Antofobija (baimė dėl gėlių): priežastys, simptomai ir gydymas

Žmonės gali jausti baimę dėl daugybės objektų ar situacijų, o reakcija gali būti normalu tol, kol ši baimė yra objektyvi ir reali. Tačiau yra atvejų, kai asmuo gali jausti didelę baimę dėl beveik nekenksmingų dalykų, Kaip ir anthophobia atveju, yra neracionalus gėlių baimė .

Šiame straipsnyje aptarsime labiausiai būdingus šio sutrikimo aspektus ir peržiūrėsime jo priežastis, simptomus ir pasekmes.

• Susijęs straipsnis: "Fobijų tipai: baimės sutrikimų tyrimas"

Kas yra anthophobia

Galbūt antofobija nėra viena iš labiausiai žinomų fobijų, tačiau tai yra viena iš įdomiausių. Ši patologija yra intensyvi ir neprotinga gėlių baimė dirgiklius, kurie retai ar visiškai nekelia pavojaus , Kita vertus, tai yra kažkas, kas atsitinka su visais фобиями: nors aš negaliu paaiškinti, kodėl, žmogus išryškina neracionalų baimę elementų, kurie iš esmės yra nekenksmingi. To priežastis yra emocinės atminties veikimas, kaip matysime.

Išskyrus tuos asmenis, kurie gali nukentėti nuo alergijos, dauguma gyventojų neturėtų bijoti reprodukcinių prietaisų daugelyje augalų; Vis dėlto kai kurie dalykai bijo gėlių, ir šis sutrikimas gali tapti tikrai neveiksmingas jiems.

Fobijos priklauso nerimo sutrikimų grupei ir todėl yra vienas iš labiausiai būdingų simptomų, kuriuos patiria asmenys su šia liga nerimas ir sielvartas (be baimės). Fobika linkusi išvengti baiminančio stimulo bandydama sumažinti diskomfortą. Laimei, nepaisant didžiulių kančių, kurias gali sukelti ši fobija, antofobija yra išgydoma.

• Galbūt jus domina: "7 nerimo tipai (priežastys ir simptomai)"

Šios fobijos priežastys

Žmonės, kurie susiduria su fobija, nėra gimę su šiuo sutrikimu , bet jie tai išmoko. Daugeliu atvejų tai įvyksta netiesiogiai po trauminės patirties, kuri sukelia neigiamas ir intensyvias emocijas. Fobijos mokosi klasikiniu būdu.

Klasikinis kondicionavimas yra tokio tipo mokymas, kuris atsiranda dėl tokio stimulo, kuris iš pradžių yra neutralus su kitu, susiejimas, kuris sukelia baimės atsaką. Žmogus galėjo patirti neigiamos patirties, važiuodamas per gėlių sodą ir sukeliantis šios situacijos poveikį kad kitą kartą, kai jis susidurs su gėlėmis, jis susidurs su dideliu nerimu ir neproporcinga baimė, kad, atrodo, nekenksminga situacija.

• Jei norite daugiau sužinoti apie klasikinį kondicionavimą, galite perskaityti mūsų straipsnį: "Klasikinis kondicionavimas ir svarbiausi jo eksperimentai"

Jie taip pat mokosi stebint

Tačiau patirianti trauminę situaciją yra ne tik vienintelė antofobijos atsiradimo priežastis, bet ir fobijos gali pasirodyti nepakankamos sąlygos. Pavyzdžiui, žiūrėdamas baisų filmą, kuriame rožės rodomos kruvinose filmo scenose. Tokiu būdu mūsų protu sukurta asociacija tarp stimulo, kuris iš esmės neturėjo labai reikšmingos emocinės apkrovos (gėlės), o kita, kuri sukelia neigiamą reakciją, kad mes suvoktume pirmąjį leidžia mums jaustis blogai dėl to "emocinės atminties" .

Fobijos neatsako į loginius argumentus, daugiausia dėl to, kad baimės emocija yra susijusi su primityviu smegeniu. Šia prasme kai kurie ekspertai teigia, kad fobijas gamina pirminės asociacijos ir turi išgyvenimo funkciją, o ne pažinimo asociacijas.

• Susijęs straipsnis: "Vicar kondicionavimas: kaip veikia šio tipo mokymasis?"

Simptomai baimės gėlės

Fobijos simptomai atsiranda įsivaizduojant ar įkuriant sąlytį su stimuliu, šiuo atveju gėlėmis. Nerimas ir stimuliacijos vengimas yra keletas labiausiai būdingų simptomų; Tačiau fobiškos patirties kognityviniai, elgesio ir fiziniai simptomai .

Labiausiai būdingi kognityviniai simptomai yra neracionali baimė, sielvartas, katastrofiškos minties, koncentracijos ar sumišimo trūkumas. Taip pat dažnai pateikiamos įžeidžiamos idėjos , ir apskritai "psichiniai vaizdai", kurie sukelia didžiulį nepatogumą ir kurie sąmonėje atsiranda pernelyg blogai, nes jie negali nieko padaryti, kad jį išvengti.

Stimulo vengimas yra labiausiai būdingas elgesio simptomas. Kalbant apie fizinius simptomus, galime pabrėžti:

• Sunku kvėpuoti
• Galvos skausmas
• Greitas impulsas
• Hipersurbacija
• Sausa burna
• Pykinimas
• Drebulys

Antoobijos gydymas

Antofobijos atvejai nėra labai dažni, tačiau jie dažniausiai yra psichinių sutrikimų atvejai. Dėl šios priežasties šioje eilutėje buvo atlikta daugybė tyrimų, kurie leido sukurti labai veiksmingus gydymo būdus, siekiant nutraukti šias neracionalias baimes. Taigi, nors šios patologijos sukelia didelių kančių, pacientų prognozė yra gera.

Kai ieškote pagalbos, pirmasis žingsnis, kurį gali padaryti daugybė psichikos, yra kreiptis į gydytoją, tačiau galimybė gauti gydymą psichologijos specialistui. Yra daugybė būdų, kaip kovoti su fobija, tačiau labiausiai žinomi ir geriausi rezultatai, atrodo, yra kognityvinio elgesio terapija. Ši terapijos forma yra sudaryta iš skirtingų metodų, tarp kurių pabrėžia atsipalaidavimo ir kvėpavimo būdus ir poveikio metodai.

Fobijų gydymui paprastai taikoma desensibilizacija , kuris apima dviem ankstesniais metodais ir palaipsniui pakelia pacientą prie bijomo stimulo. Žinoma, pirmiausia turite išmokti spręsti tokias strategijas kaip atsipalaidavimas ir kvėpavimo metodai.

Be kognityviosios elgesio terapijos, taip pat įrodyta, kad kognityvinis gydymas, pagrįstas sąmoningumo ar priėmimo ir pasiryžimo terapija, yra labai veiksmingas. Abi psichoterapijos rūšys priklauso trečios kartos terapijai.

• Jei norite daugiau sužinoti apie trečios kartos gydymo būdus, galite perskaityti mūsų straipsnį: "Kas yra trečios kartos gydymo būdai?"

Fobijų gydymas šiandien

Pastaraisiais metais naujų technologijų kūrimas taip pat leido skirtingai vertinti fobijas, nes dabar lengviau sukurti situacijas, kai asmuo jaučiasi artimas phobic stimului. Be to, tai gali būti atliekama pačioje konsultacijoje, kurioje siūlomos psichologinės intervencijos paslaugos kontroliuojant ir profesionaliai prižiūrint procesą.

Virtualios realybės atsiradimas leido pacientui nepasirodyti phobic stimuliu , bet galiu tai padaryti imituojant realybę. Kai kurie psichologai naudoja šią techniką su puikiais rezultatais, kuriuos taip pat galima rasti mobiliose programose. Daugiau apie šią temą galite sužinoti mūsų straipsnyje: "8 programos, skirtos išbrėžti psichiką ir baimę iš jūsų išmaniojo telefono"