yes, therapy helps!
Pasirinkite augti arba pasirodyti geras? 2 mentaliteto tipai

Pasirinkite augti arba pasirodyti geras? 2 mentaliteto tipai

Kovo 3, 2024

Ar jums atsitiko, kad kartais jaučiate, kad bijo augti? Nesate aišku, kodėl? Galbūt, kas nenori pasiekti savo didžiausio potencialo ir eiti savo labiausiai trokštamų norų?

Tada ... Kodėl mes ne visada priimame sprendimus, kurie naudingi mūsų augimui? Kad jie padėtų mums išplėsti ribas, o ne pasilikti patogiai ir saugiai? Mūsų įsitikinimai gali išsiaiškinti šią problemą.

Mes žinome, kad įsitikinimai, kuriuos priimame apie save, pasaulį, kuriame mes gyvename, ir kiti, stipriai įtakoja tai, kaip mes nukreipiame savo gyvenimus, pasiekiame tuos dalykus, kuriuos vertiname, ir mūsų sugebėjimą įveikti sunkumus.

Tai būtina atkreipkite dėmesį į mentaliteto tipą, kuris nukreipia tam tikru laiku ar net konkrečiose gyvenimo srityse, sprendimai, kuriuos mes darome, gali apriboti mūsų gebėjimą augti, kad veiktų skirtingai.


  • Susijęs straipsnis: "Asmeninė raida: 5 savęs atspindžio priežastys"

Du Carol Dweck mentalitetai

Carol Dweck, Stanfordo universiteto profesorius Jungtinėse Amerikos Valstijose, savo tyrimus sutelkė į kodėl žmonės yra sėkmingi ir kaip jį paskatinti .

Jis sukūrė savo darbą apie mąstymo būdus ir ištyrė žinių ir asmenybės matymo pasekmes (meno talentai, sporto ar verslo įgūdžiai, kito asmens savybės ar santykiai) kaip kažką, kas yra gali vystytis arba kaip fiksuotos savybės, giliai įsišakniję ir nekilnojamojo.

Jo tyrimai parodė, kad įsitikinimai, kad žmonės įsisavina savo savybes, daro įtaką tikslams, kuriuos jie siekia , kaip jie mato sėkmę ir nesėkmę, svarbą, kurią jie teikia pastangoms ir iššūkiams, atsparumą, susidūrus su sunkumais ir net gebėjimu augti jų tarpasmeniniams santykiams. Jis mokėsi dviejų tipų mentaliteto; Fiksuotas ir augimas.


Dauguma žmonių turi šiek tiek abiejų mentalitetų. Jie taip pat gali pritaikyti skirtingą požiūrį įvairiose srityse. Tiesa ta, kad mes galime išmokti pakeisti tai, kaip mes matome dalykus.

Fiksuotas mentalitetas

Žmonės, priimti šį mentalitetą, mano, kad intelektas, talentai, gebėjimai, savybės, asmenybė yra fiksuotos savybės. Vienas gimsta su tam tikra suma arba vienas yra tas, kuris negali daug ką nuveikti.

Tai sukelia būtinybę parodyti save ir kitus kartkartėmis, kad žmogus turi pakankamai intelekto, asmenybės, charakterio, kad jis yra ypatingas, net aukštesnis.

Jūsų tikslas yra sutelktas į tai, kaip gerai dirbti ir atrodyti protingai , Jie nerimauja dėl to, kad jie vertinami, o ne tobulėja, todėl jie slepia savo silpnybes, o ne jas įveikia. To nepakanka, kad pavyktų, tuoj pat reikia būti tobulas, kai pirmąja proga ką nors išbandyti. Jie netenka laiko tapti, bet jie turi būti jau to, ko jie nori. Svarbiausias dalykas yra rezultatas, nes tai yra tai, ką juos įvertina.


Šis tikslas sukelia tendenciją išvengti iššūkių, nes jei jie rizikuoja ir nesugeba, jie tiki, kad jų įvaizdis bus pažeistas, o tai reiškia, kad jie nėra protingi arba kad jie neturi įgūdžių, todėl jie nori išlaikyti tai, ką jie jau žino. gerai ir net praleisti geras galimybes mokymosi.

Tačiau mes turime prisiminti, ką rašė Markas Tvenas: "Per dvidešimt metų būsite labiau nusivylę tuo, ką nedarėte, nei tuo, ką padarėte".

Kitos charakteristikos yra tokios.

1. Jie lengvai pasiduoda prie kliūčių

Nesugebėjimas išeiti iš veiksmo į tapatybę "Aš esu nesėkmė". Netgi Pataisymai ir minimalios klaidos gali būti laikomos didžiuliu nesėkme .

2. Vertinant pastangas

Jie mano, kad norint dėti pastangas, jie žvelgia kaip į mažai galingą ar protingą, ar kaip neįrodytą požymį. Jei jie neturi šios idėjos, jie gali stengtis siekti savo tikslų ir nori daryti tai, kas būtina, bet kaip jų vertės patvirtinimą.

3. Ignoruoti konstruktyvią kritiką

Labiau svarbu, kad kitiems kitiems nuolat tiktų, o ne ugdytų santykius, kurie verčia juos išaugti, jų nesėkmes su pagarba suprasti, padėti jiems dirbti ir paskatinti juos mokytis naujų dalykų. Tai mažiau tikėtina, kad jie gauna išorinę informaciją tai padeda jiems sukurti būtinus pakeitimus.

4. Jie jaučia grėsmę kitų žmonių sėkmės

Jie mano, kad kitų sėkmė daro juos blogus ar nesėkmingus.

5. Dėl to jie gali apriboti jų vystymąsi ir nevisiškai panaudoti savo potencialą

Jūsų įsitikinimai sugrąžinami. Manoma, kad jis laikui bėgant nekeičiamas ar gerinamas, tai yra taip, kaip yra.

  • Galbūt jus domina: "Žemas savigarba? Kai tu tampi savo blogiausiu priešu"

Augimo mentalitetas

Žmonės, priimantys šį mentalitetą, mano, kad žvalgybos, talentai, gebėjimai, savybės, asmenybė gali būti plėtojami ir plėtojami pastangomis.

Jie tiki tuo, ką mums duoda genetika tai tik pradinis vystymosi etapas , Jis gali augti laikui bėgant ir nuo aistros, mokymų, drausmės ir patirties.

Jūsų prioritetas - išmokti, tobulinti ir mėgautis procesu. Jie nesugeba įrodyti, kokie jie yra. Jie vertina tai, ką jie daro, nepriklausomai nuo rezultato.

Kita vertus, tai yra ir kitos ypatybės.

1. Pasiruoškite priimti iššūkius

Jie naudojasi ir yra būdas tobulinti, išplėsti ribas ir žinias, sustiprėti ir protingiau.

2. Jie susiduria ir išlieka prieš kliūtis

Nesėkmė, nors tai yra skaudi patirtis, laikoma galimybe mokytis ir pataisyti klaidas, o ne kaip kažką, kas jas apibrėžia kaip žmones, ar tai apibrėžia jų gebėjimus ir vertes.

3. Įvertinkite pastangas

Vaisiai gimsta iš pastangų. Manoma, kad būtina augti ir apginti svarbius įgūdžius.

4. Jie mokosi iš kritikos

Neigiama kritika nėra suvokiama kaip apibrėžimas, kokie jie yra, bet kalbama apie jų dabartinį įgūdžių lygį ar veiklos rezultatus. Jie žino, kad gali pasikeisti ir mokytis geriau ir nori santykių, kurie juos iššūkį gerbia.

5. Rasti pamokas ir įkvėpimą kitų sėkmės

Jie imasi kaip pavyzdžiai, informacijos šaltiniai ir mokymas praktiškai įgyvendinti pačią kelionę.

Dėl to jie skatina jų vystymąsi ir meistriškumą, siekdami aukšto lygio rezultatų ir pasiekimų. Jie jaučia, kad tai yra tie, kurie save statydami Pateikite savo teigiamus įsitikinimus ir skatina juos tęsti mokymąsi ir tobulinimą.

Padaryti sprendimą augti kiekvieną dieną

Kasdienis pasirinkimas yra pasirinkimas augti daugiau nei vienas sprendimas, kuris atliekamas visą gyvenimą. Kiekvienas žingsnis, kuriuo mes susiduriame su galimybėmis pasinaudoti augimo mąstyseną ar fiksuotu mentalitetu apie tai, kas atsitiks su mumis ar ko mes darome. Jei norime augti, turime leisti sau pakeisti ribojančias idėjas apie mūsų intelektą, sugebėjimus, asmenybę ir kt.

Tai nereiškia, kad manoma, kad viskas gali būti padaryta, kad pageidautina pakeisti viską, kas mums nepatinka, ar kad kiekvienas iššūkis turi būti imtasi. Kiekvieno žmogaus užduotis yra nustatyti, kada jų įsitikinimai iš tikrųjų veikia kaip kliūtis jų vystymuisi srityse ar tiksluose, kuriuos jie vertina, ir tada, jei to nori, gali atlikti pakeitimus.

Tačiau, norint augti, reikia nustoti gyventi pagal atvaizdą, kurį kiti patinka ir turintys drąsos ieškoti savo kelio, daryti klaidas, prisiimant naujus iššūkius, vertinant pastangas ir susiduria su kliūtimis, bet visų pirma mėgaujasi ir mokosi iš gyvenimo.

Bibliografinės nuorodos:

  • Dweck, C. S. (2008). Mintis: nauja psichologija sėkmės. Atsitiktinis namas; Niujorkas

Dragnet: Big Cab / Big Slip / Big Try / Big Little Mother (Kovo 2024).


Susiję Straipsniai