yes, therapy helps!
Vaikų bliuzas: liūdesys po gimdymo

Vaikų bliuzas: liūdesys po gimdymo

Kovo 2, 2024

Yra keletas moterų, kurios po gimdymo pateko į nepaaiškintą liūdesį , Jautrumas, emocinis išsiplėtimas, staigios nuotaikos svyravimai, nuovargis ir kai kuriais atvejais atsiranda spontaninių verksmų.

Šis reiškinys nebūtinai turi būti po gimdymo depresija ; tai taip pat gali būti kažkas, kas yra žinoma kaip kūdikio bliuzas ir tai iš tiesų yra labai dažnas.

Kas yra kūdikio bliuzas?

Kūdikių bliuzas yra psichologinis reiškinys, kuris apima įžengia į liūdesį Jis gali trukti nuo kelių valandų, kelių dienų ir dviejų savaičių po gimdymo. Manoma, kad pirmą kartą motinos yra ypač dažnos , ir jo simptomai netoleruoja, kad galėtų labai pakenkti gimdymo metu.


Tai reiškia, kad, nors kūdikio bliuzas erzina ir sukelia diskomfortą (arba, apskritai, pats diskomfortas), moterys negali atlikti kasdieninių užduočių ir jie neturi savarankiškumo .

Kūdikių bliuzas visų pirma yra reiškinys, kuris paveikia asmens subjektyvumą ir kuris, be savo diskomforto, neturi aiškių ir akivaizdžių tikslinių perdavimų. Klinikiniu požiūriu tai labai nesvarbus .

Trumpai tariant, kūdikio bliuzas yra ne psichologinis sutrikimas, bet simptomų, kurie nėra labai intensyvūs, ir, kartu sudėjus, nesukelia pavojaus motinos psichinei sveikatai.

Kaip tai pasireiškia?

Tarp dažniausių kūdikių bliuzo simptomų yra šie:


  • Apetito praradimas
  • Problemos miega
  • Dirgstumas
  • Jausmas dėl diskomforto ir apskritai liūdesys
  • Nuovargis
  • Spontaniškas verksmas kurių priežastis yra sunku nustatyti

Kūdikių bliuzo priežastys

Kokia yra kūdikio bliuzo išvaizda? Tai nėra lengva žinoti, tačiau specialistai priskiria tai staigiems hormoniniams pokyčiams, atsiradusiems motinai po gimimo. Konkrečiai hormonai ir medžiagos, susijusios su šiais pokyčiais, yra estrogenai , serotoninas, progesteronas ir prolaktinas .

Tačiau ne visos priežastys yra išskirtos motinos biologijoje: tai taip pat daro didelį poveikį aplinkai, kuria ji daro poveikį aplinkai , Visų pirma, būtinybė rūpintis kūdikiu per pirmąsias dvi savaites sukelia svarbų fizinį ir psichologinį dėvėjimą, kuris dažnai reiškia miego trūkumą.


Savo ruožtu aplinkos poveikis organizme sumaišomas su hormoniniais pokyčiais, atsiradusiais dėl gimdymo, ir iš šios neurocheminės sumaišties gimsta kūdikio bliuzas.

Lengva po gimdymo depresijos versija

Labai dažnai vaikai supainioja su po gimdymo depresija, nes abu reiškiniai jie yra susiję su liūdesiu , Tačiau abiejų reiškinių skirtumai yra nepaprastai svarbūs , Tiesą sakant, kūdikio bliuzas kartais vadinamas po gimdymo liūdesiu atskirti jį nuo šio kito.

Vaikų bliuzas yra simptomų rinkinys, tuo tarpu po gimdymo depresija yra grėsmė psichinei sveikatai ir tai yra psichologinio ir psichiatrinio klinikinio gydymo priežastis, dėl kurios kartais reikia naudoti psichotropinius vaistus. Be to, vienas išnyksta, bet pastarieji turi būti gydomi sveikatos specialistai.

Taip pat, o kūdikio bliuzo trukmė gali būti ne daugiau kaip dvi savaites ir tai gali pasirodyti tik per kitas dienas po gimdymo, po gimdymo depresija gali trukti metus ir pasirodyti labiau pažengusiame etape, savaites po gimdymo momento.

Kita vertus, kūdikio bliuzas yra daug dažnesnis, nes gali pasireikšti iki 80% gimimo atvejų , o po gimdymo depresija bet kurio intensyvumo lygio neviršija 15%.

  • Galbūt jus domina: "6 skirtumai tarp liūdesio ir depresijos"

Kaip elgtis su kūdikio bliuzu

Norėdami sužinoti, kaip valdyti kūdikio bliuzą, patariama vadovautis šiomis paprastomis gairėmis:

Suprantu, kad tai yra kažkas hormonų

Neribota bandyti racionalizuoti savo emocijas ir savo diskomfortą, kaltinti kitus. Pageidautina nepamiršti, kad šis diskomfortas atsiranda dėl labai dažno hormoninio disbalanso, ir tai įvyks atskirai.

Rasti momentus poilsiui

Jei gali galimybė pailsėti ir gerai miegoti Didžioji diskomforto tikimasi netrukus.

Sekite tvarką

Nepakenkite labai chaotiškai ir nenuspėjamai elgsenos dinamikai: laikykis gerai apibrėžtų įpročių kad jūsų hormonų lygiai būtų lengviau susigrąžinti pusiausvyrą.

Priimk kitų pagalbą

Gimimo nėra lengva ir kiti tai žino. Kūdikių bliuzas yra tik vienas iš daugelio įrodymų apie tai.Dėl šios priežasties yra gera idėja priimti pagalbą tų, kurie gali padėti atlikti užduotis.


Kryžkelė (pilnas filmas) - krizė, globalizacija, žmonija (Kovo 2024).


Susiję Straipsniai