yes, therapy helps!
8 kūrybinės pratybos, skatinančios jūsų protą

8 kūrybinės pratybos, skatinančios jūsų protą

Kovo 5, 2024

Kartais muzikai sunku mums suteikti mums reikalingos įkvėpimo dozę, tačiau su tinkamomis strategijomis galime padėti mūsų protui įgyti kūrybiškumo įtaką .

Ir tai būtų ironizuoti, kad kūrybiškumas, kuris yra gebėjimas suvienyti idėjas originaliu ir naujovišku būdu, atsižvelgiant į tai, ką mes patiriame kiekvienu metu, negali būti sustiprintas per patirtį, į kurią mes esame.

  • Galbūt jus domina: "14 raktų, skatinančių kūrybiškumą"

Pratimai kūrybiškumui skatinti

Žemiau galite pamatyti kūrybinių pratimų pasirinkimą, kad jūsų mąstymo būdas būtų lankstesnis ir spontaniškas. Galite pasirinkti tuos, kurie jums labiausiai patinka, priklausomai nuo to, kokie yra jūsų tikslai.


1. Glaudiklio technika

Šią techniką plačiai naudoja rašytojai ir reklaminiai skelbimai, nes tai padeda mums dekonstruoti idėją atskleisti pačias svarbiausias jo sudedamąsias dalis ir iš to išplėsti.

Norėdami tai padaryti, mes užrašysime ant popieriaus lapo visas mūsų sukurtas idėjas, kurios apims aptariamą dalyką, mes pasveriame žinių "spragas", kurios atsiranda tarp šios informacijos masės, dokumentuojame daugiau apie tai, kas būtina, ir pradedant iš ten ieškoma sąsajų tarp tų idėjų, kurias mes rašome atskirai.

2. Gera blogai įdomu

Šis metodas buvo sukurtas psichologas Edward de Bono , garsus pirmuoju teorizuoti apie šoninio mąstymo sampratą .


Tai apima pasirinkimą idėją, kuria norime dirbti ir galvoti apie gerą, kažką blogą ir kažką įdomų apie tą elementą. Peržiūrėdami kiekvienoje iš šių trijų stulpelių surinktų idėjų sumą, mes žinome, ar mes analizuojame šią idėją.

3. Grupės eskizas

Šis pratybų tikslas - pamatyti tą pačią idėją iš skirtingų kampų dėl grupės veiksmų.

Norėdami tai padaryti, mes turime susitikti su grupe ir pradėti piešti kiekvieną lapą idėjos pradžia. Tada visi folijos keičia rankas, o kiekvienas žmogus tęsia kompaniono inicijuotą piešinį , Tai vyksta nuo 4 iki 9 žingsnių, kaip tai.

4. Smeigtukas

"SCAMPER" yra akronimas, sukurtas, kad mūsų tekstai ar idėjos būtų perteiktos filtrų serija, kuri padės mums padaryti mūsų idėjas lankstesnes apie tai, ką mes turime:


Pavaduojantis narys: kokius elementus galiu pakeisti kitiems, kurie nėra originalioje koncepcijoje?

Sujungti: kaip galėčiau derinti idėjas? Kas atsitiks, jei mes įdėsime kartu su šia kita?

Pritaikyti: ką galėčiau keisti, kad geriau atitiktų rinkinį?

Padidinti: kokie elementai verti daugiau dėmesio?

Įdėta kitais tikslais: kokie elementai gali būti naudojami efektyviau?

Pašalinti: kokie elementai gali išnykti, neturėdami įtakos visai?

Reversas: kokius elementus galima pertvarkyti nesukeliant rimtų problemų?

5. Priverstinės jungtys

Visų pirma atkreipiame dėmesį į dvi skirtingas stulpelius, kurių eilės sąvokos nėra akivaizdžiai susijusios su viena kita, numeruojamos. Tada kiekvieną stulpelį mes pasirinkome atsitiktinai (pvz., Skaičių ir kauliukų pagalba) ir mes siekiame, kad jie būtų susiję tarpusavyje per idėją, kurią turėsime kurti , nesvarbu, kaip tai beprotiškas. Tai yra vienas iš įdomiausių kūrybinių pratimų.

6. Buriavimo problema

Šią problemą sukūrė psichologas Karlas Dunkeris, kad stebėtų žmonių gebėjimą, kai naudojami įprasti objektai naujomis priemonėmis. Kai kurie žmonės mano, kad toks testas yra toks sunkus, kad gali sukelti nerimą.

Bandymui atlikti naudojama vaško žvakė, atitikmenų dėžutė (su rungtynėmis) ir spaustukai (taip pat užpildyti). Tikslas yra kad žvakė tvirtinama prie sienos ir gali likti šviečia be vaško lašinimo į žemę Jei norite sužinoti sprendimą, spustelėkite čia.

7. Šešios skrybėlės

Šią techniką taip pat sukūrė Edwardas Bonas ir yra analizuoti problemą iš šešių skirtingų perspektyvų : logikos, optimismo, velnio advokato, emocijų, kūrybiškumo ir bendrojo kryptys. Taigi, mes turime apsirengti šiais šešiais "plokščiais simboliais", panašiai kaip aktorius.

8. Apklausa viską

Šis uždavinys yra labai paprastas: jame pateikiamos visos idėjos, sudarančios koncepciją, ir pradedama įdomu, kaip kiekvienas iš jų gali būti pažeistas. Tokiu būdu nepagrįsti įsitikinimai ar kitaip mes gauname juokingas ir beprotiškas idėjas apie tai, kaip mintis turi būti apribota, kad paneigtų labai paprastas ir akivaizdžias idėjas. Tai gali būti ypač naudinga reklamos srityje , kur šoninis mąstymas yra labai svarbus.


Vaižganto talentai 2018 (Kovo 2024).


Susiję Straipsniai