yes, therapy helps!
Brontofobija: simptomai, priežastys ir gydymas

Brontofobija: simptomai, priežastys ir gydymas

Balandis 21, 2021

Jei mes ketiname pateikti išsamų ir išsamų visų žmonių kentėjimų ir fobų baimių sąrašą, tai būtų beveik neįmanoma užduotis, nes bet koks objektas ar situacija gali tapti phobic stimuliu.

Nepaisant to, kad kai kurias iš šių baimių lengva atpažinti, labai tikėtina, kad mes gyvenome tam tikru metu mūsų gyvenime, įskaitant vaikystę. Brontofobija yra viena iš tokių baimių, kuri yra tokia paplitusi mažiausioje , tačiau jei jie netinkamai kreipiasi, jie gali baigtis šaknyse suaugusiesiems.

  • Susijęs straipsnis: "Fobijų tipai: baimės sutrikimų tyrimas"

Kas yra brontofobija?

Brontofobija patenka į didžiulį specifinių nerimo sutrikimų sąrašą yra susijęs su phobic baimė audrų, įskaitant griaustinį ir žaibas , Brontofobijos kenčiantiems žmonėms kyla pernelyg didelė, neracionali ir nekontroliuojama perviršinio ir žaibo baimė, kuriant intensyvaus nerimo reakciją kiekvieną kartą, kai jie yra veikiami šių gamtos veiksnių.


Dėl šios priežasties šis nerimo atsakas dažniausiai sukelia visą repertuarą apie elgesį, veiksmus ir elgesį, kurie atliekami siekiant išvengti baimės susidariusios padėties arba kuo greičiau iš jos pabėgti.

Ši fobija dažniausiai jaunesnio amžiaus vaikai dažniau priskiriami , Vaikystėje tam tikra baimė dėl audrų yra natūrali, tačiau jei ši baimė suintensyvėja ir stiprėja laikui bėgant, ji gali tapti realia ir intensyvia fobija suaugusiesiems.

Brontofobija gali labai pakenkti žmogaus gyvenimui, ypač tose situacijose ar vietose, kur oro sąlygos sukelia griaustinį ir žaibo kilmę. Tačiau psichologijos moksliniai tyrimai sukūrė labai veiksmingų gydymo būdų, kurių dėka žmogus gali įveikti bronofobiją ir atkurti normalų jo gyvenimą.


  • Susijęs straipsnis: "Nerimo sutrikimų tipai ir jų savybės"

Šio nerimo sutrikimo charakteristikos

Kadangi brontofobija yra specifinių nerimo sutrikimų kategorijos dalis, ji turi simptomų, priežasčių ir gydymo būdų. Tiesioginė brontofobijos pasekmė yra tai, kad asmuo, kuris jį kenčia, vengia arba nuolat išvengia visų tų situacijų ar vietų, kuriose yra galimų audrų, žaibo ar griaustų.

Kaip ir likusios specifinės fobijos, brontofobijai būdinga fobinė baimė su konkrečiu šališku stimuliu, šiuo atveju audros, ir kuri turi šias savybes:

  • Asmuo patiria per didelė ir neproporcinga baimė atsižvelgiant į tikrąją grėsmę, kurią sukelia phobic stimulas.
  • Baimė neturi jokios logikos. Tai yra neprotinga arba pagrįsta klaidingomis idėjomis.
  • Kas kenčia nuo phobic baimės, jis negali kontroliuoti jo, taip pat atsakymus, kuriuos jis sukelia.
  • Fobinio stimulo išvaizda arba prognozė, kad tai gali pasirodyti automatiškai, sukelia tam tikrų vengimo ir pabėgimo elgesio.
  • Jei asmuo nėra gydomas, baimė gali tapti nuolatine ir pastovi laikui bėgant.

Kokie simptomai?

Labiausiai skiriamasis brontofobijos simptomas ir likusios specifinės fobijos yra didelio nerimo pasireiškimas kenčiančiam asmeniui , Tačiau ši simptologija neturi atsirasti vienodai ir vienodai intensyviai visuose žmonėse.


Nepaisant to, baiminantis, kad bus klasifikuojamas kaip psichinis, asmuo turi pateikti tam tikrus simptomus, būdingus trims kategorijoms, susijusioms su fobijomis: fiziniais simptomais, kognityviais simptomais ir elgesio simptomais.

1. Fiziniai simptomai

Kaip ir kiti atsakymai, susiję su nerimu, dažniausiai sukelia pablogėjusią baimę keisti ir keisti organizmą , Šiuos pokyčius sukelia hiperaktyvumas, kurį patiria autonominė nervų sistema prieš atvirus stimulas.

Ši simptomai apima:

  • Širdies ritmo padidėjimas
  • Kvėpavimo pagreitis .
  • Dusulys ir dusulys.
  • Raumenų įtampa
  • Padidėjęs prakaitavimas.
  • Galvos skausmas
  • Pokyčiai ir skrandžio sutrikimai.
  • Vertigos
  • Pykinimas ar vėmimas .
  • Sumažėjimas ir sąmonės netekimas.

2. Pažinimo simptomai

Be fizinių simptomų, brontofobija lydima neracionalių idėjų ir iškraipytų įsitikinimų apie fobinį stimulą, šiuo atveju audros, žaibo ir griaustinio periodo.Ši kognityvinė simptomai gali pasireikšti šiais būdais:

  • Invazinės ir nekontroliuojamos idėjos apie audrų pavojų.
  • Obsesinis spekuliacijos, susijusios su fobiniu stimuliu.
  • Katastrofiška vaizduotė, susijusi su šiuo meteorologiniu reiškiniu.
  • Baimė prarasti kontrolę ir nežinant, kaip tinkamai valdyti padėtį.
  • Nerealumo jausmas .

3. Elgesio simptomai

Galiausiai, visi specifiniai fobijos turi keletą simptomų ar elgsenos modelių, kurie atsiranda reaguojant į psichinį stimulą. Tokie elgesio simptomai atsiranda, kad būtų išvengta baiminamos situacijos, arba bėgti, kai jau atsirado agresyvus stimulas. Šie veiksmai vadinami vengimu ar pabėgimo elgesiu.

Veiksmai, kuriais siekiama išvengti susidūrimo su audra arba vengimo elgesiu, nurodo visus tokius veiksmus ar veiksmus, kuriuos žmogus suvokia, kad išvengtų galimybės juos patenkinti. Tokiu būdu akimirksniu dodges patiria jausmus sielvarto ir nerimo kurie sukuria šias aplinkos sąlygas asmeniui.

Kita vertus, pabėgimo elgesys atsiranda, kai brontofobijos asmuo jau yra panardintas baimėje esančioje situacijoje. Per šį laikotarpį asmuo atliks visus veiksmus ar elgesį, leidžiančius kuo greičiau pabėgti nuo situacijos.

Kas sukelia šią fobiją?

Šiuo metu nebuvo parengti vertinimo metodai ar metodai, leidžiantys visiškai sužinoti fobijos kilmę. Daugeliu atvejų asmuo nežino šios baimės priežasties ir negali susieti jos su bet kokia patirtimi.

Bet kokiu atveju dėl bendrų komponentų, kurie egzistuoja tarp fobijų, manoma, kad jų priežastys gali būti bendros. Todėl galimas genetinis polinkis į žalingą streso poveikį , kartu su labai traumuojančios situacijos patirtimi arba su daug emociniu turiniu ir susijusiomis su audromis, gali tapti šios ir bet kokios fobijos raida.

Tačiau yra ir kitų veiksnių, į kuriuos reikia atsižvelgti, tokius kaip asmenybė, kognityvinis stilius ar mokymasis pagal imitaciją, kuris gali palengvinti bet kokio tipo objekto ar situacijos neracionalios baimės atsiradimą ir vystymąsi.

  • Susijęs straipsnis: "Kas yra trauma ir kaip tai daro įtaką mūsų gyvenimams?"

Ar yra gydymo būdai?

Kaip minėta anksčiau, brontofobija gali būti itin neigiama, ypač tuose klimatuose, kurie teikia pirmenybę audrų išvaizdai, kad asmuo galėtų matyti savo kasdienį gyvenimą, kurį sąlygoja šių reiškinių atsiradimas, taip pat nusidėvėjimas Tai reiškia nuolat palaikyti aukštą streso lygį, kurį jis sukelia.

Laimei, yra galimybė atlikite psichoterapijos požiūrio į sutrikimą , Visuose tyrimuose buvo įrodyta, kad kognityvinis-elgesio gydymas suteikia fantastinių rezultatų gydant fobijas.

Šiuose atvejuose atliekama daug metodų, kuriais siekiama sumažinti ir pašalinti tris simptomų grupes. Kognityviu restruktūrizavimu bandoma keisti tuos neracionalius įsitikinimus, kuriuos asmuo turi dėl audrų.

Kalbant apie fizinius ir elgesio veiksnius, tokia praktika kaip sisteminė desensibilizacija arba tiesioginė ekspozicija kartu su poilsio technikos mokymas Jie pasirodė esanti labai naudinga. Todėl visų šių metodų derinys padės asmeniui įveikti savo fobinę baimę ir atkurti savo gyvenimą įprastu būdu.

Susiję Straipsniai