yes, therapy helps!
7 klausimai, jei norite sužinoti, ar esate gerai su savo partneriu

7 klausimai, jei norite sužinoti, ar esate gerai su savo partneriu

Rugpjūtis 13, 2020

Santykiai yra ne visada paprasti , o daugeliu atvejų etapai, kuriais jie nesilaiko gerų laikų, yra įtartinai įprasti. Nepamirškite, kad, kaip ir bet kokiuose tarpasmeniniuose santykiuose, kiekvienas poros narys turi savo viziją apie pasaulį, jų skonį, poreikius ir net nesaugumą.

Pabandyti tinka tai tarp poros narių yra optimalus, Dialogas yra būtinas , Bendravimas yra vienas iš pagrindinių santykių ramsčių, nes dialogas yra tas, kuris leidžia išlaikyti bendrą gyvenimo projektą, pradėtą ​​dviejų žmonių, kurie myli vienas kitą. Kartu su kitais žmonėmis visada būtina derėtis, sudaryti susitarimus ir susitarti dėl jų, o santykiai nėra išimtis.


Socialiniai įgūdžiai, įeikite į poros santykius

Daug kartų mes manome, kad tikra meilė tinka magija, kad kai du žmonės myli vienas kitą, visada atsitinka jų naudai, nes meilės jėga gali viską padaryti. Tai gali būti gerai už scenarijų Holivudo kino, bet realiame gyvenime, kad pora dirbti, abu mėgėjai turi atlikti savo vaidmenį.

Laikui bėgant, žmogus sužino, kad norint sėkmingai įgyti meilės įgūdžių, reikia, pavyzdžiui, bendravimo įgūdžių, empatijos, aktyvaus įsiklausymo, įsitikinimo, pagarbos ar kantrybės ... santykiuose konfliktai gali kilti bet kuriuo metu , svarbiausia yra žinoti, kaip jas išspręsti.


Klausimai, kuriuos reikia sužinoti, ar esate gerai su savo partneriu

Tikėdamasi, kad santykiuose nebus pakilimų ir nuosmukių, yra neracionalus įsitikinimas, o požiūris, su kuriuo susiduria sunkumai, dažnai lemia jo sėkmę. Svarbu valdyti situaciją kad jis nepasiduotų, nes, kol vyksta konfliktai, tai kainuoja daugiau grįžti į pradinį tašką.

Taigi pirmasis žingsnis yra aptikti, kad viskas nevyksta gerai. Jei turite partnerį ir esate sunkioje padėtyje, galite stebėtis ... Kaip galima sužinoti, ar pora išgyvena krizę? Žemiau rasite seriją klausimai, kurie padės jums suprasti jūsų situaciją .

1. Ar yra kaltinimų?

Meilė yra magiškas ir intensyvus jausmas tiek geram, tiek blogam. Meilės meilė yra viena iš neįtikėtiniausių patyrimų, kurią žmonės gali patirti, tačiau emocinis skausmas, kurį jaučiame, kai viskas nevykdo gerai mūsų meilės santykiuose, yra labai gilus ir skverbiasi.


Konfliktai su meile ar mylimu mus dar labiau apsunkina ne tik susidūrimą su kitais žmonėmis (pvz., Draugu), bet ir sukelia daug stipresnę ir aistringesnę reakciją.

Todėl lengvai jaustis įžeidžianti, kai viskas nevyksta taip, kaip norite diskomfortas gali sukelti didžiulį nepasitenkinimą kai problemos neišsprendžiamos. Jei jūsų partneriui kyla grėsmė geriau nei sprendimai kuo greičiau; kitaip, problema gali išaugti ir įtampa gali būti tokia didelė, kad santykiai galų gale suskaidys.

2. Ar derėtis dėl konfliktų?

Komunikacijos problemos yra viena iš labiausiai paplitusių konfliktų tarp mėgėjų priežasčių , Ryšių kokybė lemia santykių ateitį, todėl būtina klausytis kito asmens ir būti tvirtu, ypač sunkiais laikais. Konfliktai gali kilti bet kuriuo metu, nes visi turime savo poreikius ir savo tarpus tarpusavyje.

Žinant suvokimą su kitais asmenimis, atkreipiant dėmesį į jų nuomonę ir derantis, išvengiama daugybės problemiškų situacijų ir padeda išvengti santykių toksiškumo. Jei suprantate, kad vienas iš jūsų įžeidžia jūsų nuomonę, nesiklauso kito ar nesvarsto svarbių aspektų, galbūt laikas jį išspręsti.

3. Ar sutinkate dėl svarbių dalykų?

Nebūtina visada pasidalyti tais pačiais požiūriais Tačiau svarbiuose dalykuose (pvz., Bendrų tikslų ir ambicijų) turite susitarti bendrai.

Kiekvienas poros narys turi atskirą vertybių skalę, tačiau, kaip santykiai laikosi, reikia sukurti bendrą vertybių skalę. Tai yra labai svarbu, kad kartu turėtumėte gyvenimo projektą, kuris padės jums judėti toje pačioje kryptyje ir suteikti santykiams transcendento jausmą.

4. Ar tai palaiko sunkiais laikais?

Žmonės nėra tobulas ir nėra nei poros. Tačiau jei dėl sunkių gyvenimo sąlygų, pavyzdžiui, darbo ar asmeninių problemų, santykiai trunka blogai, visada geriau likti vieningesni nei mesti kiekvieną iš jų.

Ar manote, kad jūsų partneris yra tau ir palaiko tave sunkiais laikais? Kaip tu elgiasi, kai esi vienas? Apsvarstykite šiuos klausimus gali parodyti, ar jūsų partneris yra įsipareigojęs santykiams ir su jumis

5. Ar veikia intymūs santykiai?

Intymūs momentai su pora vaidina labai svarbų vaidmenį jo vienybėje ir stabilumo bei įtakoja jo narių emocinę sveikatą. Apima, bučiniai, meilės parodymai ir seksualiniai santykiai leidžia santykių nariams jausti unikalų ryšį. Tačiau su laiko praleidimu gali būti, kad seksualinio kontakto intensyvumas mažėja ir kartais gali pasireikšti monotonija, o tai gali sukelti rimtų problemų norint sklandžiai veikti porą.

Kai aistra pradeda mažėti, tai svarbu ieškokite mechanizmų, leidžiančių vėl išgyventi aistrą seksualinėje srityje, priešingu atveju įtakos turi intymių santykių harmonija ir veiksnumo raiška. Jei taip atsitiks, būtina kuo greičiau pakeisti situaciją.

Jei pritrauksite laiko su savo partneriu ir pastebėsite, kad intymių santykių dažnumas nėra tas pats kaip santykių pradžioje, tai yra normalu, bet jei suvokiate, kad yra seksualinių sunkumų ir kad lytis nebėra intymi patirtis, kuri jus giliai jungia, Gal jūs einate per blogą laiką. Dalyvaudamas pora terapijos gali padėti atkurti tą sąjungos sąsają ir gali suteikti jums galimybę įveikti šią situaciją.

6. Ar galvojate apie savo partnerio sukčiavimą?

Neabejotina, kad viena iš pagrindinių vertybių sukurti stabilų meilės santykį ir santuoką yra ištikimybė. Tiesą sakant, viena dažniausių priežasčių, kodėl pora eina į psichoterapijos sesijas, yra įveikti šį veiksmą, kuris laikomas išdaviu ir neliečiamumu .

Monotoniška ar komunikacinė problema dažnai yra netinkamumo priežastis, nors netikintis asmuo, norėdamas išvengti blogo jausmo, gali kaltinti savo partnerį, kad pasiekė šią padėtį. Nors tiesa, kad dažnai yra ir kaltė, asmuo, kuris padarė netikėjimą, priėmė sprendimą veikti taip pat.

Žinoma, jis galėjo pasinaudoti kitomis galimybėmis, pavyzdžiui, kalbėdamas su pasitikėjimu savo partneriu apie tai, kas, jo nuomone, neveikia santykiuose. Nepriklausomai nuo priežasties, jei taip pat atsiduriate šiai situacijai ir, jei galvojatės, kad esate netikras, santykiuose, kurie nesiseka, yra kažko.

7. Jei galėtumėte vėl pasirinkti partnerį, ar pasirinksite tą patį asmenį?

Gal jūsų santykiai vyksta per blogą laiką, ir jūs turite didžiulį norą pasitraukti nuo šių santykių, nes tai daro įtaką jūsų kasdienei gyvenimui ir jūs nustojote būti tuo, kuo esate. Lygus skirtumas tarp jūsų ir jūsų partnerio yra toks didelis, kad jūs daugiau nenorite tęsti savo pusėje.

Tačiau gali atsitikti taip, kad nepaisant konfliktų, kurie atsirado jūsų santykiuose, jūs giliai žinote, kad jūsų partneris turi gerą širdį ir verta kovoti už tuos, kurie jus vienija, o tai yra daug. Šiuo atveju turėtumėte tai žinoti Poros problemos gali būti išspręstos su psichologo pagalba , o vaikščioti į porą terapija nėra būtina, kad kenčia nuo psichikos sutrikimų, nes šios specialybės terapiniai santykiai neapsiriboja asmeniu, o santykiai.

Pora terapija: kada eiti?

Poros terapija yra naudinga alternatyva meilės santykiams atkurti stabilumą vėl, komunikacijos problemos yra išspręstos, ir du partneriai jaučiasi laimingi vėl.

Daugeliu atvejų galima išeiti iš neigiamos spiralės kurioje santykiai sumažėjo ir sustiprinti emocinius ryšius arba juos vėl aktyvuoti. Bet ... kaip žino, kad atėjo laikas pereiti prie porų terapijos? Kai kurie rodikliai, skirti poroms gydyti, yra šie:

  • Yra komunikacijos problemų
  • Pasitenkinimas santykiais mažėja
  • Yra specifinė krizė
  • Yra problemų, susijusių su intymiais santykiais
  • Nutarimas dėl ateities planų yra nenumatytas
  • Yra atstumas su pora
  • Buvo neįtikėtumas
  • Yra pasitikėjimo ir pavydo problemos

Mensalu institutas: psichologinė pagalba pora ir seksualumo problemoms

Mensalu institutas yra Barselonos psichologijos centras, kurį sudaro psichologų komanda, labai specializuota porų terapijoje. Jei manote, kad nustatėte ar identifikavote ankstesnes linijas, ši klinika gali pasiūlyti jums sprendimus ir padėti jums susidurti su sunkumais, su kuriais susiduria jūsų santykiai.

Poros terapija yra teigiamas augimo šaltinis tiek atskirai, tiek poroje. Mensalu gali padėti jums sužinoti naujų būdų susieti su savo partneriu ar sentimentaliu partneriu ir gali suteikti jums įrankių, kaip įveikti santykius ir sambūvį, pora konfliktų ir seksualinių problemų (noras ar jaudulys, orgazmas, priešlaikinė ejakuliacija ar disfunkcija) erekcijos ir tt).

Šis centras siūlo tiesioginį gydymą ir internetinę terapiją.Jei norite gauti daugiau informacijos, tiesiog turėtumėte spustelėti čia.


Satish Kumar. Holistinis ugdymas: mokymasis visa savo esybe (Rugpjūtis 2020).


Susiję Straipsniai