4 raktus, norint rasti harmoniją namuose su vaikais
"Ateik, skubėk, nevaik, atvyk! "," Jūs vis dar neužbaigėte užkandos, ko laukiate? "," Palauk, tavo brolis verkia "," Aš einu mylėtoją, mama yra su tavimi per 10 minučių, aš atėjau, laukiu ..., negaliu visi, ya voooooy, ko tu nori žaisti ?, kodėl tu nenori žaisti su manimi? Bet aš nesu piktas ".
Vaikai sugeria energiją, kurią perduodame ir jie galiausiai imituoja mūsų emocinius atsakymus. Mūsų vaikai negyvena skubame pasaulyje, kaip mes, ir jie nejaučiami per daug atsakomybės. Tačiau jie suteikia panašų nervingumo ar neramumo atsaką, nes jie imituoja mūsų emocines būsenas. Mes užkrėsti mūsų nuotaiką ir mūsų stresą, tada mes nustebinti, kad jie tantrums, yra drąsūs ar daugiau nepaklusnus.
Kaip suaugusieji, mes supykę ir nesuprantame kodėl blogiausiu metu vaikai nepakluso dar daugiau , Galbūt mes provokuojame save nesuvokdami. Dėl šios didelės priežasties harmonija namuose prasideda nuo mūsų ramybės.
- Susijęs straipsnis: "8 šeimos konfliktų tipai ir jų valdymas"
Pasiekti harmoniją namuose su vaikais
Atsakymas yra paprastesnis, nei tikėtumėte. Įpročių ir įpročių kūrimas.
Gamta turi sezoninį ritmą, ir žmonės taip pat turi miego ir pažadinimo ciklą. Vaikai, kurie gyvena buveinių aplinkoje, yra ramesni , nes jie yra tikri, kas ateina.
Tačiau namuose, kur tėvai nesilaiko tam tikrų įpročių, vaikai yra tikintys, pagreitėja ir nesugeba tekėti harmoningai.
Kaip tai padaryti?
Toliau pamatysime kelis raktus sukurti harmoningą aplinką savo namuose :
1. Gaukite numatomą veiklą savo namuose
Su mažais vaikais geriau pasakyti jiems, kas vyks, visada naudojant tuos pačius "ankstesnius signalus".
Pavyzdžiui, jei laikas nusiplauti rankas valgyti, visada galime dainuoti tą pačią dainą, kuri rodo, kad mes tai padarysime. Po dainos ir higienos sutiks, kad laikas sėdėti valgyti , Po kelių sekų, tik klausydamas dainos, vaikai žinos, kas yra laikas ir ko tikimasi iš jų.
Nors tėvai atrodo tarsi visada vienodi, vaikams geras gyvenimas aplinkoje, kurioje jie žino, kas vyks; jo neramumas sumažėja ir tam tikra harmonija yra kvėpuojama. Kai vaikai mokosi šių ritmų, nenumatyti atvejai sumažėja, ginčai yra mažiau, ryšiai sustiprinami, žaidimui yra daugiau pasirinkimo ir net laiko.
Jei tvarkos yra pakeistos , atsiras įtampa, o spektacija boikotuoja harmoniją. Pavyzdžiui, jei skambinate mums telefonu, kitą kartą grąžinkite skambutį, jei vaikai nori pratęsti parko laiką, prašome pasakyti, kad laikas eiti ruošti pietus. Nors šios gairės gali atrodyti nelanksčios, jos padės išvengti šauksmų, pykčio ir ginčų.
- Galbūt jus domina: "Kaip pagerinti vaikų emocinį ugdymą, 15 raktų"
2. Pagarbiai ritmams ir miego valandoms
Vaikams nuo 6 iki 12 metų reikia miegoti, pagal PSO, dešimt ir dvylika valandų per dieną. Šie mažyliai, kurie miego tinkamą laiką savo amžiui jie turi geresnį akademinį pasiekimą ir daugiau žinių. Be to, miegas stimuliuoja augimo hormoną ir skatina gerą vaiko metabolizmą, padeda jų atminčiai ir koncentracijai.
"Psicode" radome tėvus, kurie prašo mažinti blogų savo vaikų elgesį. Kai kuriais atvejais, nes vaikas reguliuojamas miego režimu, ilsėtis daugiau ir turi įprastų aplinką, stebimi rezultatai yra stebuklingi .
Daug kartų kaltė, dėl kurios tėvai jaučiasi greičiau išsiųsti juos į miegą ir neturintys laiko būti su jais, yra priežastis atidėti naktį. Tačiau tada tos papildomos minutės daro nuovargį, kitą dieną pertraukos harmonija namuose.
Kviečiame atlikti testą, praėjus valandai, kol tapsime maži vaikai. Jūs būsite nustebinti ne tik tuo, kaip gerėja santykiai su jais , bet ir su savo partneriais.
3. Mokyk dėkingumą
Mokyk jiems įprotį būti dėkingam, maloningam ir praktikuojamai visai šeimai , Leiskite jiems stebėti, kaip, prašydami dalykus, prašome arba padėkodami padeda sukurti daugiau harmonijos aplinkoje.
Būdamas dėkingas, net ir vidus su mažais dalykais, kurie atsitiko su mumis, padės jiems būti labiau optimistiškai, laimingesni vaikai ir sugebės ieškoti iššūkių ir galimybių, kai kiti tik mato problemas.
Mes, kaip veikla, siūlome, kad prieš miegą, mes dėkojame už keletą dalykų. Mes galime tai padaryti tokiais klausimais kaip: "Kodėl jums buvo laiminga diena?", "Ką šiandien su tavim įvyko gerų dalykų?", "Kodėl tu šiandien padėkoti?".
4. Mokyk, kaip klausytis tylos
Visuomenėje, kurioje mes gyvename, turime prieigą prie interneto, mes nuolat pernelyg stimuliuojame. Vaikai susiduria su stimulų, kurie netoleruoja tylos, bombardavimą , Jie nuolat ieško tokio beprotiško ritmo, į kurį jie yra pripratę, klausdami nuolat, klausdami televizijos, turėdami "neapgalvotas" mintis, kurios vėliau virsta psichinėmis mumijomis.
Kartais jūs galite įsitraukti į tylą. Tai vartai į ramybę. Kitas būdas rasti harmoniją.
Mes patariame padėti vaikams surinkti save. Jei mes matome, kad jie yra rami ar apgalvota, gerbkite tą akimirką, nepanaikinant jų klausimų ar nurodymų. Taip pat mes galime žaisti tylėti 5 minutes ir mėgaukis aplinkos garsais (ypač gamtoje).
Mėgaukitės tyla, mes gauname ramybės mūsų namuose
Jei manote, kad jūsų namuose trūksta harmonijos ir jūs nežinote, kaip elgtis su konfliktais su savo vaikais ar partneriu, nedvejodami kreipkitės į Madrido Psichologijos institutą (Tel: 910000209).
