50 savižudžių frazių, dėl kurių turėtumėte rimtai nerimauti

Kovo 30, 2024

Savižudybė yra viena dažniausių nenatūralios mirties priežasčių visame pasaulyje yra šimtai tūkstančių mirčių dėl šio fakto.

Mirtingumo išprovokavimo faktas dažniausiai yra gilios kančios ir nepakankamai suvokiamas alternatyvas, skirtas jį sušvelninti, o tai yra pagrindinė priežastis, kodėl tai yra bandymas išvengti skausmo (nors yra ir kitų motyvų, tokių kaip noras pakenkti kitiems). Ir priešingai nei paprastai manoma, didžioji dauguma žmonių, kurie pretenduoja į savižudybę, įspėja ar demonstruoja norą nutraukti savo gyvenimą.

Tai reiškia, kad nuorodos į norą mirti ir provokuoti mirtį yra labai svarbus rizikos veiksnys, į kurį reikia atsižvelgti vertinant tikrąją asmenybę, bandančią nusižudyti. Nors dažnai tai ne tiek daug, ką sakoma, bet ir kaip ir kokiais kontekstais šiame straipsnyje mes renkamės kai kurios savižudios frazės, kurios yra įspėjamieji ženklai , arba kurių pagrindiniai komponentai dažniausiai būna rodomi šio tipo frazėse.

Susijęs straipsnis: "Mintys apie savižudybę: priežastys, simptomai ir terapija"

Savižudybės frazės kelia didelį nerimą

Toliau pamatysime keletą frazių ar tipiškų apraiškų aspektų, kurie kartais daro kurie rimtai planuoja savižudybę .

1. Gyvenimas nėra vertas

Paprastai daugelis žmonių, kurie nusprendžia paimti savo gyvenimą, mano, kad jų gyvenime yra mažai, ir jie mato mirtį kaip išlaisvinimą.

2. Netrukus sustoju kančia

Kaip jau minėjome anksčiau, kančių vengimas yra tikrųjų daugelio žmonių, kurie daro savižudybę, tikslas. nesugeba suvokti kitų galiojančių alternatyvų .

3. Gyventi gerai, geriausia būti miręs

Tokios minties gali atsirasti ilgai išgyvenus labai neigiamas kančias ar sąlygas.

4. Aš pavargau kovoti

Tai, ką reiškia ši frazė, yra būtinybė nuolatos kovoti, kad pasiektų į priekį, bet be rezultatų.

5. Aš noriu užbaigti viską

Tipiška žmonių, kurie mano, kad yra pavargę kovoti, kad galėtų judėti į priekį, frazė jie mato mirtį kaip išėjimą į ją .

6. Netrukus nebesiu našta

Žvelgiant į save kaip į nepatogumus yra tai, kas sukelia didelį nemalonumą ir liūdesį, tokie komentarai yra įspėjimas apie neišvengiamą bandymą išprovokuoti mirtį.

7. Aš noriu išeiti iš kelio

Tai gali pasirodyti keista, tačiau kartais šios frazių rūšys gali pasirodyti tiesiai. Taip pat dažnai vartojamos sąvokos, kurios neturi tokios neigiamos konotacijos kaip savižudybė, pvz., Minėta "išeiti iš kelio".

8. Kartais norėčiau, kad aš vėl nepasiliegčiau

Tipiška žmonių, sergančių dideliu gyvenimo kančiu, frazė, kuri kenčia kasdien. Svajonė numato jiems intervalą, kuriame nėra kančių. Ir daugelis žmonių, kurie nusprendžia nusižudyti, ateina interpretuoti mirtį kaip amžinąją svajonę, kurioje jie nebeturės jaudintis ar kentėti.

Jums gali būti įdomu: "Papageno poveikis: savižudybių prevencijos tipas"

7. Bus laikas, kai aš mirsiu ir sakau "pagaliau aš esu laimingas"

Ši išraiška tiesiogiai susijusi su nesugebėjimu pamatyti, kad viskas gali pagerėti, ir tikėjimą, kad vėl negalėsite būti laimingi.

8. Nėra didesnio melo nei pats gyvenimas

Nusivylimas ir liūdesys su gyvenimu yra kažkas matomas daugelyje pastangų nusižudyti, nes asmuo negali suvokti gerų dalykų, kuriuos turi gyventi.

9. Aš galėčiau mirti ir niekas nepastebėtų

Šiame sakinyje šis subjektas pareiškia, kad jis mano, kad nesvarbus ir kad niekas nebus apgailestauju dėl savo nuostolių, nes nėra vienos, kas iš tiesų rūpinasi.

10. Nesijaudinkite, jums bus gerai

Kartais tokio pobūdžio sakinys gali būti padaryta kaip atsisveikinimas, nurodant viltį, kad, nepaisant kito bandymo nusižudyti, žmonės, kuriems svarbus dalykas, gali tęsti savo gyvenimą ir būti laimingi.

11. Nebegaliu daugiau

Išteklių trūkumo išraiška susidurti su tuo, kas ateina, yra įprasta, ir tai gali reikšti savižudybę.

12. Kiekvieną dieną mačiau savo galutinį arčiau

Perspėjimas, kad subjektas pradeda rimtai galvoti apie provokuojančią mirtį.

13. Netrukus susisieksiu su tavimi (nuoroda į mirusį asmenį)

Ši frazė gali būti rimtas įspėjimas apie bandymą nusižudyti, kai objektas susijęs su mirusiu asmeniu.

14. Pasaulis ir toliau sukasi be manęs

Šis kalbos tipas verčia mus pamatyti, kad tema svarsto, kad jų egzistavimas neturi jokio poveikio pasauliui, tai yra kažkas abejingas ir nereikalingas.

15. Aš vėl pradedu klaidingai

Ši frazė gali būti dvigubai skaitoma: visų pirma tai gali būti savižudybė, jei esame tokioje situacijoje, kai subjektas patyrė didelių traumų ar problemų, rodančių tam tikrą nuovargį.Kitas atvejis, kai jis gali būti rizikos rodiklis, yra žmonėms, kurie jau anksčiau bandė savižudybę, nes tokiais atvejais rekomenduojama nedelsiant nuvykti į ligoninę.

16. Aš esu pragare

Daugelyje autolizės atvejų dažnai pasitaiko pasaulis ir tikrovė kaip priešiški ir priešiški.

17. Man reikia mirti

Labai tiesioginė frazė, kuri atskleidžia daugiau nei atrodo: ne tik tema yra nuoroda į mirties idėją, bet tai nebūtinai atsiranda dėl noro mirti savaime, gali mums pasakyti, kad tai, ko jis tikrai nori, yra išvengti kančių .

Susijęs straipsnis: "26 savižudybės tipai (pagal skirtingus kriterijus)"

18. Aš girdžiu balsus, kurie sako "padaryti"

Kai kurie psichiniai sutrikimai gali įtakoti savižudiškų minčių atsiradimą, nes tai pavyzdys - tai klausos haliucinacijų suvokimas, kuris palengvina ar siunčia subjektą užimti jo gyvenimą.

19. Aš tik galvoju apie tai, kaip lengva būtų mirti

Šios frazių rūšys yra ypač nerimą keliančios, ypač jei jose suvokiamas tam tikras ilgesys.

20. Kai aš pagaliau mirsiu, galėsiu pailsėti

Vėlgi, tokio pobūdžio sakiniuose mirties vizija atrodo kaip kažkas teigiamo, kuris leis subjektui nustoti kentėti, iškreipta vizija, kuri turėtų būti terapinio dėmesio centre.

21. Nebegaliu su demonais, kuriuos turiu galvoje

Ši frazė paprastai yra susijusi su lėtinio psichinio sutrikimo būkle, ypač kai jos nėra gydomos ir jie turi egodistonines patirtis per kurį nėra kontrolės suvokimo.

22. Aš esu našta

Šios rūšies frazės yra bendri tiems žmonėms, kurie turi tam tikrą priklausomybę ir kurie yra laikomi kliūtimi jų aplinkai.

23. Aš jau nebegaliu nieko gyventi

Šios frazių rūšys dažnai būna tiems, kurie patyrė didelių nuostolių (dažniausiai mirusiems artimaisiais), jų sukeltą skausmą ir motyvacijos trūkumą, kurį gali pasiūlyti gyvenimas.

24. Aš tiesiog ketinu pagreitinti dalykus

Ši frazė gali atrodyti nesusijusi su savižudybe, bet gali būti, kai ji susijusi su galine liga.

25. Atleisk man, kad neturiu drąsos tęsti

Kartais tie, kurie nusprendžia paimti savo gyvenimą, iš anksto prašo atleidimo iš savo artimuosius ar savižudžių pastabas. Joje paprastai matoma, kad subjektas laiko save negalinčiu tęsti ir neturi drąsos gyventi.

26. Aš, bailys, ir kaip aš eisiu

Nenuostabu, kad daugelis žmonių, kurie daro savižudybę, pateikia didelę savęs devalvaciją, laikomas prastesniu ir negaliojančiu .

27. Sveiki atvykę į draugo ašmenį, ilgai nelietėte manęs

Vienas iš geriausiai žinomų būdų, kaip pabandyti nusižudyti, - tai riešo venų gabalai. Šią frazę galėjo pasakyti asmuo, kuris anksčiau bandė savižudybę bandydamas tai daryti, planuodamas naują bandymą.

28. Šis pasaulis nėra skirtas man

Dėl skausmo ir kančių bei sunkumų susidoroti su jais kai kurie žmonės mano, kad jie nėra nusipelnę arba negalintys gyventi.

29. Aš visuomet padariau viską blogai. Tai bus mano paskutinė klaida

Atkreipkite dėmesį į tai, kad nedarant nieko gero, kartais sustiprintą kenksmingos aplinkos, gali sukelti aukštą kančios lygį, dėl kurio gali atsirasti noras nusižudyti.

30. Mirtyje rasiu ramybę

Ši frazė atspindi daugelio žmonių, kurie nusprendžia paimti savo gyvenimą, tikėjimą.

31. Aš žinau, kad niekas nepagerės.

Tikėjimas, kad nėra vilties, kad niekas niekada nepagerės, yra dažnas daugelio žmonių, kurie nusprendžia nusižudyti, elementas.

32. Tikiuosi, kad po šios ilgos nakties pamatysite saulėtekį. Aš, pernelyg nekantrus, palieku čia

Ši frazė, kurią Stefanas Zweigas išdavė prieš savižudybę, išreiškia daugybę savižudžių pastabų ar ankstesnių įspėjimų: tikimės, kad likusieji gali pasiekti laimę.

33. Mano nakvynės knyga yra revolveris, o galbūt vieną kartą prieš miegą, o ne paspausti šviesos jungiklį, išsiblaškęs, aš neteisingai ir aš traukiu trigerį

Jacques Rigat frazė, kurioje mes galime pamatyti kaip Tarp noro gyventi ir troškimo nutraukti kančią egzistuoja tam tikras ambivalentiškumas , dažnai savižudystėje. Sakė autorius pagaliau baigė savo gyvenimą.

34. Gimimas buvo klaida. Klaida, kurią ketinu ištaisyti

Nors tai nėra įprasta, tokios frazės taip pat yra įmanomos, ypač kai yra tam tikras pyktis ar neapykanta prieš save.

35. Man nesiseka. Viduje aš nusiaubau. Aš nežinau, ar galiu tęsti

Kitas frazė, atspindintis kančias ir abejones, ar verta toliau kovoti su tuo, kad daugelis žmonių laikosi. Be to, šiame sakinyje šis asmuo perspėja apie gilų skausmą.

36. Aš nenoriu būti aš ... Aš noriu būti laisvas ... Man reikia gydymo, kad išgydytų šį skausmą ... Aš žinau, kad aš šypsosi, bet ilgą laiką aš nelaimingas

Ši frazė yra paimta iš psichiatrijos įstaigoje Anglijoje įvykdyto paauglio dienoraščio turinio, kurio turinys vėliau buvo paskelbtas, siekiant atspindėti patirtą sielvartą.

37. Aš daugiau negaliu. Mano gyvenime nėra šviesos ar vilties

Srautine frazė, kurią rašė moterys prieš pat savo gyvenimą. Tai atspindi nuobodulį ir vilties praradimą geresnei ateičiai.

38. Mano darbas atliktas. Kodėl laukti?

Nesvarbus tikslas ar jausmas baigti savo vaidmenį gyvenime yra tai, ką reiškia ši frazė, kurį George Eastman parašė prieš savo savižudybę.

39. Ateitis yra tik senatvė, ligos ir skausmas. Atsiprašau ir ačiū jums už visą savo meilę. Turiu turėti ramybę, ir tai yra vienintelis būdas.

Šią frazę parašė Jamesas Whale prieš pradėdamas savižudybę. Jame matome trūkstamų lūkesčių buvimas ateityje ir kažkas, kas taip pat dažnai būna tiems, kurie paima savo gyvenimą: dėkė tiems, kurie mylėjo ir gerai elgėsi.

40. Mano būklė greitai pablogėjo, ir man reikia greitai išeiti

Panašios frazės yra būdingos žmonėms, sergantiems galinėmis ligomis, neurodegeneraciniais arba labai neveiksniais, kurie norėjo nutraukti savo gyvenimą.