14 toksinių žodžių, kuriuos turėtumėte pašalinti iš savo žodyno
Yra toksinių žodžių, kuriuos neturėtume naudoti , Kai kurie iš jų yra neigiami, nes jie apriboja terminus, kurie neleidžia mums judėti į priekį ir vystytis, kiti nėra labai konkretūs, o kiti gali pakenkti asmens, su kuriuo mes kalbame, savigarbą.
Kaip teigia psichologė Nuria Luján Treviño: "Mes naudojame kalbą, daro įtaką kitiems, nes mes galime nuversti kažką ar pakeisti savo požiūrį pagal tai, ką sakome".
- Susijęs straipsnis: "16 kalbų tipų (ir jų savybės)"
Mes tai, ką sakome
Žodžiai turi teigiamą ar neigiamą poveikį sau ir kitiems. Catherine Pratt, knygos "Kaip elgtis su neigiamais žmonėmis" autorius, teigia, kad neigiami žmonės gali sukelti kitiems jaučiamus išnaudotus ar net depresinius. Ir tai yra vartojami žodžiai ne tik turi įtakos kitiems asmenims, bet jie daug kalba apie mus , Kaip populiarus frazė sako, "kalba yra mūsų mąstymo atspindys".
Toksiniai žodžiai taip pat turi pasekmių mūsų pačių įvaizdžiui ir tai, kaip kiti mus mato. Žmonės nori supa save su teigiamais žmonėmis ir išvengti tų žmonių, kurie priverčia mus jaustis blogai ir kurie projektuoja negatyvumą. Be to, toksiški žodžiai taip pat riboja žodžius ta prasme, kad jie apriboja mūsų asmeninę raidą ir neleidžia mums pasiekti sėkmės.
Toksiškų žodžių sąrašas
Bet, Kokie toksiniai žodžiai yra? Kokie yra neigiami žodžiai?
Yra daugybė terminų, kuriuos neturėtume naudoti kaip savo kalbos dalį. Jie yra šie.
1. Nekompetentingas
Yra žodžių, kad kai kas juos priima, jie priverčia jaustis kaip nepatogus žmogus. Štai kodėl neturėtumėte vengti pakviesti kažką nekompetentingo. Kodėl? Na, nes kiekvienas žmogus turi daugybę dorybių ir trūkumų, ir gali būti naudinga atlikti kai kurias užduotis, bet ne kitas .
Pavyzdžiui, lygus žmogus netinkamai dirba padavėju, bet gali puikiai vadovauti naujosiomis technologijomis ir puikiai elgtis kaip interneto programuotojas. Norint nenaudoti žodžio, kuris yra nekompetentingas dirbant su studijomis, visada patartina paskatinti šį asmenį rasti jo tikrosios aistros. Tai gali neveikti tam darbui, tačiau bus ir kita, kurioje puikiai tinka ir kurioje galėsite išnaudoti savo įgūdžius.
2. Retai
Žmonės gali turėti daug išankstinių nusistatymų ir patekti į gynybinę sritį su tuo, kas neatitinka mūsų psichikos modelių. Yra daugybė kultūrų, turinčių mąstymo būdus, jų vertybes ir papročius, todėl mūsų pasaulis yra toks įvairus, turtingas ir įvairus. C Kai mes sakome, kad kažkas keistai, mes sakome, kad esame normalūs , kai iš tikrųjų visi esame skirtingi.
Jei esate tas, kuris pašaukia kažką keisto ir kenčia tam tikros problemos, turėtumėte būti dėkingas už sėkmę, kurią turėjote gimti geroje šeimoje ir geros sveikatos būklės. Gyvenimas gali būti labai nesąžiningas kai kuriems žmonėms.
3. Man reikia tavęs
Ši frazė, jei naudojama santykiuose, reiškia emocinę priklausomybę. Jį naudoja žmonės, kurie turi mažai savigarbos ir kurie užsiima santykiais, nors ir yra toksiški. Kai kas nors turi aukštą savigarbą, jam nieko nereikia, kad būtų laimingas , nes pora yra papildas, ir tai nėra viskas jam ar jai.
Žinoma, nėra nieko blogo, jei mėgaujuosi mylimo drauge ar išreiškiate tą meilę, kurią jaučiate. Tačiau supainioti tai normalizuojant tai, kad tai priklauso nuo kito (su viskuo, ko tai reiškia), gali sukelti tam tikrą mažą sekciją, pagrįstą dviem žmonėmis.
- Susijęs straipsnis: "12 patarimų, kaip įveikti emocinę priklausomybę"
4. Negaliu
"Aš negaliu" yra vienas iš tų ribojančių žodžių, kurie neleidžia jums imtis veiksmų ir yra paralyžiuoti , Išskyrus ypatingus atvejus, pastangos ir atkaklumas leis pasiekti jūsų tikslus, jei šie tikslai yra realūs ir jūs žinote, kaip valdyti savo išteklius. Tačiau jūs turite būti aišku, kad daug kartų didžiausia kliūtis tarp jūsų ir pasiekiamų tikslų yra savęs sabotažo mintis, sukurta kaip pasiteisinimas nepalikti komforto zonos.
5. Aš turiu, neturėčiau
"Aš skolingas ar aš neturiu skolingų" - tai daugybė socialinių įsitikinimų ar tai, ką kiti jums sako. Tu esi vienintelis asmuo, kuris žino, kas jus motyvuoja ir kas tave laimins. Taigi dabar jūs galite ištrinti šį žodį iš savo asmeninį žodyną arba tokias frazes kaip: aš turiu susituokti, turiu būti gydytoju ir tt Geriau jį naudoti taip: "Noriu būti ugniagesiu" arba "Aš noriu keliauti" .
6. Neįmanoma
Šis žodis yra panašus į "Aš negaliu" ir, kaip minėta pirmiau, išskyrus kai kuriuos atvejus, galima pasiekti realius tikslus , Daugiau nei neįmanoma, būtų geriau pasakyti: "sunku, bet ne neįmanoma".
Svarbu tai, kad nors praktikoje yra dalykų, kurių negalima padaryti per tam tikrą laiką ir turimus išteklius, mes dažnai naudojame sąvoką, kad neįmanoma išvykti iš vietos, o ne siekti pažangos.
7. Aš nekenčiu
Neapykanta yra neigiama emocija, skatinanti agresiją ir smurtą , Pasak psichologo Manuelo Vitutia Huffington Post'e, "ši emocija pavogia mūsų ramybę ir neleidžia mums nieko kito mėgautis. Jausmas dėl neapykantos yra kaip kenčianti nuo opos. "Mes nieko nepasieksime, sakydami ką nors, kad mes nekenčiame jo, visada geriau priimti ir tolygiai judėti į priekį.
8. Nuobodu
Visada yra dalykų, kuriuos reikia padaryti, jei jums nuobodu, nes jūs turite šiek tiek turtingą gyvenimą , Užuot likę ant sofos, žiūrėdami televizorių, geriau eikite vaikščioti, paleiskite ar skaitykite įdomią psichologijos knygą: "30 geriausių psichologijos knygų, kurių negalite praleisti".
9. Pyktis
Pyktis dažnai yra reakcija, kurią apgailestaujame , Pavyzdžiui, kai mes esame pora ir sprogsime dėl kai kurių nesąmonių, atėjo laikas atsiprašyti už mūsų reakciją ir suvokti, kad tai nebuvo taip blogai. Ekspertai teigia, kad pyktis yra antrinė reakcija, kuri dažnai slepia nesaugumą, baimę ar liūdesį. Todėl, jei ketinate susierzti, pirmiausia analizuokite, ar nėra kitos priežasties, kuri sukelia jūsų pyktį.
10. Kaltė
Kiti kaltinimai taip pat gali nuslėpti savo nesaugumą , ir gali išvengti pripažinimo, kad mes taip pat kalti. Tiesą sakant, lengviau kaltinti kitą, nei giliai apmąstyti jūsų kaltę.
11. Ugly
Mes gyvename visuomenėje, kuri vertina žmonių fizinį aspektą ir kur dominuoja įvaizdžio kultūra , Ir ne visi turi fizinių bruožų, kurie įsimyli. Tačiau tai nesuteikia jums nieko dėl to priežasčių, nes galite pamiršti kitų svarbių jūsų interjero savybių. Skambinant kas nors negerai, gali daug skaudėti, todėl mes turime juos ištrinti iš mūsų žodyno.
12. Netinkamas
Kreipimasis į kažką nenaudingą yra tokia, kad jį vadina nekompetentu , Tai žeminantis įžeidimas, kurį reikėtų vengti bet kokia kaina. Darbe, jei manote, kad kažkas neturi reikiamų savybių, kad galėtų atlikti šią funkciją, leiskite jiems žinoti, bet motyvuokite juos atsiduoti kitam. Žinoma, jūs galite išryškinti savo talentą kitu būdu.
13. Nesėkmė
Žodžio nesėkmė turi būti ištrinta iš asmeninio žodyno , nes tai yra ribojamas žodis ir todėl neigiamai trukdo asmeniniam tobulėjimui. Nesėkmės yra patirtis, kurią galima išmokti ir labai praturtina patirtį.
14. Blogai
Skambinimas kas nors blogai nėra konkretus , Be to, ar kas nors yra geras ar blogas, gali būti ginčytinas. Pavyzdžiui, yra žmonių, kurie mano, kad seksas su daugiau nei vienu žmogumi yra blogas, tačiau iš tikrųjų tai nėra toks pat.
Be to, mes galime paskambinti kažkam blogu asmeniu paprasčiausiai todėl, kad jis nesielgia su mumis, kaip mes norėtume. Jei norite imtis kito pavyzdžio, jei mūsų partneris mus paliks, skausmas mus atrinks kaip blogą asmenį, nes tai yra pasipiktinimas.
