Antropofobija (žmonių baimė): simptomai, priežastys ir gydymas
Fobijos kartu su depresija ir nerimas yra dažniausiai pasitaikančių psichikos sutrikimų dalis.
Nors apskritai jie dažniausiai būna mažiau negalintys nei kiti sutrikimai, nes stimulai, kurie juos generuoja, dažniausiai nėra nuolatiniai, kai kuriais atvejais stimulas ar bauginanti padėtis yra daug plačiau paplitusi ir gali būti tikras košmaras, labai riboja asmens atlikimas įvairiose gyvybiškai svarbiose srityse. Tai yra tai, kas atsitinka su tokiomis fobijomis kaip agorafobija, socialine fobija ar apie fobiją, apie kurią mes kalbėsime šiame straipsnyje: antropofobija .
- Susijęs straipsnis: "Fobijų tipai: baimės sutrikimų tyrimas"
Kas yra fobija?
Nors tai gali būti kažkas daugiau ar mažiau žinoma daugumai gyventojų, prieš įtraukiant antropofobijos temą gali būti naudinga nurodyti, ką reiškia turėti fobiją.
Kalbėdami apie fobijas, apie kurias kalbame neracionali baimė dėl stimulų ir situacijų tai gali būti konkretesnė ar bendresnė ir sukelia gilų nerimo ir fiziologinio aktyvumo lygį, kurį subjektas pripažįsta pernelyg dideliu dėl atitinkamo stimulo keliamo pavojaus lygio. Ši panika ir nerimas kelia tai, kad, kiek įmanoma, jie vengia tokio stimulo ar situacijos, kuri gali turėti įtakos jų įprastam veikimui.
Tai nėra vulgari baimė, bet Autentiška panika, galinti sukelti fiziologinius ar elgesio pokyčius kaip pabėgimas ir nuolatinis vengimas vietų, kur gali atsirasti stimulas ar pabėgimas iš situacijų, kai aptariamas stimulas. Kai kuriais atvejais subjektas gali išlikti stimuliuojantis, bet patiria didelių kančių ir nerimo.
Yra daugybė fobijų, kurios yra labiau ribojančios, nei kiti, priklausomai nuo dirgiklių, taip pat aplinkybių, kuriomis jie atsiranda, arba, kad subjektas gyvena (tai nėra tas pats, kad baimintis plaukioti lėktuvu yra mūrininku, o ne būti pilotu, o tai yra daugiau svarbu baimė antrasis). Vienas iš labiausiai ribojančių dalykų, ypač atsižvelgiant į tai, kad mes gyvename visuomenėje ir kad žmogus yra pagrindinis mūsų ryšys, yra antropofobija.
Antropofobija ar žmonių baimė
Antropofobija vadinama žmonių baimė , Suprantama kaip fobija ar baimė susisiekti su kitais žmonėmis ir jų kompanija, kartais taip pat pasirodo baimė, kad jie bus vertinami pagal juos. Baimė atsiranda ne tik nepažįstamiems, bet gali jaustis grasinama ir šeimai, ir draugams, nepaisant jų pasitikėjimo.
Ši tema paprastai šią baimę pripažįsta keista ir neracionali, tačiau negali ją kontroliuoti. Dėl panikos gali kilti sunkumų koncentracijai ir laikas laikytis nuoseklaus ir nuolatinio psichinio diskurso. Tai taip pat gali sukelti problemų kalbos lygmenyje, besikeičiančio dėl nerimo.
Paprastai jie vengia kontakto su bendrove, o ne todėl, kad to nenori (daugeliu atvejų, jei jie tai daro, o dėl jų sunkumų kyla gilios kančios ir vienišumo jausmas) bet dėl nerimo, kuris generuoja , Tai nėra neįprasta, kad kai kurie iš šių žmonių taptų visiškai izoliuoti, nesusieja su kitais žmonėmis, nebent jie turi su jais gyventi. Jie vengia sąlyčio su akimis ir netgi fizinio kontakto, greitai susiduriantys su bet kokiu sąveikos bandymu.
Fiziologiniu lygmeniu, kai susiduria su sąlyčio su kitais žmonėmis, antropofobijos aukos paprastai pasireiškia tachikardija, hiperventiliacija, prakaitavimas, raumenų įtempimas, pykinimas , derealizavimas, užspringimas, galvos skausmas, galvos svaigimas, drebulys ir bendras negalavimas. Šios reakcijos gali atsirasti ne tik dėl tiesioginės ekspozicijos, bet ir dėl to, kad reikia su kuo nors bendrauti.
Tai labai ribota fobija, kuri trukdo bendrauti su daugeliu žmonių beveik bet kurioje situacijoje, ir tai turės poveikis socialiniame, akademiniame ir darbo lygmenyje , Būtent todėl jo gydymas yra būtinas, kad asmuo galėtų gyventi visą gyvenimą ir nebebūtų apribotas.
Diferencijavimas su socialine fobija
Dėl antropofobijos dažnai galima supainioti su kitomis fobijomis egzistuojančių simptomų ir jų sukelto stimuliavimo tipo panašumas .
Diferencijavimas, kuris kainuoja daugiau, yra tas, kad tarp antropofobijos ar žmonių baimės ir socialinės fobijos, dažnai atsižvelgiant į tą pačią fobiją dėl jo charakteristikų panašumo. Tačiau nors abiem atvejais yra socialinių ryšių vengimas ir reakcijos yra panašios, gali būti aptiktų smulkių abiejų fobijos tipų skirtumai.
Pagrindinis ir labiausiai pagarsėjęs reiškia tai, kas bijojama per se.Socialinė fobija susijusi su baimės ar intensyvaus nerimo atsiradimu vienoje ar daugiau socialinių situacijų, kai asmuo yra galimas egzaminas kitiems žmonėms, paprastai nežinomas (nėra įprasta, kad žmonės, kurie pasitiki, bijo). Jis bijo elgtis taip, kad būtų galima vertinti neigiamai ir būti pažemintas ar atmestas blogo įvykdymo ar baimės ar nerimo akivaizdoje, o tai sukelia paniką, dėl kurios atsiranda nuolatinis vengimas ar atsparumas socialinėms situacijoms.
Priešingai, antropofobija baimė yra būtent žmonėms ir su jais susijusi nepriklausomai nuo jo sprendimo ir situacijos. Tai ne tai, kad jie vengia socialinių situacijų, bet dėl jų baimės jie gali išvengti bet kokio tiesioginio kontakto su kitu asmeniu, net jiems svarbiausio.
Tai nereiškia, kad jie neturi kokių nors santykių. Tiesą sakant, jiems dažnai tenka kartu pasirodyti, o antropofobija kartais laikoma socialinės fobijos potipiu, tačiau svarbu turėti omenyje, kad mes nekreipiame dėmesio į tą patį dalyką ir kad jie nėra sinonimai.
Galimos priežastys
Kaip ir su kitomis fobijomis, antropofobijos priežastys paprastai nėra visiškai aiškios. Tačiau daugeliu atvejų intensyvi kontaktinė panika paprastai atsiranda dėl trauminių ar stresinių įvykių pvz., patyčių ar sunkesnių atvejų, piktnaudžiavimo ar net seksualinės prievartos vaikystėje.
Ši patirtis galėjo sąlygoti subjekto atsaką į ryšius su kitais, sukelti paniką dėl ryšio tarp socialinio kontakto ir skausmo ar žeminimo, kenčiančių visą gyvenimą. Socialinių įgūdžių trūkumas taip pat gali palengvinti šios fobijos atsiradimą , nežinodamas, kaip teisingai veikti prieš kitus žmones.
Galiausiai turime nepamiršti, kad jis taip pat gali pasirodyti kaip tam tikro sutrikimo požymis, o ne pats sutrikimas, nes kai kuriais atvejais žmonės turi psichozės problemų.
Gydymas
Šio ir kitų rūšių fobijų gydymas tai atliekama per psichoterapiją , egzistuoja įvairūs gydymo metodai, kurių veiksmingumas yra įrodytas.
Geriausiai žinomas ir efektyviausias būdas yra ekspozicija. Iš esmės terapija reiškia, kad subjektas palaipsniui susiduria su baiminančiais stimulais, kol sumažėja nerimo, panikos ir fiziologinio aktyvavimo lygis. Svarbu tai nepamiršti ši paroda turi būti progresyvi , nustatant hierarchiją kartu su pacientu. Laikinas pabėgimas gali būti leidžiamas situacijose, kai nerimas yra nepakenčiamas subjektui tol, kol jis grįš į situaciją.
Veiksmingiausia ekspozicija yra ekspozicija in vivo, kurioje pacientas iš tikrųjų susiduria su bauginančia stimuliacija. Tačiau anksčiau ji gali būti naudojama, kad atskleistų vaizduotę baiminančioms situacijoms ar netgi ekspozicijai per virtualią realybę.
Reikia atkreipti dėmesį į tai, kad asmeniui, turinčiam antropofobiją, gydymo pradžios situacija taip pat gali būti nepalanki, kai pacientas susiduria su situacija, kai reikia susisiekti su kitu asmeniu (iš tikrųjų tai yra subjektas, su kuriuo susiduria baiminantis stimulas). Šia prasme gali prireikti nustatyti žingsnių grandinę, kurioje subjektas palaipsniui kontaktuoja su terapeutu telefonu, vaizdo skambučiu ir galiausiai akis į akį.
Be parodos, antropofobija yra labai naudinga darbas iš pažinimo restruktūrizavimo kovoti su galimais įsitikinimais, galinčiais sukurti ar išlaikyti paniką idėjai susieti su kitu asmeniu. Gali būti naudinga mokytis socialinių įgūdžių (nors tai būtų būtina, kad gydymas būtų jau išvystytas) ir pasiryžimas gerinti jų sugebėjimus. Galiausiai, ekspresyvi terapija gali būti naudinga jiems išreikšti savo baimes ir abejones, taip pat būdus, kaip padidinti savigarbą.
Farmakologija?
Kartais, kai panika ir nerimas yra labai intensyvūs, tai gali būti naudinga retkarčiais naudoti tam tikros rūšies raminamojo tirpalo, pavyzdžiui, benzodiazepinų , ar kai kurie antidepresantų tipai. Kaip ir socialinės fobijos atveju, paroksetino vartojimas yra ypač naudingas.
Tačiau reikia nepamiršti, kad toks farmakologijos naudojimas nepadėtų išspręsti problemos per se, tačiau tik laikinai sumažins nerimą keliančią simptomatologiją. Taigi, antropofobijos ir kitų fobijų gydymui reikia psichologinio gydymo, nors farmakologija gali būti naudinga kaip papildoma priemonė.
