Kūno dismorfinis sutrikimas: priežastys, simptomai ir gydymas
The Kūno dismorfinis sutrikimas, anksčiau žinomas kaip dusforfobija, yra sutrikimas, susijęs su pernelyg nerimu dėl savo kūno įvaizdžio.
Žmonės, kurie kenčia nuo tokio sutrikimo, jaučia didelį nerimą ir neracionalų suvokimą apie savo kūną, kuris pasibaigia sukelia žalingą poveikį jų gyvenime ir dėl kurio jie susidaro dėl savo gerovės neigiamų įpročių, pavyzdžiui, peržiūri veidrodį per daug , Šie įpročiai turi didelę įtaką tai, kaip šie žmonės gyvena kasdien ir mažina savigarbą.
Kaip jaučiasi kūno dismorfinis sutrikimas (TCD)?
Vaizdas, kurį turime patys, yra vienas iš veiksnių, kurie atlieka svarbesnį vaidmenį mūsų gerovės lygyje. Nors tai nėra kažkas apčiuopiamas, šis savęs vaizdas, susijęs su mūsų savigarba, gali ne tik mus pajusti geriau ar blogiau su kuo mes esame , bet taip pat turi įtakos mūsų elgesiui. Jei mūsų savigarba yra labai maža, bus didesnė tikimybė, kad mes nekreipti dėmesio į mūsų higieną, išvengti socialinės sąveikos su svetimais situacijų ir depresijos simptomų.
Tačiau, jei ši žema savigarba yra išreikšta pernelyg dideliu susirūpinimu realių ar įsivaizduojamų fizinių detalių, kurie yra suvokiami kaip trūkumai ar defektai, gali būti vadinami kūno dismorfiniu sutrikimu.
Kas yra kūno dismorfinis sutrikimas?
Žmonės su BDD jie nuolat kenčia dėl savo fizinės išvaizdos ir, nors didesniu ar mažesniu mastu beveik visi rūpinasi įvaizdžiu, kurį jie projektuoja, ir ką kiti apie juos galvojo, jie turi mankštą ir susirūpinimą dėl savo išvaizdos patologinėms ekstremalumoms. Tai manija, vedanti mus nuolat klausti savęs, kaip mes galime pašalinti tam tikrus fizinius mūsų kūno trūkumus ir tuo pačiu paskatinti mus fantazuoti apie tai, koks būtų mūsų gyvenimas be šio "balasto".
Fizinės išvaizdos susirūpinimas tapo įprasta, atsižvelgiant į įvaizdžio kultūrą, kurioje mes gyvename panardintame. Tačiau kai šis nerimas tampa per daug mūsų gyvenimo ir veda prie savęs naikinimo elgesio, mes kalbame apie rimtą problemą, į kurią reikia spręsti.
Apibendrinant, asmenys, turintys kūno dismorfo sutrikimą, dažniausiai galvoja, jaučia ar elgiasi taip:
- Jie neigiamai suvokia savo kūno įvaizdį
- Gėdos, kaltės ar vienatvės jausmai
- Jie paprastai izoliuoja save ir vengia situacijų, kurios gali sukelti nerimą ar diskomfortą
- Depresija ar nerimas
- Jie paprastai vartoja narkotikus ar kitus narkotikus
- Savęs sužalojimas
- Savižudybės mintis
Paprastai atsitinka taip, kad žmonės su kūno dismorfiniu sutrikimu nesiekia pagalbos, nes jie yra pernelyg susirūpinę dėl to, kaip žmonės juos įvertins arba jei jie manys, kad jie yra labai tušti. Todėl daugelis šių asmenų negauna gydymo, kol ilgą laiką patiria šią patologiją .
Michael Jackson, labiausiai žinomas kūno dismorfinio sutrikimo atvejis
TDC apima obsesinio-kompulsinio sutrikimo atvejus ir todėl tokio tipo pacientai susiduria su nerimo sutrikimais ir įprastais įpročiais , Tačiau, žinoma, šio sutrikimo charakteristika yra pernelyg dažna fiksacija pačiame kūno įvaizdyje, dėl kurio jie veidrodyje atrodo blogai ir didina tai, ko nemėgsta jų kūno.
Mes visi žinome garsų atvejį Michael Jackson , menininkas, žinomas visame pasaulyje kaip Pop karalius, kuris daugiau kaip tris dešimtmečius buvo muzikos pasaulio viršuje. Niekas negali aptarti savo talento kaip dainininkės ir šokėjos bei jo indėlio į muziką, tačiau jo nuolatinė žiniasklaidos pozicija ir sunki vaikystė parodė savo asmeninį gyvenimą. "MJ" po keletos chirurginių intervencijų keitė jo kūną ir, nors yra daug spekuliacijų, gandų ir informacijos apie tai, kas atsitiko jo protuose, akivaizdu, kad jis niekada nebuvo patenkintas savo kūnu.
Kūno dismorfinio sutrikimo požymiai
Daugelis įdomu, kaip žmogus, kuris buvo, yra ir bus įkvėptas tiek daug žmonių, kurie per visą savo gyvenimą nukentėjo. Akivaizdu, kad keletas žmonių bus veikiami nuo mažų iki šlovės ir nuolat pasirodys žiniasklaidoje kaip Michaelas Jacksonas. Tačiau nepaisant to, kad kiekvienas patiria kūno dismorfo sutrikimą, yra daugybė ženklų, apibūdinančių šį sutrikimą .
Prisiminimai apie savo kūną yra tokie dažni, kad šie žmonės gali praleisti keletą valandų per dieną neigiamai galvodami apie jų fizinę išvaizdą. Be to, jie paprastai sutelkia dėmesį į tam tikrą savo kūno plotą, kuris sukelia jiems nuolatinį nerimą.
Šie žmonės dažniausiai:
- Obsesingas su veido funkcijomis: nosine, akimis, plaukais, smakru, oda, lūpomis, ausimis ...
- Užkimšęs tam tikromis kūno sritimis, pavyzdžiui, krūtinėmis ar genitalijomis
- Turite neigiamą kai kurių kūno charakteristikų suvokimą ir manau, kad tai yra neproporcinga
- Turėkite kai kurių kūno savybių suvokimą ir manau, kad tai yra asimetriška
- Žvilgsnis per plonas ar nutukęs
- Turi maitinimosi problemų
- Atlikite kompulsinį elgesį, kad išvengtumėte manijos nerimo: vartokite makiažą, kai esate viešai, nuolat šypkite, padėkite drabužius, kurie uždengia kūną, nuolat eikite per operacinę kambarį arba paimkite vaistus, kad sumažintumėte svorį ar padidintumėte svorį ir tt
Kas sukelia kūno dismorfinį sutrikimą
Sunku tiksliai nustatyti, kas sukelia šį sutrikimą. Nepaisant visko, l Tyrimai parodė, kad yra įvairių priežasčių dėl kurių šis žmogus kenčia nuo šio sutrikimo.
Vaizdo kultūra
Akivaizdu, kad įvaizdžio kultūra ir žiniasklaidos įtaka , dėl kurio mes objektus, o ne dalykus, lemia tai, kaip mes suvokiame savo kūną. Mes nuolatos apsupta žurnalų ir reklamų, kurie siunčia mums žinią, kad jie sako, kad jei neturime tobulo kūno, mes beverčiai. Geriausias būdas kovoti su šia neigiama įtaka yra švietimas nuo ankstyvojo amžiaus, kad mes vertiname kitus dalykus gyvenime.
Patyčios
Žmonės, kurie kenčia nuo BDD, gali turėti neigiamą savo įvaizdžio suvokimą dėl to, kad jie buvo persekiojami paauglystės metu (nors ir jaunesniame ar vėlesnėse amžiaus grupėse), kai asmuo yra jautresnis jų fizinei išvaizdai. Be to, moksleivių drasavimas gali sukelti tokio pobūdžio sutrikimus.
Žemas savęs vertinimas
Žemas savęs vertinimas gali būti TDC pasekmė, bet taip pat priežastis, dėl kurios asmuo gali atrodyti blogiau nei yra. Pavyzdžiui, manau, kad turite daug kilogramų.
Baimė būti vieni
Baimė, kad neturite draugų ar partnerių, gali sukelti individui vystytis minties modelius, dėl kurių jis kenčia nuo BDD. Pavyzdžiui, jei žmogus mano, kad dėl išvaizdos jie gali turėti daugiau draugų ir būti labiau populiarėję, papildomas spaudimas ją gauti gali sukelti kančią TDC.
Perfekcionalizmas
Perfekcionistams jie labai sunkūs ir reikalauja daug , Jūsų manija dėl tobulumo gali būti sutelkta į jūsų fizinę išvaizdą, kuri paskatins jus patirti BDD.
Norėdami sužinoti daugiau apie perfekcionizmą, galite perskaityti mūsų straipsnį: "Perfekcionistinė asmenybė: tobulumo trūkumai"Kūno dismorfinio sutrikimo gydymas
Kai asmuo kenčia nuo šio sutrikimo, Pirmas dalykas, kurį turėtum daryti, yra tai priimti ir kreiptis pagalbos , Žmogui būtina pasikalbėti su artimaisiais ar artimais draugais, kad jie nepasiduotų vieni. Kitas žingsnis - ieškoti profesionalios pagalbos. Žinoma, pirmasis asmuo, su kuriuo bendrauju, yra šeimos gydytojas.
Šeimos gydytojas gali atlikti pirmąją diagnozę, tačiau būtina kreiptis į psichologą, kuris specializuojasi šioje temoje, nes būtina persikvalifikuoti individą taip, kad jis įgytų teigiamų elgesio modelių ir realistinių mąstymo būdų.
The Kognityvinė elgesio terapija (CBT) Paprastai tokio pobūdžio sutrikimas yra puikus gydymas, nors ne visi gydymai veikia visiems. Kognityvinio elgesio terapeuto tikslas - nustatyti ryšius tarp paciento minčių, jausmų ir elgesio, kad pacientas galėtų įgyti praktinių įgūdžių, kad įveiktų šį sutrikimą. Gydymas gali būti grupinis ar individualus.
Gydant BDD, kognityvinis elgesio terapija paprastai sutelks dėmesį į asmens požiūrį į savo kūną ir jo fizinę išvaizdą, siekiant sumažina poreikį atlikti neigiamą elgesį ir padeda pacientui jaustis mažiau nerimą dėl savo kūno įvaizdžio , Dažnai naudojami skirtingi pažinimo elgesio metodai: išgalvotas metodas, socialiniai įgūdžiai ir kognityvinis restruktūrizavimas.
Norint gilinti kognityvinę elgesio terapiją, kviečiame perskaityti mūsų straipsnį "Elgesio Kognityvinė terapija: kas tai ir kokie principai yra pagrįsti"?
