yes, therapy helps!
Apeirofobija: neracionali baimė begalybės

Apeirofobija: neracionali baimė begalybės

Kovo 19, 2024

Yra įvairių rūšių фобии, kai kurie iš jų yra labai keista. Pavyzdžiui, hexakosioiheksekontahexafobia arba 666 baimė, turofobija ar sūrio baimė, uranofobija ar baimė po dangaus po mirties. Šiandien mes kalbėsime apie kitą neįprastą fobiją: apeirofobija ar baimė begalybės.

Tačiau kol mes pradedame kalbėti apie šią fobiją ir geriau suprasti, kas apibūdina fobinius sutrikimus, mes pradėsime trumpai paaiškindami, kokie fobija yra apskritai.

Jei norite daugiau sužinoti apie keistąsias fobijas, galite perskaityti mūsų straipsnį: "15 gryniausių fobijų, kurios egzistuoja"

Kas yra fobija?

Fobija yra stipri irratiška ir nekontroliuojama situacijų, objektų, veiklos ar žmonių baimė , Ji priklauso nerimo sutrikimų grupei, o jos labiausiai būdingas simptomas yra per didelis ir neracionalus noras išvengti objektų ar situacijų kaip būdą sumažinti nerimą ar diskomfortą, kurį šie žmonės gali patirti.


Ekspertai teigia, kad tam tikri genetiniai ir aplinkos veiksniai palengvina fobijos atsiradimą. Tačiau viena iš priežasčių, dėl kurių labiausiai sutaria mokslininkai, yra tai, kad fobijos atsiranda dėl to, kad asmuo turi trauminę patirtį (dažniausiai vaikystėje), kuri tada asocijuojasi su tuo, kas sukelia baimę. Šis mokymasis įvyks per klasikinis kondicionavimas.

Ar norite sužinoti daugiau apie klasikinį kondicionavimą? Mes rekomenduojame savo straipsnį "Klasikinis kondicionavimas ir jo svarbiausi eksperimentai"

Svarbu tai pažymėti asociacija, dėl kurios fobija gali būti tiesioginė ar netiesioginė , Mes kalbame apie tiesioginę asociaciją, kai tas elementas buvo (objektas, situacija ir tt) ta pačia priežastimi, dėl kurios kyla fobija. Pavyzdžiui, jei vaikas yra subraižytas katės, kurį jis nesąmoningai nuliūdo, ir dėl šios patirties, jis vystosi katės fobiją. Netiesioginė asociacija nurodo, kada baimė pasikeičia. Pavyzdžiui, kai vaikas turi fobiją dėl vakcinacijos tik todėl, kad žino, kad tai skauda.


Fobijų klasifikacija

Fobijos gali būti klasifikuojamos taip: socialinė fobija, agorafobija ir specifinė fobija.

  • Socialinė fobija: tokio pobūdžio fobija yra būdinga tai, kad asmuo, kuris kenčia, jaučia neracionalią baimę dėl socialinės sąveikos situacijų. Pavyzdžiui, kai jis turi kalbėti viešai, jis bijo būti vertinamas, kritikuojamas ar pažemintas. Tai rimtas sutrikimas, kurio negalima supainioti su drovumu. Žmonės su socialine fobija gali jausti nerimą, kalbėdami telefonu ar valgydami prieš kitus žmones, todėl jie vengia tokios situacijos.
  • Agorafobija: Nors daugelis žmonių mano, kad agorafobija yra neracionali baimė būti atviromis erdvėmis, pavyzdžiui, didelėmis gatvėmis ar parkais, tai nėra būtent taip. Asmenys, turintys agorofobiją, jaučia stiprų sielvartą, susidariusį situacijose, kuriose jie jaučiasi nesaugūs ir pažeidžiami, kai jiems kyla nerimo krizė. Kitaip tariant, jie jaučiasi panikos, kad situacija yra už jų ribų. Tokio tipo fobijos pacientas paprastai apsiriboja savo namuose kaip vengimo forma.
  • Specifinė fobija: tokiu atveju neracionali baimė įvyksta prieš stimulą, pavyzdžiui, situaciją, objektą, vietą ar vabzdį. Todėl apeirofobija priskiriama tokiai fobijai.
Šiame straipsnyje sužinosite daugiau apie skirtingas fobijų rūšis: "Fobijos tipai: baimės sutrikimų tyrimas"

Apeirofobijos požymiai

Mintys apie visatą ir begalybę gali išprovokuoti tam tikrus sunkumus patikslinančius klausimus ar apmąstymus, kurie gali sukelti tam tikrą nerimą. Dabar, kai ši mintis apie begalybę ar didžiulius dalykus sukelia itin didelę neracionalią baimę ir didelį diskomfortą, mes susiduriame su apeirofobija.


Apeirofobijos samprata reiškia neįprastą fobijos tipą , Paprastai kalbame apie bendrą visų kitų fobijų normalumą, kai jų fobinis objektas yra apčiuopiamas: pvz., Voratinklio fobija arba fobijos fobija. Visi jie objektai ar žmonės gali būti paliesti ir lengvai išvengti. Kai kuriems, įsivaizduojant begalybės fobiją, gali būti ir sudėtinga.

Baimė dėl begalybės gali pasirodyti tiek dieną, tiek naktį. Pavyzdžiui, kai kenčiantis subjektas yra toks tylus jo namo gyvenamajame kambaryje ir įžeidžiantis mintis apie begalybę sukelia rimtą nerimo problemą. Arba, kai ji yra savo lovoje, bando miegoti, ir tas pats vaizdas išprovokuoja stiprų baimę, kuri neleidžia jai miegoti visą naktį.

Egzistencinis vertigo

Apeirofobija yra fobijos rūšis, kurioje baimės dėmesys yra kažkas visiškai abstraktus, o ne gyvas būtybes, kraštovaizdis ar konkretus objektas.Tai reiškia, kad tai priklauso nuo veiklos, susijusios su savimonija ir vaizduotę, nors jos simptomai neturi būti rodomi tik tuomet, kai tu tyliai reaguoja ir uždaro akis.

Yra tam tikros patirties, kurios įžengia į mus per jausmus ir tam tikrais atvejais gali priversti mus galvoti apie begalinį , Šie jausminiai stimuliatoriai priklauso nuo kiekvieno žmogaus, tačiau dažniausiai pasikartojantys yra dangus, jūra arba skaitinės sekas, kurios niekada nesibaigia.

Aperiofobija yra patyręs kaip vertigo pojūtis, kurį sukelia idėja, kad, kai žmogus susiduria su begalybe, nėra paramos taško kurioje asmuo gali likti "įtvirtinęs" ir išlaikyti tam tikrą situacijos kontrolę. Ši idėja tam tikra prasme yra panaši į agorofobiją, nes šioje baimėje taip pat atsiranda baimė baimės, kad aplinka tampa neišsenkama ir neįmanoma kontroliuoti.

Gydymas

Kadangi apeirofobija yra nerimo sutrikimas, kurį sukelia daugiausia trauminė praeities patirtis, kuo greičiau būtina kreiptis į psichinės sveikatos specialistą. The Kognityvinė-elgesio terapija ar "Mindfulness" yra labai veiksmingi, kad įveiktų šių sutrikimų rūšis, nors svarbu nepamiršti, kad apeirofobijos simptomai beveik niekada neišnyksta.

Daugiau apie šiuos gydymo būdus galite sužinoti mūsų straipsniuose:

  • Elgesio Kognityvinė terapija: kas tai ir kokie principai yra pagrįsti?
  • Kognityvinė terapija, pagrįsta sąmoningumu: kas tai yra?

Apeirofobija: Sirup za izkašljevanje Anti Slaughter in Human Host Body 7.11.2015, C.M.A.K. Cerkno (Kovo 2024).


Susiję Straipsniai