8 natūralios kosulys (labai efektyvus)
Kosulys, nepaisant to, kad jis dažniausiai būna labai rimtas, yra gana erzina , Taip atsitinka dėl to, kad dėl įvairių priežasčių dirginančios kvėpavimo takų nervinės galūnės tarp gerklės ir plaučių: dulkės, bakterijos, virusai ...
Kūnas reaguoja su kosuliu, siekdamas išmesti šias medžiagas iš šių maršrutų ir juos išvalyti. Šiame straipsnyje pateikiame keletą patarimų, kaip natūraliai gydyti kosulį, be vaistų.
Skirtumai tarp sauso kosulio ir produktyvaus kosulio
Kosulį galima klasifikuoti dviem būdais: sausuoju kosuliu ir produktyvaus kosulio , Produktyvus kosulys yra toks, kai gleivės arba skrepliai išsiskiria per kosulį. Šis kosulys neturėtų būti slopinamas, nes jis turi teigiamą poveikį organizmui. Tačiau galima imtis kažką, kad būtų sukurtas atmetimo efektas, ir tokiu būdu atlaisvinti gleives. Rezultatas yra tas, kad organizmui lengviau atsikratyti gleivių.
Sausasis kosulys skiriasi nuo produktyvaus kosulio, todėl yra naudinga pabandyti ją slopinti. Tai gali sukelti įvairios priežastys, pavyzdžiui, aplinka, kurioje yra daug dulkių, alergijos, sausas oras ir tt Vaistams, paprastai naudojamiems šio tipo kosuliui, dažniausiai yra dekstrometorfano ir difenhidramino.
2004 m. Paskelbtose tyrimų serijose reikšmingų šių vaistų ar placebo skirtumų nerasta, o tai rodo, kad Vietoj cheminių medžiagų kreiptis, beveik geriau imtis natūralių priemonių .
Pradžia kosmetikos gydymas
Taigi, Kokias fizines priemones galime imtis, kad sumažintume kosulio simptomus?
Toliau pateiktose eilutėse rasite 11 natūralių priemonių, kurios ateis taip:
1. Šaukštą medaus
Medus yra skanus maistas, o viršuje tai yra gera gydyti kosulį. Pensilvanijos universiteto (Jungtinės Amerikos Valstijos) universiteto medicinos mokyklos atliktas tyrimas daro išvadą, kad medus gali būti efektyvesnis už narkotikus, kad nuramintų kosulį. Kadangi tai yra drėgmė, jos klampumas ir lipnios savybės puikiai tinka kovoti su šiuo reiškiniu, nes jis apima ir ramina į sudirgusią zoną. Jei kosulys yra bakterinės ligos rezultatas, medus gali sutrumpinti simptomų trukmę ir pagerinti atsigavimą. Geriausia, paimkite tris šaukštus medaus per dieną .
Tačiau, nepaisant to, kad jis yra idealus vaikams ir suaugusiems, neturėtų būti taikomas vaikams iki dvejų metų, tai gali sukelti botulizmą, mirtiną ligą. Taip pat būtina atsargiai pirkti supakuotą medų, nes pagal "Food Safety News" 76 proc. Visų prekybos centruose esančių medų gali būti apdoroti ir neturi natūralaus medaus.
- Jei norite pamatyti giliau į šią temą, galite perskaityti mūsų straipsnį: "10 maisto produktų, kurie nėra tai, ko jie atrodo"
2. Pepper arbata su medumi
Infuzijos gali būti gera alternatyva kosuliui, papildomai pritraukiant jas gaminant natūralius produktus. Jei yra šlapantis kosulys, patartina gerti pipirų arbatą su medumi. Matyt tai padeda skatinti kraujotaką, veikia kaip lengvata ir sustiprina skreplių srautą .
Kad receptas būtų paprastas, todėl jūs tikrai turite ingredientų namuose, nereikės jų pirkti. Tiesiog pridėkite į puodelį verdančio vandens šaukštą šviežių pipirų (riebalų) ir du šaukštus medaus. Tada jį reikia palikti 15 minučių. Galiausiai, mišinys turi būti įtemptas ir infuzija yra paruošta gerti.
3. Steam
"Steam" yra viena iš geriausių vaistų, skirtų kosuliui, šalčiui ar perpildymui , Naudojant šią seną praktiką beveik iš karto išsiskiria gleivės ir skrepliai. Taip pat galima pridėti aliejų, kurie palengvina šią užduotį ir skatina teigiamą poveikį.
Norėdami pasinaudoti šia galimybe, galite pasiimti indą su virintu vandeniu. Tuomet tu turi apsistoti saugiu atstumu, kuriame tu nejaučiate perteklinės šilumos ir tu gali kvėpuoti garą. Tada uždėkite rankšluostį ant galvos taip, kad garas neištrūktų. Įkvėpti ir iškvėpti, kaip pastebite naudą. Padarykite tai 5-10 minučių, 2 kartus per dieną. Taip pat galite pasiimti karštą vonią su uždaru langeliu ir pasinaudoti garais, kai atsipalaiduosite.
4. Imbieras ir pipirinis sirupas
Imbiero sirupas yra namų vaistas, kuris jau ilgą laiką buvo naudojamas kosuliui gydyti , Tai natūralus atpalaiduojantis skausmas, kuris taip pat stabdo dirglumą ir skausmą viršutinėje gerklės dalyje. Tai idealus sausas kosulys. Norint padidinti jo poveikį, galima pridėti mėtų, kad tikrai palengvintų šį erzinantį piktumą.
Šio sirupo receptas yra paprastas. Reikia tik vartoti 3 šaukštus kapotų imbiero, 1 šaukštą džiovintos mėtos, 4 puodelius vandens ir 1 puodelis medaus. Pirma, jums reikia kapoti imbierą ir pridėti jį su mėtų į 4 puodelius vandens. Šis mišinys virinamas ir paliekamas virti 15 minučių.Kitas žingsnis - šiek tiek atvėsti. Tada pridėkite medaus ir sumaišykite, kol mišinys ištirps. Paimkite šaukštą kas kelias valandas. Sirupą galima laikyti šaldytuve iki 3 savaičių.
5. Miegokite aukštyn su galva
Kai kuriuose asmenyse produktyvus kosulys atsiranda, kai gleivės praeina nuo nosies gale iki gerklės , Tai paprastai atsitinka, ypač naktį, nes šio reiškinio priežastis yra kūno padėtis. Kartais tai gali sukelti galvos skausmą ir dusulį.
Šios pozicijos pakeitimas ir miego su aukščiausia galva padeda užkirsti kelią tokiai situacijai, todėl yra didesnė tikimybė pagerinti ir atsisveikinti su kosuliu.
6. Gilinimas su druskos vandeniu
Tiesiog tada, kai atsiranda gerklės skausmas, tikslinga nusipirkti druskos vandeniu dėl savo antibakterinių ir priešuždegiminių savybių. Ši procedūra gali padėti nutekėti perteklinį skysčių kiekį iš uždegiminių gerklės sričių, taip sumažinant simptomus. Gargždžiai taip pat daro gleives plonesni. Šio metodo įsigaliojimui pakaks pusę stiklinės šalto vandens su dviem šaukštais druskos.
7. Vaporub
Keletą dešimtmečių Vaporubą daugelis žmonių naudojo kaip kosmetikos namuose , Pensilvanijos universiteto tyrimas patvirtina tai. Nors išlieka paslaptis, kodėl šis produktas veikia taip gerai, atrodo, kad jo sudedamosios dalys padeda užkirsti kelią perpildymui ir mažina kosulį, nes oras cirkuliuoja laisviau iš išorės į plaučius ,
8. Česnakai
Česnakai taip pat yra natūrali priemonė, kuri puikiai veikia raumenis su skrepliu , ir jame yra keletas savybių, dėl kurių ji veikia kaip natūralus antibiotikas. Kad česnakai būtų veiksmingi, jį galima vartoti dviem būdais. Vienas iš jų, valgant žalią, geriau tuščią skrandį. Tačiau tai nėra perspektyvi alternatyva visiems, nes tai gali sukelti skrandžio sutrikimus.
Kitas būdas pasinaudoti česnaku - padalinti į dvi dalis ir palikti kiekvieną pusę burnos skruostus. Jis turėtų būti paliktas toje padėtyje 15-20 minučių, visada, kai yra skausmas.
