yes, therapy helps!
Pažinimo rezervas: kas tai yra ir kaip ji saugo mus nuo demencijos

Pažinimo rezervas: kas tai yra ir kaip ji saugo mus nuo demencijos

Kovo 19, 2024

Smegenų pažeidimai dažnai sukelia pažinimo pokyčius, kurie pasireiškia labai skirtingais būdais. Kognityvinis rezervas, kuris apsaugo mus nuo tokio tipo simptomų , yra apibrėžiamas kaip mūsų proto atsparumas sužalojimams ir blogėjimui.

Šiame straipsnyje mes išnagrinėsime pažinimo rezervo koncepciją, ypač toje sistemoje, kurioje ji dažniausiai naudojama: demencija. Mes taip pat aprašysime veiksnius, kurie daro įtaką didesniam kognityviniam rezervui ir atminties išsaugojimas .

  • Susijęs straipsnis: "Demencijos tipai: pažinimo praradimo formos"

Kognityvinio rezervo apibrėžimas

Sąvoka "pažinimo rezervas" vartojama kalbant apie gebėjimas atsispirti smegenų blogėjimui nepateikus simptomų. Kartais netgi esant objektyviai žalai centrinėje nervų sistemoje, kuri pateisina demencijos diagnozę, neuropsichologiniame vertinime nenustatomas pažeistas sutrikusio asmens kognityvinis sutrikimas.


Kai jie pradeda vystytis neurodegeneracines ligas, žmonės, turintys didelį pažinimo rezervą, užtruks ilgiau, kad būtų parodyti simptomai nei tie, kuriems yra mažesnis rezervas. Šis poveikis buvo susijęs su didesniais kognityviais gebėjimais, kurie leidžia papildyti demencijos elgesio ir neuropsichologinius trūkumus.

Tačiau šiais atvejais paprastai simptomai pasireiškia staiga , priešingai tipinei šio tipo ligų progresijai. Tai buvo susijusi su bendromis strategijų, kuriomis kovojama su blogėjimu, sutrikimu; Pasiekus tam tikrą smegenų pažeidimą, žmogus negalės suaktyvinti šių kompensacinių įgūdžių.


Skirtingai nuo termino "smegenų rezervas", kuriame pabrėžiamas nervų sistemos atsparumas, kognityvinis rezervas yra labiau susijęs su smegenų išteklių optimizavimas taikant įvairias strategijas, leidžiančias neurologinei žalai prilygti mažesniu mastu. Taigi, tai yra funkcinė sąvoka, o ne tik struktūrinė.

  • Galbūt jus domina: "8 aukštesni psichologiniai procesai"

Pažinimo rezervas ir demencija

1988 m. Tyrime Katzman ir jo bendradarbiai nustatė, kad kai kurie žmonės turi Alzheimerio liga jie nematė demencijos simptomų arba jie buvo labai lengvi, palyginti su jų neurologine žala. Šie žmonės taip pat turėjo daugiau neuronų ir jų smegenys pasiskirstė labiau nei tikėtasi.

Šio ir kitų studijų rezultatai buvo priskiriami kognityviniam rezervui, t. Y. A didesnis neuronų ir sinapsų skaičius iki ligos plitimo , Manoma, kad kognityvinis rezervas priklauso nuo fizinio ir psichinio žmogaus stimuliavimo laipsnio; Pavyzdžiui, švietimas ir užimtumas mažina demencijos riziką.


25 proc. Vyresnio amžiaus žmonių, kuriems prieš jų mirtį nepastebėta pažinimo sutrikimų, atitinka Alzheimerio ligos diagnozavimo kriterijus (Ince, 2001). Tokiu būdu, net jei kas nors pateikia klinikinį demencijos vaizdą neuroanatominiu lygmeniu, jei jų kognityvinis rezervas yra didelis, gali būti, kad simptomai nepaaiškėja.

Nors kognityvinis rezervas paprastai aptariamas dėl demencijos, jis iš tikrųjų gali būti taikomas bet kokiam smegenų funkcijos pokyčiui; Pavyzdžiui, buvo nustatyta, kad didesnis rezervas neleidžia trauminių galvos smegenų sužalojimų pažinimo pasireiškimams, šizofrenija, bipolinis sutrikimas ar depresija .

  • Susijęs straipsnis: "Alzheimerio liga: priežastys, simptomai, gydymas ir prevencija"

Veiksniai, kurie apsaugo nuo blogėjimo

Yra įvairių veiksnių, kurie prisideda prie kognityvinio rezervo augimo, ir todėl padeda užkirsti kelią psichologiniams demencijos simptomams ir kitiems smegenų pažeidimams.

Kaip matysime, šie kintamieji yra iš esmės susiję aktyvumo ir stimuliacijos lygį tiek fiziškai, tiek protiškai .

1. Pažinimo stimuliacija

Keletas tyrimų nustatė, kad nuolatinė kognityvinė stimuliacija padidina smegenų pažinimo rezervą. Labai svarbus veiksnys šiuo atžvilgiu yra švietimo lygis, kuris yra susijęs su didesniu ryšiu ir neuronų augimu visą gyvenimą, bet ypač ankstyvuoju amžiumi.

Kita vertus, profesijos, kurios skatina pažintinį lygmenį, taip pat yra labai naudingos. Šie padariniai buvo aptikti, ypač darbo vietose, kuriose reikia sudėtingas kalbos vartojimas, matematika ir argumentavimas , ir, tikriausiai, yra susiję su mažesne atrofija hipokampa, struktūra, įtraukta į atmintį.

2. Fizinis aktyvumas

Tyrimai apie fizinio aktyvumo įtaka kognityviniam rezervui yra mažiau įtikinantys nei psichinės stimuliacijos tyrimai. Manoma, kad Aerobinis pratimas gali pagerinti smegenų kraujotaką , taip pat neurotransmiterių veikimas ir neuronų augimas.

3. Laisvalaikis ir laisvalaikis

Šis veiksnys yra susijęs su ankstesniais dviem, taip pat su socialine sąveika, kuri taip pat stimuliuoja smegenų veiklą. Rodríguez-Álvarez ir Sánchez-Rodríguez (2004) teigia, kad pagyvenę žmonės, kurie atlieka daugiau laisvalaikio, rodo Demencijos simptomų atsiradimo tikimybės sumažėjimas 38% .

Tačiau koreliaciniai tyrimai sukelia priežastingumo pasikeitimo riziką; taigi paprasčiausiai gali atsitikti taip, kad žmonės su mažiau pažintiniais sutrikimais dalyvauja daugiau laisvalaikio veiklos, o ne tai, kad jie trukdo demencijos progresavimui.

4. Bilingvizmas

Pagal Belstoko, Craik ir Freedmano (2007 m.) Tyrimus žmonės, kurie savo gyvenimo metu naudoja bent dvi kalbas labai normaliu būdu, vidutiniškai 4 metus dirba daugiau nei monolinguals, norėdami parodyti demencijos simptomus, kai encefalonas pradeda blogėti ,

Šių autorių pasiūlyta hipotezė yra tai, kad kalbų tarpusavio konkurencija palanki dėmesio valdymo mechanizmo kūrimas , Tai ne tik paaiškintų dvikalbio pranašumą pažinimo rezervui, bet ir vaikų ir suaugusiųjų, kurie mokosi keliomis kalbomis, kognityvinio veikimo pagerėjimą.

Bibliografinės nuorodos:

  • Balstogė, E., Craik, E. I. & Freedman, M. (2007). Bilingualizmas kaip apsauga nuo demencijos simptomų atsiradimo. Neuropsichology, 45: 459-464.
  • Ince P. G (2001). Ankstyvo demencijos patologiniai korelatai daugiacentriose bendruomenės populiacijose Anglijoje ir Velse. Lancet, 357: 169-175.
  • Katzman, R., Terry, R., DeTeresa, R., Brown, T., Davies, P., Fuld, P., Renbing, X. & Peck, A. (1988). Klinikiniai, patologiniai ir neurocheminiai demencijos pokyčiai: pogrupis su išlaikyta psichine būkle ir daugybė neokortitinių plokštelių. Neurologijos leidiniai, 23 (2): 138-44.
  • Rodríguez-Álvarez, M. & Sánchez-Rodríguez, J. L. (2004). Pažinimo rezervas ir demencija. Anotacijos psichologijos, 20: 175-186.
  • Sternas, J. (2009). Pažintinis rezervas. Neuropsychologia, 47 (10): 2015-2028.

NYSTV - Hierarchy of the Fallen Angelic Empire w Ali Siadatan - Multi Language (Kovo 2024).


Susiję Straipsniai