7 tipų subtili žodinė agresija santykiuose
Santykiai gali būti apibūdinami kaip pagrįsti glaudžiais ryšiais tarp dviejų žmonių, tačiau tai nereiškia, kad jose nėra jokios abejonės. Tai gali būti aiškiai išreikšta iškilus konfliktams: daug kartų pyktis nėra išreikštas tiesiogiai, bet pasyviai-agresyviai, tiesiog pateikiant informaciją, siekiant nustatyti, kas vyksta.
Tačiau santykių pyktis nėra vienintelis neigiamų situacijų, kurios gali būti išreikštos maskuojant, rūšis. Visur, kur yra žodinis piktnaudžiavimas, taip pat gali būti toks subtilus, kad, kai jis tampa įpročiu, jį sunku pripažinti kaip tokį. Tai reiškia, kad psichologinės prievartos situacijos dažnai tampa normalizuotos. Toliau mes tiksliai matysime, kaip jis gali būti pagamintas Šią žodinę agresiją sunku atpažinti .
- Susijęs straipsnis: "30 psichologinio piktnaudžiavimo požymių santykiuose"
Kaip atpažinti verbalinės agresijos tipus santykiuose?
Toliau pamatysime pagrindinius verbalinių agresijų tipus santykių kontekste ir kaip juos identifikuoti.
Svarbu žinoti, kaip aptikti kiekvieną iš jų, nes tai leidžia aptikti situacijas, kurios neturėtų būti toleruojamos ir ilgainiui gali sukurti reliacinę dinamiką, būdingą vieno asmens dominavimui kitoje.
1. Dėmesys dėl kito asmens šeimos konteksto
Kartais asmens kilmė gali būti naudojama siekiant pabandyti ją sužeisti, ypač jei ji kilusi iš kuklios aplinkos arba yra susijusi su kaimu. Tokiu būdu nedidelis pamini faktą, kad kitas vaikystėje praleido mažame miestelyje be interneto ryšio, pavyzdžiui, daug kartų tai gali būti prasminga tik nusikalstamos veikos kontekste .
Tokie subtili žodiniai išpuoliai yra nukreipti į tai, kad būtų paprasčiausiai diskvalifikuotas kitas ir nieko nereikėtų ginčytis; iš esmės tai reiškia sukurti stigmatizmą, kuris gali būti naudojamas patogiausiu metu tinkamiausiomis akimirkomis, net ir prieš draugus ar šeimą.
- Susijęs straipsnis: "5 raktus įveikti nepilnavertiškumo jausmus"
2. Atkreipkite dėmesį į kitų patrauklumą
Tiesą sakant, kad jaučiate, kad jaučiatės patrauklus kitam asmeniui, daugeliu atvejų tai dar vienas agresijos pavyzdys, kuris, nors ne visada žodžiu, yra psichologinis. Kur yra riba žinoti, ar ji yra priimtina? Lengvas: nebent prieš tai buvo aiškiai nustatyta, kad toks elgesys yra leidžiamas, tai yra.
Iš tiesų tokio tipo jausmų išraiškos pagrindinis tikslas yra pakenkti pora savigarbai, nes net jei jis yra patrauklus kitam asmeniui, tai nereiškia, kad jis bus aiškiai išreikštas. Tai, kas pasiekiama suteikiant šias nepageidaujamas nuomones, yra aiški žinia: "galų gale, jūs esate ne tokia ypatinga".
3. Perskaityk protą
Toks verbalinės agresijos būdas - nuolatos atkreipti dėmesį į šiaudų sąmokslą, kad atsimintų kitą asmenį. Pavyzdžiui, gali būti siūloma karikatūrinė kitos motyvacijos versija , jų mąstymo būdus ir jų pagrindinius įsitikinimus, o ne kažką paaiškinti, o tiesiog naudoti piktnaudžiavimą ir įsitvirtinti galios prieš, pavyzdžiui, sprendimą, kuris turėtų būti priimtas kartu (nes kažkas yra poroje )
4. Emocinis šantažas
Emocinis šantažas - tai subtili žodinė agresija, viršijanti žodžius. Viena vertus, jis padeda atskleisti idėją, kad tikimasi, kad kitas asmuo deda ypatingas pastangas išlaikyti santykius, tarsi tik vienas iš pora narių būtų įpareigotas jį laikyti kartu. Kita vertus, jis įveda kaltę į kitą, kad manipuliuoti savo elgesiu iš savo gailesčio.
- Galbūt jus domina: "Emocinė priklausomybė: patologinė priklausomybė nuo jūsų sentimentalaus partnerio"
5. Dujų apšvietimas
"Gaslighting" sąmoningai meluoja, kad kitas asmuo abejotų savo pačių psichiniais gebėjimais. Ne tik tiesa, paslėpta meluojant, bet ir kitai psichologinei kančiai, kartais beveik hipochondriškai, paprasčiausiai gali manipuliuoti. Štai kodėl, norint nustatyti tokias situacijas, būtina dirbti savigarbos ir sukurti realią savęs koncepciją , be trečiosios nuomonės.
- Susijęs straipsnis: "Gaslighting: labiausiai subtilus emocinis piktnaudžiavimas"
6. Sąmoningai ignoruoti
Toks verbalinės agresijos pobūdis būdingas būtent atrankine verbale, ty kalbant tik apie tam tikrus dalykus ir tylėdamas daugumai, be paaiškinimo. Tam tikrais aspektais galima atsižvelgti į dujotiekio tipą , ir tai yra piktnaudžiavimo rūšis, nes joje netgi nėra galimybės suprasti, kas sukelia tai padariusio asmens pyktį (realų ar įžeistą), kuris atimamas iš visų konstruktyvių savybių ir palieka neigiamą.
7. Naudokite klaidingą dichotomiją
Suklastota dichotomija suteikia galimybę kitiems nukrypti nuo "teisingos" moralinės kategorijos tik todėl, kad, pradedant visiškai netinkamu kriterijumi, galima teigti, kad ji laikosi požiūrio arba etiškai nepriimtinų asmenų nuomonės.
Tai buvo ekstremali ir beveik karikatūrinė versija - pabandyti padaryti kitą žmogų jaustis blogai dėl savo mitybos įpročių, pažymėdamas, kad "Hitleris taip pat buvo vegetaras". Net jei tai yra tiesa, tai nėra kažkas, kas mums nieko nepaaiškina, kodėl vegetaras yra neteisingas, jis paprasčiausiai susijęs su kažkuo, kurį mes etiškai norime išvengti. Tai manipuliavimo strategija yra tokia gruba, kad, praktiškai rodo aiškų pagarbos trūkumą ir skatinimą manipuliuoti .
