių, elementai, kurie būtų naudojami elgsenos modifikavimui, būtų kognityvūs, o ne fiziniai. Tiesą sakant, mes pastebime, kad egzistuoja tiesiogiai ar slapti neišmatuojami veiksniai (pvz., Mintis) yra elgesio modifikacijos pagrindas ir kurie yra slapto oro kondicionavimo pagrindas. Konkrečiai, vienas svarbiausių veiksnių yra vaizduotės naudojimas kaip pagrindinis kintamasis.

Manoma, kad pagrindinis tėvas ir slapto oro kondicionavimo variklis buvo Josephas Cautela , kuris pradėtų taikyti pagrindinius kondicionavimo principus pažinimo elementams, tokiems kaip simbolizacija, kalba ir vaizduotė. Tačiau taip pat verta paminėti kitų autorių, tokių kaip Wolpe ir Homme, svarbų vaidmenį, kuris būtų pirmasis sisteminis desensitizacijos kūrimas (iš kurio nukrypsta didelė dalis slaptų metodų), o antrasis - įrodant, kad elementai nes kalbą galima kontroliuoti eksperimentiniu lygmeniu.


Jūsų teorija

Šis modelis nesibaigia nieko, bet yra pagrįstas kitomis prielaidomis ar pagrindiniais principais.

Pirmiausia tai prasideda nuo atviro ir slapto elgesio vienodumo principo Kitaip tariant, daroma prielaida, kad išgaunamos akivaizdžių reiškinių išvados taip pat gali būti taikomos paslėptoms.

Antrasis iš principų yra sąveika tarp abiejų : pasireiškia ir paslėpti procesai sąveikauja (pavyzdžiui, fiziškai atpalaiduojame, mes galvojame konkrečiose situacijose). Trečiasis ir paskutinis siūlo, kad stebimi ir akivaizdūs, taip pat paslėpti laikosi tie patys mokymosi įstatymai.

Atlikti tyrimai, atrodo, atspindi šias prielaidas, kad jie galėtų naudoti tuos pačius metodus vaizduotėje kaip in vivo ir matydami, kad paslėptų ir atvirų elementų sąveika yra pastebima.

Pagrindinė procedūra: etapai

Slaptasis kondicionavimas gali būti taikomas įvairiais būdais, kuriuos mes pamatysime vėliau. Tačiau, nepriklausomai nuo naudojamos technikos paprastai naudojamas specifinis procesas, padalytas į skirtingas fazes .

1. Švietimo etapas

Iš pradžių profesionalas aiškina paciento naudojamą modelį ir techniką, pašalinti šios abejones ir pateisinti šio metodo naudojimo priežastis .

2. Fantazijos vertinimo ir mokymosi fazė

Naudojant slapto oro kondicionavimo technologijas reikia tam tikrų vaizduotės ir vizualizavimo galimybių, nes šie aspektai yra kažkas, kuriuo skirtingi pacientai gali labai skirtis. Taigi, reikės įvertinti paciento sugebėjimas formuoti psichinius vaizdus ir įsivaizduoti save skirtingomis situacijomis ir tais atvejais, kai to reikia mokyti.

3. Konsultuojamos paslėpto kondicionavimo taikymo etapas

Visame šiame etape kontroliuojamoje situacijoje bus taikomas slaptasis kondicionavimas. Iš pradžių bus sukurtas kondicionavimas, susiejantis psichinius elgesio ir pasekmių vaizdus, ​​sudarant daugybę porų. Rekomenduojama apie dvidešimt esė. Nedaug pamažu pacientas sumažins pagalbos lygį, kurį jis gauna iš profesionalo kaip tu valdai techniką.

4. Konsolidavimo ir apibendrinimo etapas

Paskutiniame etape daugiausia dėmesio skiriama tam, kad pacientas galėtų atlikti savijautą, kad jis taptų dar savarankiškesnis, taip pat programuotų namų darbus.

Technologijos, pagrįstos šiuo modeliu

Mes anksčiau atsispyrėme pagrindinių technikos etapų, pagrįstų slaptu kondicionavimu. Tačiau yra daugybė metodų, kuriuos galima panaudoti paciento pateiktoms problemoms gydyti. Kai kurie svarbiausi yra tie, kurie seka.

1. Teigiamas sutvirtinimas / slaptas neigiamas sutvirtinimas

Padengta arbata, teigiama ar neigiama, grindžiama tuo, kad sukelia tam tikrą stimuliavimą ar pasekmes padidėja tikimybė pakartoti elgesį, kurį norite sukurti ar padidinti , bet vaizduotā.

Juo siekiama pacientą priartinti prie elgesio elgesio, dažnai vartojamas kartu su sistemine desensibilizacija, siekiant sumažinti tokias reakcijas kaip nerimas. Teigiamo sustiprinimo atveju turėtume tam tikros rūšies pageidaujamą stimuliavimą subjektui, o neigiamą sustiprinimą naudosime atšaukiančio stimulo pašalinimą. Jis naudojamas tokiose situacijose kaip fobijos, slopinamų ar išvengtų elgesio atvejų kitais sutrikimais ar mokymosi įgūdžiais.

  • Galbūt jus domina: "Fobijų tipai: baimės sutrikimų tyrimas"

2. Paslėptas sąmoningumas

Padengta sensibilizacija yra pagrįsta veiksmo išleidimo tikimybe sumažėjimu, pateikiant neapibrėžtąjį priešišką stimulą minėtam elgesiui. Jis siekia užkirsti kelią ar sumažinti reakciją, sukuriantį neigiamus atsakymus, tokius kaip nerimas dėl elgesio išvaizdos. Pavyzdžiui, jis naudojamas priklausomybių ir parafilijų .

Tai būtų lygiavertė teigiamai bausmei, kurioje elgesys (bausmė) būtų sumažinamas pridedant (teigiamą) nepageidaujamą ir erzinantį stimulas. Kai paslėpta, ką būtų padaryta - įsivaizduoti problemišką elgesį, kurį galima sumažinti ar pašalinti, susijusias su priešiškomis situacijomis.

Yra vienas būdas, paslėptas, kurio pagalba iš tiesų reali stimuliacija yra taikoma, net jei nenoras yra įsivaizduojamas , Tais atvejais, kai yra daug nerimo ar sunkumų įsivaizduojant save, tai gali būti daroma permainingu būdu: įsivaizduoti kitą žmogų, kuris elgiasi ir kenčia dėl neigiamų pasekmių.

3. Padengto atsakymo kaina

Lygiavertė neigiamam bausmės ar atsako įkainojimui, pagrįsta sumažėjusio elgesio tikimybės sumažėjimas, atsiradus norui sukelti stimulą , Tikslas yra susieti elgesio charakteristikas su tam tikro stiprintuvo pašalinimu. Jis naudojamas, pavyzdžiui, parafiliose ar kitokio pobūdžio netinkamiems atsakymams.

4. Paslėptas modeliavimas

Modeliavimas - tai metodas, kurio metu siekiama stebėti ir vėlesnį elgesio pasikartojimą, vizualizuojant modelį, kuris jį atlieka. Slapto modeliavimo atveju nagrinėjamas modelis nebūtų fiziškai egzistuojantis, bet subjektas turėtų įsivaizduoti kitas dalykas, nei jis pats vykdo veiklą, kurią nori mokyti , Mažai mažai ir per pasikartojimus įsivaizduojamas modelis tampa vis labiau panašus į temą.

Visų pirma rekomenduojama, kad modelis kvepia ir kad jis kelia tam tikrų sunkumų, o tada atlieka veiksmą su dideliu meistriškumu. Galiausiai, pacientui prašoma įsivaizduoti, kad jis atlieka veiksmą be sunkumų ir dominuoja situacijai. Pagrindinis tikslas yra išmokti naują elgesį, panašų į teigiamą sustiprinimą.

5. Slapta tvirtinimas

Remiantis savikontrolės metodu, šis metodas grindžiamas mažinimu Neigiamos emocijos ir suvokimas į save todėl sunku pasiekti sėkmę siekdami tikslų, spręsti ar įveikti padėtį, naudojant teigiamas verbalizacijas. Taigi, norint sumažinti savikritiką teigiamais tvirtinimais, skatinančiais gerovę, reikėtų išspręsti problemą.

  • Galbūt jus domina: "Žemas savigarba? Kai tu tampi savo blogiausiu priešu"

6. Savikontrolės triada

Technika, sukurta pačia Priekaba, kuri apima tokius elementus kaip mąstymo sustojimas (kuris pats savaime yra kita slėpimo formavimo technika) arba elgesys tema yra subvokališkai įsakyta nutraukti elgesį ar mintis sumažinti , vėliau atlikti atsipalaidavimo pratimus, tokius kaip kvėpavimas ir tada vizualizuoti teigiamus scenos.

Bibliografinės nuorodos

  • Дахаб, J .; Rivadeneira, C. ir Minici, A. (2005). Paslėpto kondicionavimo būdai. Elgesio Kognityvinės terapijos leidinys, 9.CETECIC.
  • Migdolai, M.T .; Díaz, M. ir Jiménez, G. (2012). Psichoterapijos CEDE parengimo vadovas PIR, 06. CEDE: Madridas.

☭ ЗЕМЛЯ КУКА – САМАЯ БРУТАЛЬНАЯ КАЧАЛКА В МИРЕ. MOST AMAZING GYM IN THE WORLD ☢ (Kovo 2021).


Susiję Straipsniai