4 priežastys, dėl kurių turėtumėte likti nuošalyje nuo ex
Jei yra vienas mūsų emocinio gyvenimo aspektas, kuris sukelia tiek daug aistros kaip pirmosios santykių dienos, tai yra akimirkos, kai mes suprantame, kad Mes negalėjome įveikti pertraukos su buvusiu partneriu ir mes esame įsibėgėję dėl abejonių, ar su ja vėl susisiekti, ar ne.
Ir tai yra tai, kad nors daugumoje romantiškų filmų aiškiai parodyta, kas yra gera ir bloga, atskyrimas, tikrasis gyvenimas yra daug sudėtingesnis.
Tiesą sakant, nerealios idėjos apie tai, kas yra tikros meilės santykiai, daugelis žmonių mano, kad turite suteikti antros galimybės nesėkmingiems santykiams, nesvarbu, kaip jie blogi.
- Susijęs straipsnis: "31 geriausių psichologijos knygų, kurių negalite praleisti"
Kodėl geriau ne susisiekti su buvusiais partneriais
Nors teoriškai visi žmonės turi galimybę įveikti pora išsibarstymą, praktiškai ne visiems yra laiko ar energijos. Štai kodėl daugeliu atvejų pagunda grįžti prie kontakto su buvusiu partneriu dažnai kelia problemų.
Nors nėra nieko blogo kalbant atgal ar susitikus su "ex", patartina tai padaryti, kai visiškai įveiktas emocinis sielvarto procesas. Žemiau galite perskaityti 4 pagrindinius priežastys, kodėl geriau nebeprisijungti prie buvusio partnerio .
- Galbūt jus domina: "5 etapai, siekiant įveikti poros išardymo dvikovą"
1. Neįmanoma pradėti nuo nulio
Kontaktiniai kadrai su buvusiais partneriais yra būdingi pirmųjų dienų iliuzijos būsenos jausmo nusivylimas, o ne tai. Turite turėti kažką aiškios: kai santykiai pasibaigs, nors ryšys bus atstatytas ir niekas nebus tas pats, geresni ar blogesni. Mes negalime paprasčiausiai pasirinkti pamiršti viską, kas nutiko , o pačių apgaulių bandymai padengti tuos įvykius dažniausiai sukelia emocines krizes labiausiai netinkamais momentais.
Pavyzdžiui, net jei mes apsimeta, kad paleisti nežinojimo šerdį apie praeitį ir Pažvelk, kad tarp mūsų nieko blogo neįvyko ir buvęs partneris, jei iš pat pradžių viena iš šalių jaučiasi įsiskolinusi kitam, arba vienas įsitikinęs, kad kitas turi kažką, anksčiau ar vėliau atsiras tokie jausmai; netiesiogiai pradžioje ir gana aiškiai pabaigoje.
- Susijęs straipsnis: "6 nepatogios tiesos apie pora sunaikinimą"
2. Nuolatiniai skausmingi priminimai
Vienintelis dalykas, dėl kurio visi žmonės daro didelę nelaimę, yra tai, kad jie žino, kaip valdyti savo dėmesį, kad jie nebūtų nuolat nukreipti juos į liūdesius ar trauminius prisiminimus.
Bet tai nėra kažkas, kas priklauso tik nuo valios stiprybės. Aplinka, kurioje mes gyvename, o būtent elementų, su kuriais mes supančios save, tipas, jie daro įtaką tai, apie ką mes galvojame , Jei mes gyvensime apsuptyje mirties, mes daugiau galvojame apie tai ir, jei mes gyvensime reguliariai bendraujant su buvusiu partneriu, bus sukurtos daugiau kartų, kai, nenumatant to, mes galų gale apmąstysime šiuos santykius ir tai, dėl ko tai sugedo.
Štai kodėl nebent mes visiškai išspręstume porą pertraukėlę , mes nesukuriame palankių sąlygų, kad mintys apie atskyrimo užpuolimą mus netikėtai.
3. Frustracijos mišiniai su fantazijomis
Šis trūkumas yra susijęs su ankstesniais dviem. Jei yra kažkas, kas gali sukelti tokį pat skausmą kaip gyvenimas santykiuose, kuriuose viskas yra kartuma, tai gyvena vienoje, kurioje nusivylimas susimaišo su fantazijomis apie tai, kaip iš tikrųjų išnyko buvusios poros problemos ,
Ryšium su žmonėmis, su kuriais praeityje turėjome romantišką meilės istoriją, atneša tiek labai gerų, tiek labai blogų prisiminimų. Sekcijos yra konfliktų, kurie gali pasirodyti, dalis , o buvęs pagunda mus bandyti atgaivinti tai, ką kartais maišome su šiuolaikiniu: fantastiškos akimirkos, kurias mes patiriame daugiau, nes mes norėtume būti sąžiningai.
- Susijęs straipsnis: "Kodėl aš negaliu nustoti galvoti apie mano ex-4 raktus, kad suprastų"
4. Uždarykite kelią į naujas galimybes
Daug kartų noras grįžti pasikalbėti su buvusiu partneriu ir iš esmės yra blaško dėmesio elementas. Kartais galimybė grįžti į meilius santykius su tuo asmeniu leidžia mums sutelkti dėmesį į tokius fantazijos ir panašaus pobūdžio dalykus praleisime galimybes pradėti daugiau funkcinių ir įdomių santykių .
Tiesą sakant, kartais paprastas veiksmas, kuriuo idealizuojamas kontaktų su ex-partneriu sugrįžimas, reiškia, kad idėja pradėti santykius su kitu asmeniu sukelia kaltės jausmą, net jei jis niekada nebuvo "grąžintas" Ši senoji pora.
Tokiais atvejais daroma prielaida, kad mes esame numatyti atnaujinti nesėkmingus santykius, net jei nėra objektyvių priežasčių manyti, kad tai. Labai neefektyvus įsitikinimas, kad ilgainiui nepatenkina nė viena iš šalių ir netgi gali pakenkti trečiosioms šalims, nes jos gauna prieštaringus signalus: kartais mums atrodo, kad tai domina šie žmonės, o kartais atrodo, kad juos visiškai atmetame.
